Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα; ARI και ARVI χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους - 4 κανόνες για την καταπολέμηση του ιού

Υπάρχουν πολλοί λάτρεις του φθινοπώρου και του χειμώνα στον κόσμο. Αυτές οι εποχές είναι πραγματικά καλές με τον δικό τους τρόπο. Ωστόσο, παρά τα πολλά πλεονεκτήματα, οι παγωμένες και βροχερές εποχές έχουν ένα σημαντικό μειονέκτημα - συχνές οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις. Τι να κάνετε αν, ωστόσο, η ασθένεια ξεπέρασε - πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα?

Τώρα ας δούμε!

Περιεχόμενο:

Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος είναι πολύ πιο εύκολη - αν ακολουθήσετε 4 σημαντικούς κανόνες

Με όλες τις προσπάθειες και τα προληπτικά μέτρα που έχουν ληφθεί, ο κίνδυνος προσβολής ενός επιβλαβούς μικροοργανισμού κατά την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα αυξάνεται σημαντικά.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να χάσετε την αρχή και να χρησιμοποιήσετε έγκαιρα ολόκληρο το σύμπλεγμα των ιατρικών διαδικασιών. Σε αυτήν την περίπτωση, συμβαίνει ότι τα χάπια δεν είναι απαραίτητα, αν και η θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό δεν μπορεί να παραμεληθεί..

Η κατανάλωση πολλών υγρών μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του κρυολογήματος.

Αυτό ισχύει επίσης για τις διαδικασίες πόσιμου νερού και λήψης νερού. Για να επιταχύνετε την αποβολή τοξικών ουσιών από το σώμα κατά τη διάρκεια κρυολογήματος, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά. Μπορεί να είναι όχι μόνο καθαρισμένο νερό, αλλά και όλα τα είδη ποτών: χυμοί, ποτά φρούτων, τσάι, εγχύσεις και αφέψημα.

Για βήχα, ρινική καταρροή, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους, πυρετό, είναι χρήσιμο να παρασκευάζετε φαρμακευτικά βότανα με διαφορητικά, αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά και διουρητικά αποτελέσματα.

Αυτή η λίστα περιλαμβάνει:

Οι εγχύσεις και τα τσάγια από αυτά τα φυτά είναι πολύ καλό να πίνουν με μέλι. Και δεν χρειάζεται καν να φτιάξετε φρούτα ή τσάι από μούρα, απλώς συνθλίψτε το. Για παράδειγμα, μια πολύ γνωστή θεραπεία από το viburnum - μούρα συν μέλι, έχει μια υπέροχη ανοσορυθμιστική δράση και βιταμίνη.

Αλλά μην περιορίσετε τον εαυτό σας στην κατανάλωση πολλών υγρών. Είναι επιτακτική η χρήση κάθε είδους διαδικασίας υγιεινής νερού.

Κατ 'αρχάς, το ξέπλυμα της μύτης και γαργάρες με θαλασσινό νερό είναι πολύ χρήσιμο. Αυτό επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση από κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα και άλλες ασθένειες ΩΡΛ..

Δεύτερον, η κατάσταση διευκολύνεται από τακτικά ντους και σκουπίδια. Η μόνη εξαίρεση είναι η υψηλή θερμοκρασία, η οποία επιβάλλει περιορισμούς στο μπάνιο και το μπάνιο. Αλλά ακόμη και σε θερμοκρασία, είναι χρήσιμο να σκουπίζετε το σώμα για να αφαιρείτε τον ιδρώτα από το δέρμα και να βελτιώνετε την αναπνοή του δέρματος..

Παραδοσιακή θεραπεία με βιταμίνες

Δεν θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε θεραπεία για κρυολόγημα εάν παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων - αυτό είναι χρήσιμο όλο το χρόνο. Ακόμα και το καλοκαίρι, όταν υπάρχει αφθονία φρούτων και μούρων, μερικές φορές υπάρχει έλλειψη στο σώμα.

Εάν έχει ξεκινήσει ένα κρυολόγημα, τότε είναι απαραίτητη η λήψη βιταμινών! Και πρώτα απ 'όλα, είναι η βιταμίνη C. Το πράγμα είναι ότι αυτή η βιολογικά δραστική ουσία διεγείρει τη σύνθεση της ιντερφερόνης στο ανθρώπινο σώμα - μια ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανοσοαπόκριση.

Μπορείτε να πάτε με δύο τρόπους: αγοράστε το πληρέστερο σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο φαρμακείο ή αύξηση της διατροφής σας σε τρόφιμα που περιέχουν ασκορβικό οξύ.

Εάν η δεύτερη μέθοδος είναι πιο βολική, τότε πρέπει να εστιάσετε στα ακόλουθα φρούτα και μούρα:

  • τριαντάφυλλο ισχίου
  • μαύρη σταφίδα
  • θάλασσα buckthorn
  • είδος αιγοκλήματος
  • Ρόουαν
  • πρασινάδα
  • λάχανο
  • εσπεριδοειδές
  • μήλα
  • πιπεριά

Εάν η επιλογή έπεσε στο ασκορβικό οξύ με τη μορφή χαπιών, σκόνης ή δισκίων, τότε δεν πρέπει να βασίζεστε σε ξεπερασμένες πληροφορίες ότι για να σταματήσετε την εμφάνιση κρυολογήματος, πρέπει να πάρετε μια δόση φόρτωσης βιταμίνης C σε ποσότητα 8-10 g / ημέρα.

Μια δόση φόρτωσης δεν σταματά το κρύο. Καλύτερα να τηρήσετε το κανονικό ημερήσιο επίδομά σας. Για έναν ενήλικα, είναι τρία χάπια των 50 mg.

Φυσικά αντιβιοτικά για κρυολογήματα και ODS

Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα το κρυολόγημα και να σταθείτε στα πόδια σας, χρειάζεστε αντιιικούς παράγοντες και αντιβιοτικά. Είναι αυτοί που καταστρέφουν βακτήρια και ιούς που προκαλούν ασθένειες. Αλλά τα αντιβιοτικά φαρμακείων είναι ένα ακραίο μέτρο που χρησιμοποιείται μόνο σε πολύ δύσκολες καταστάσεις..

Σε περίπτωση οξείας αναπνευστικής λοίμωξης, το ARVI, η γρίπη, οι φυσικές βακτηριοκτόνες ουσίες (φυτοκτόνα) μπορούν να βοηθήσουν. Βρίσκονται τόσο σε ορισμένα τρόφιμα όσο και σε φαρμακευτικά φυτά. Το μόνο που απαιτείται είναι να απομνημονεύσετε τη λίστα τους και να τα χρησιμοποιείτε τακτικά:

Πώς να αντιμετωπίσετε τα κρυολογήματα με ζωμό κοτόπουλου

Αυτή η συμβουλή απορρέει όχι μόνο από τη θεωρία και την πρακτική, αλλά και από στατιστική επιβεβαίωση. Πριν από περίπου 10 χρόνια, Αμερικανοί επιστήμονες αποφάσισαν να μάθουν αν η κατανάλωση ζωμού κοτόπουλου επηρεάζει την ανάρρωση ενός ατόμου..

Αποδείχθηκε ότι η σχέση είναι άμεσα ανάλογη - αυτό το πιάτο βοηθά στην γρήγορη αντιμετώπιση του κρυολογήματος.!

Ο ζωμός κοτόπουλου και η σούπα κοτόπουλου περιέχουν μια ειδική ουσία - καρνοσίνη. Αυτή η ένωση έχει έντονο ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα.

Ο ζεστός ζωμός βελτιώνει τη διέλευση της βλέννας και του φλέγματος στην αναπνευστική οδό, ενισχύοντας παράλληλα τον προστατευτικό ρόλο των βλεννογόνων στο βλεννογόνο τους. Δηλαδή, το συμπέρασμα υποδηλώνεται - ο ζωμός κοτόπουλου ή η σούπα όχι μόνο ανακουφίζει τα συμπτώματα, αλλά επίσης θεραπεύει τα κρυολογήματα..

Η πραγματική μέθοδος - πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα (βίντεο)

Παρακολουθήστε και θυμηθείτε, ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι. Αυτή η μέθοδος βοηθά ακόμη και στην εξάλειψη της βρογχίτιδας..

Εκτός από τα φυσικά αντιβιοτικά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι ενίσχυσης της ανοσίας. Εάν θυμάστε για αυτούς και τα χρησιμοποιείτε στην πράξη, τότε συχνά δεν θα χρειαστεί να αρρωστήσετε.

Να είστε υγιείς και αφήστε την ερώτηση - "Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα;", Μην σας ενοχλεί. Μπορεί οι φυσικές και λαϊκές μέθοδοι να μας βοηθήσουν!

Πρώτα βήματα για συμπτώματα κρύου

Περιεχόμενο:

Σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο αντιμετωπίζει οξεία αναπνευστική ή κρυολογήματα, ειδικά κατά την έναρξη του κρύου καιρού. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αντιμετωπίσουν σωστά αυτήν την ασθένεια. Είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί εγκαίρως η ασθένεια έτσι ώστε η θεραπεία να μπορεί να ξεκινήσει με το πρώτο σημάδι κρυολογήματος. Αν και το ίδιο το κρύο δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο η γρίπη, δυσάρεστες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν με προχωρημένη μορφή..

Πώς να ξεχωρίσετε τα κρυολογήματα από τη γρίπη

Πολύ συχνά, τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος είναι λάθος για την ανάπτυξη της γρίπης. Εάν η γρίπη μπορεί να είναι θανατηφόρα, το ARVI προκαλεί σημαντικές επιπλοκές στο σώμα μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις. Πώς να αναγνωρίσετε αυτές τις δύο ασθένειες. Σε αντίθεση με τη γρίπη, τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι κάπως διαφορετικά:

  • ένα κρυολόγημα αναπτύσσεται ομαλά, ενώ η γρίπη εκδηλώνεται αμέσως σε οξεία μορφή.
  • Εάν με τη γρίπη η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται αμέσως στους 38 ° C και πάνω, και δεν πέσει μέσα σε 3-5 ημέρες, τότε με κρύο, η θερμοκρασία σπάνια αυξάνεται σε τέτοιο επίπεδο.
  • με τη γρίπη, τα συμπτώματα εμφανίζονται απότομα και με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, παρατηρείται ικανοποιητική κατάσταση του σώματος με μικρή δηλητηρίαση.
  • βήχας, ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση - αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος και εμφανίζονται αμέσως και με τη γρίπη δεν εκδηλώνονται τις πρώτες ημέρες και αρχίζουν να εξελίσσονται μόνο για 2-3 ημέρες.
  • εάν με τη γρίπη ερυθρότητα των ματιών είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα, τότε στην περίπτωση κρυολογήματος εμφανίζεται μόνο εάν η ασθένεια προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη.

Αυτές είναι οι κύριες διαφορές, όταν εμφανίζονται, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε τι θα αντιμετωπίσετε στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος και γρίπης και ποια φάρμακα θα είναι αποτελεσματικά σε κάθε περίπτωση..

Πώς ξεκινά ένα κρύο: τα πρώτα σημάδια

Για να προσδιορίσετε σωστά τι πρέπει να πάρετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, πρέπει να καταλάβετε ότι η έκφραση "κρύο" είναι μια έννοια γενικεύσεως. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από βακτηριακή ή ιική αιτιολογία, από την οποία εξαρτώνται άμεσα τα συμπτώματα της νόσου και η βλάβη σε συγκεκριμένα όργανα.

Αλλά ταυτόχρονα, υπάρχουν κλασικά συμπτώματα του ARVI, τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε στον εαυτό σας στο σπίτι:

  • πυρετός. Σε ορισμένα, μπορεί να παραμείνει στο επίπεδο των 37-37,5 ° C, σε μερικά μπορεί ακόμη και να αυξηθεί σε 39-41, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και την ασυλία.
  • πονοκέφαλο. Αυτό συνήθως προκαλείται από αυξημένη θερμοκρασία που διαταράσσει τη ροή του αίματος και προκαλεί αγγειόσπασμο.
  • πόνος στα οστά. Μια τέτοια διαδικασία προκαλείται από την παρουσία λοίμωξης στο σώμα, επομένως, όταν παρατηρείται παρόμοια κατάσταση στα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, απαιτείται αποτοξίνωση για αποτελεσματική θεραπεία.
  • κρυάδα. Λόγω του αγγειόσπασμου, το αίμα ρέει σε όλα τα μέρη του σώματος άνισα. Για να εξαλειφθούν τα ρίγη, η θεραπεία στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος συνεπάγεται τη δημιουργία ανισορροπίας θερμοκρασίας προκειμένου να ομαλοποιηθεί η θερμορύθμιση του σώματος.
  • καταρροή. Η αυξημένη δραστηριότητα των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού θεωρείται απόλυτα φυσική διαδικασία όταν συμβαίνει κρυολόγημα. Έτσι, οι άμεσες αιτίες της νόσου απομακρύνονται από το σώμα.
  • βήχας. Κάθε άτομο το έχει με διαφορετική ένταση, ενώ μπορεί να είναι ξηρό ή υγρό. Εάν, σε περίπτωση βήχα, είναι λάθος να επιλέξετε το φάρμακο στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος, τότε η διαδικασία θεραπείας θα είναι σημαντικά περίπλοκη.

Εκτός από τους ενεργούς παράγοντες, παρατηρούνται συχνά παθητικοί παράγοντες, για παράδειγμα, απότομη μείωση της δραστηριότητας, υπνηλία, γρήγορη κόπωση και άλλα..

Με βάση αυτά τα συμπτώματα, καθίσταται σαφές ότι πρώτα είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτιολογία της νόσου και μόνο μετά από αυτό αποφασίζει με ποια μέσα θα θεραπευτεί και τι πρέπει να κάνουμε στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος..

Τα πρώτα βήματα όταν έχετε κρυολόγημα

Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται το κοινό κρυολόγημα ως σοβαρή ασθένεια, ελπίζοντας ότι τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν μόνοι τους σε λίγες μέρες. Αυτή η γνώμη είναι εσφαλμένη, καθώς η παραμέληση της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει σημαντικές επιπλοκές..

Τι να κάνετε στα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος; Προκειμένου να ξεπεραστεί η ασθένεια το συντομότερο δυνατόν και χωρίς θλιβερές συνέπειες, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

  • ειρήνη. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ένας ασθενής με ARVI είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι. Πρέπει να καταλάβετε ότι οποιοδήποτε ψυχικό ή σωματικό στρες επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία θεραπείας.
  • κανονική μέτρηση θερμοκρασίας. Η αυξημένη θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα αντιστέκεται και καταπολεμά τη μόλυνση. Αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να ελέγχετε τους δείκτες θερμοκρασίας και όταν αυξάνονται πάνω από 38 ° C, είναι απαραίτητο να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα.
  • αποτρέψτε την υποθερμία του σώματος. Τα πρώτα βήματα για το κρυολόγημα είναι να παρέχουν στον ασθενή ένα βέλτιστο καθεστώς θερμοκρασίας. Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε την υποθερμία και αυτό ισχύει όχι μόνο για την παραμονή στο κρύο, αλλά και για τη χρήση κρύων τροφίμων, όπως το παγωτό.
  • πίνετε πολλά ζεστά ροφήματα. Ως ποτό, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τις κομπόστες, το τσάι, τα αρωματικά με βότανα ή το απλό νερό. Ανεξάρτητα από τα ποτά που χρησιμοποιούνται, ο κύριος κανόνας πρέπει να θυμόμαστε στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος - ότι πρέπει να πίνετε τα πάντα αποκλειστικά σε ζεστή μορφή.
  • κατάλληλη διατροφή. Τα λιπαρά, τηγανητά και υδατάνθρακες τρόφιμα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας. Είναι καλύτερο να τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς, αλλά πολύ σημαντικούς κανόνες, σε συνδυασμό με την κατάλληλη θεραπεία με φάρμακα, θα εξαλείψει γρήγορα τα συμπτώματα των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και θα επιταχύνει την ανάρρωση.

Φάρμακα για το κοινό κρυολόγημα

Κατά την επιλογή ενός συγκεκριμένου φαρμάκου για αποτελεσματική και γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η αιτιολογική φύση της νόσου. Εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την αιτία της ασθένειας, τότε για να συνταγογραφήσετε τη σωστή πορεία θεραπείας, πρέπει να επισκεφθείτε την κλινική.

Ποιο φάρμακο θεωρείται το πιο αποτελεσματικό στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος σε ενήλικες; Η θεραπεία για μια τέτοια εικόνα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να αποτελείται από:

  • μείωση της θερμοκρασίας
  • ενίσχυση της ασυλίας
  • λήψη αντιβακτηριακών και αντιικών φαρμάκων.
  • εξάλειψη των τοπικών συμπτωμάτων: ζέσταμα, έκπλυση της μύτης, ανακούφιση από πονοκεφάλους και άλλες απαραίτητες ενέργειες.
  • λήψη αποχρεμπτικών και αντιβηχικών φαρμάκων.
  • αφαίρεση φλεγμονωδών διεργασιών και οίδημα των βλεννογόνων.

Μια λίστα με τους κύριους τύπους φαρμάκων για κρυολογήματα με κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα παρουσιάζεται στον πίνακα.

Ομάδα ναρκωτικώνΌνομα κεφαλαίωνΘεραπευτικό αποτέλεσμα
Εμβόλια και σκευάσματα εμβολίωνGrippol, Influvac, Fovarix, AgrippalΔεν υπάρχει άμεσος εμβολιασμός κατά του ARVI, αλλά αυτά τα εμβόλια αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στα κρυολογήματα της βακτηριακής αιτιολογίας. Πρέπει να σημειωθεί ότι η φαρμακολογική αγορά αναπληρώνεται ετησίως με νέα, πιο αποτελεσματικά και ανθεκτικά σε διαφορετικά στελέχη εμβολίων.
Αντιιικά φάρμακαRemantadin, Ingavirin, Tamiflu, Kagocel, Citovir 3, Zanamivir, OseltamivirΗ δράση στοχεύει στην αποτροπή του ενεργού πολλαπλασιασμού των ιών στο σώμα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν υπάρχει καθολικό χάπι, επομένως, πρώτα είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια ο τύπος του μολυσματικού παράγοντα και, ανάλογα με τα αποτελέσματα, να αποφασίσετε τι θα πίνετε με τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος
Φάρμακα που περιέχουν ιντερφερόνηΆλφα ιντερφερόνη ή Viferon, Cycloferon, Grippferon, NeovirΚάθε ένα από τα φάρμακα βασίζεται στην ιντερφερόνη, το θεραπευτικό αποτέλεσμα της οποίας στοχεύει στην ενίσχυση της ανοσίας και στην αποτελεσματική θεραπεία των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού
Συμπτωματικές θεραπείεςΠαρακεταμόλη, ασπιρίνη ή ακετυλοσαλικυλικό οξύ, Coldrex, Ibuprofen, Antigrippin, TerafluΈχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, αντιπυρετικά αποτελέσματα και βοηθούν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα και οικονομικά φάρμακα που βοηθούν στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος. Εδώ, είναι σημαντικό μόνο να επιλέξετε τη σωστή πορεία θεραπείας, έτσι ώστε τα χάπια που χρησιμοποιούνται επιταχύνουν πραγματικά την ανάρρωση..

Κρύα θεραπεία με εισπνοή και συμπιέσεις

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση στα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, τι πρέπει να κάνετε και ποιες πρόσθετες διαδικασίες συνιστάται να εκτελέσετε; Η εισπνοή και οι συμπιέσεις θεωρούνται πολύ αποτελεσματικές για να μαλακώσουν το οίδημα και να επιταχύνουν την έκκριση των πτυέλων..

Εισπνοή

Η εισπνοή μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους:

  • παραδοσιακή μέθοδος. Η ουσία του είναι να εισπνέει ατμό με ορισμένα συστατικά. Στο σπίτι, ως διάλυμα εισπνοής, μπορείτε να προετοιμάσετε την ακόλουθη σύνθεση: προσθέστε 3 πατάτες και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο κωνοφόρων σε 2 λίτρα νερού. Βράζουμε τα πάντα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 2 κρεμμύδια στη σύνθεση. Ο ατμός πρέπει να εισπνέεται για περίπου 10-20 λεπτά, καλυμμένος με κουβέρτα. Μην κρατάτε πολύ κοντά στο δοχείο με το διάλυμα για να αποφύγετε την κηδεμονία. Ο ζωμός χαμομηλιού θα είναι επίσης χρήσιμος για εισπνοή.
  • εισπνοή με ειδική συσκευή - νεφελοποιητή. Η διαδικασία βελτιώνει την επίδραση των ναρκωτικών και σας επιτρέπει να εξαλείψετε τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, ο τρόπος αντιμετώπισης με αυτό το φάρμακο περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες. Για την παρασκευή διαλυμάτων, χρησιμοποιούνται συνήθως Berodual, Furacilin, Lazolvan. Είναι καλύτερα να ελέγξετε τη δοσολογία και τη συγκέντρωση της σύνθεσης με τον θεράποντα ιατρό..

Εάν αποφασίσετε να βελτιώσετε τη θεραπευτική θεραπεία με τη βοήθεια εισπνοής, τότε πρέπει να γνωρίζετε σε ποιες περιπτώσεις απαγορεύεται η χρήση τους:

  • σε πολύ υψηλή θερμοκρασία.
  • με αλλεργίες στα συστατικά του διαλύματος εισπνοής ·
  • ασθενείς με διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • με πυώδη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος
  • με τάση για ρινορραγίες λόγω ασθενών αιμοφόρων αγγείων.

Σε άλλες περιπτώσεις, οι εισπνοές δεν επιτρέπονται μόνο, αλλά και πολύ χρήσιμες..

Συμπιέζει

Στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, το φάρμακο, που επιλέγεται σωστά, θα εξασφαλίσει γρήγορη ανάρρωση. Αλλά ταυτόχρονα με τη φαρμακευτική θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ιδίως του πονόλαιμου και του βήχα, οι κομπρέσες θα είναι πολύ χρήσιμες.

Οι ακόλουθες κομπρέσες θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές στην καταπολέμηση του κρυολογήματος:

  • μέλι. Σε ένα λουτρό νερού, πρέπει να λιώσετε το φυσικό μέλι σε υγρή κατάσταση και να το εφαρμόσετε απαλά στον ασθενή στην πλάτη. Στη συνέχεια τυλίξτε την πλάτη σας με μια ζεστή κουβέρτα ή μια μεγάλη πετσέτα και αφήστε τη νύχτα.
  • γιαούρτι. Προσθέστε στα 100 γρ. μάζα στάρπης (πάντα ζεστή) 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο μέλι. Διανείμετε το μείγμα στην περιοχή του θώρακα, καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα και τυλίξτε με μάλλινο κασκόλ ή κουβέρτα.
  • λάδι. Ζεστό φυτικό λάδι σε ζεστή κατάσταση, υγράνετε ένα κομμάτι γάζας σε αυτό και απλώστε το στο στήθος. Για να έχετε μεγαλύτερο αποτέλεσμα θέρμανσης, τυλίξτε τον, αφού προηγουμένως καλύψατε τον επίδεσμο με πολυαιθυλένιο.

Εάν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος παρατηρηθούν εγκαίρως, η θεραπεία με κομπρέσες συχνά εξαλείφει πλήρως τα συμπτώματα ακόμη και χωρίς φαρμακευτική αγωγή..

Σημείωση! Η θεραπεία με συμπίεση θέρμανσης αντενδείκνυται σε ασθενείς που έχουν αποστήματα στην αναπνευστική οδό, καθώς και σε ασθενείς που έχουν πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος ή έχουν ευαισθησία στο δέρμα σε αλλεργικά εξανθήματα..

Εναλλακτική ιατρική για κρυολογήματα

Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα και να επιταχύνουν τη θεραπευτική αγωγή στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος σε ενήλικες. Αλλά εδώ είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές συνθέσεις για να μην βλάψετε τον εαυτό σας ακόμη περισσότερο..

Ποιο παραδοσιακό φάρμακο είναι πιο χρήσιμο στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος, τι πρέπει να παίρνει ένας ενήλικας για την καταπολέμηση της νόσου και τη βελτίωση της κατάστασης?

Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα ακόλουθα:

  • Τσάγια βιταμινών με αποξηραμένα φρούτα και εσπεριδοειδή, ειδικά με λεμόνι, έχουν υψηλή ανοσοδιεγερτική και τονωτική επίδραση στο σώμα.
  • Τα ζεστά λουτρά ποδιών θα είναι χρήσιμα. Σε ένα μπολ με νερό, πρέπει να διαλύσετε 2-3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας και ατμό καλά τα πόδια στη σύνθεση και στη συνέχεια βάλτε σε ζεστές κάλτσες.
  • ο ζωμός κοτόπουλου επιταχύνει την ανάκαμψη. Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι να πάρετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, δοκιμάστε να φάτε πολλά μπολ ζωμού όλη την ημέρα. Η κατάσταση θα ανακουφιστεί αμέσως.
  • Η μητέρα και η μητριά έχουν υψηλή αντιμικροβιακή ιδιότητα Ο ζωμός που παρασκευάζεται από το φυτό πρέπει να πίνεται τρεις φορές την ημέρα, περίπου 300 ml κάθε φορά.
  • πώς να διευκολύνετε την αναπνοή και να εξαλείψετε το βήχα στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, τι πρέπει να πάρετε - φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες; Το Sage είναι πολύ χρήσιμο σε αυτήν την περίπτωση. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, απλά πρέπει να βράσετε φύλλα φασκόμηλου για μερικά λεπτά και να πιείτε ένα ποτήρι της σύνθεσης πριν πάτε για ύπνο.
  • το μέλι είναι ένα αποτελεσματικό και ισχυρό φυσικό φάρμακο. Είναι χρήσιμο να το πάρετε σε οποιαδήποτε μορφή. Το προϊόν μειώνει τη θερμοκρασία, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αντιστέκεται στον πολλαπλασιασμό των ιών και προάγει την ταχεία ανάκαμψη του σώματος.
  • πώς να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο εάν μοιάζουν με τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις; Συνιστάται εδώ να χρησιμοποιείτε σπιτικά γαργάρα λαιμού. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή: προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. σόδα και αλάτι, διαλύονται και ξεπλένονται μετά τα γεύματα 5-7 φορές την ημέρα.

Αυτές είναι οι απλούστερες παραδοσιακές συνταγές ιατρικής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, φυσικά τα χάπια δεν θα είναι περιττά με αυτήν τη μέθοδο θεραπείας. Δεν θα απαιτηθούν πιο σύνθετες συνταγές εναλλακτικής ιατρικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Το κύριο πράγμα είναι η σωστή και έγκαιρη θεραπεία..

Πώς να κατεβάσετε μια υψηλή θερμοκρασία

Σχεδόν πάντα, με ασθένειες όπως οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, παρατηρείται αυξημένη θερμοκρασία. Πώς να ανταποκριθείτε στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, πώς να θεραπεύσετε την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου?

Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο λαϊκά όσο και φάρμακα:

  • το διάλυμα ξιδιού ανακουφίζει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία. Είναι απαραίτητο να αραιώσετε το ξίδι με συγκέντρωση 3% σε αναλογία 1: 1 σε ένα ποτήρι νερό και τρίψτε το σώμα του ασθενούς με την προκύπτουσα σύνθεση.
  • ζεστά ροφήματα βιταμινών, για παράδειγμα, ένα αφέψημα καλέντουλας ή τσαγιού με σμέουρα, βοηθούν στη μείωση της θερμοκρασίας.
  • τι να πίνετε στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος από φάρμακα για τη μείωση του πυρετού; Εδώ, ίσως, το πιο αποτελεσματικό είναι η παρακεταμόλη ή φάρμακα που βασίζονται στην ουσία.

Σπουδαίος! Εάν δεν μπορείτε να μειώσετε μόνοι σας την υψηλή θερμοκρασία, τότε πρέπει επειγόντως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αυτό θα αποφύγει τις ανεπιθύμητες συνέπειες..

Όταν απαιτείται ιατρική φροντίδα

Μαζί με τη σχετική ασφάλεια του ARVI, δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιορίσετε με ακρίβεια στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος τι πρέπει να πάρετε για έναν ενήλικα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Το γεγονός είναι ότι η ακατάλληλη θεραπεία της νόσου από τις πρώτες ημέρες της έναρξής της μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά και να περιπλέξει τη διαδικασία ανάρρωσης..

Οι περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται επαγγελματική ιατρική φροντίδα είναι οι εξής:

  • εάν μία ημέρα μετά την αυτοθεραπεία, δεν παρατηρείται βελτίωση.
  • ασθενείς που θέλουν να επιτύχουν θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία το συντομότερο δυνατό ·
  • όταν ένα παιδί πάσχει από ασθένεια, δεν πρέπει να πειραματιστείτε με την ανεξάρτητη επιλογή ενός ή άλλου φαρμάκου.
  • εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί απότομα και υπάρχει πυρετός στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος - τι είναι καλύτερο να πίνετε σε τέτοιες καταστάσεις και πώς να αντιμετωπίζετε σωστά μπορεί να καθοριστεί μόνο από εξειδικευμένο ειδικό..

Οποιαδήποτε ασθένεια, ακόμη και η πιο ασφαλής, απαιτεί κατάλληλη προσέγγιση και σωστή θεραπεία. Επομένως, δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε τη δική σας υγεία και εάν η υγεία σας επιδεινωθεί, είναι καλύτερα να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ο γιατρός θα συμβουλεύσει αναμφίβολα τι να πάρει με τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, το οποίο στην πραγματικότητα θα προσφέρει θετικό και γρήγορο αποτέλεσμα..

Προφυλάξεις και προφυλάξεις

Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, δεν αρκεί να γνωρίζετε τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, πώς να θεραπεύσετε μια ασθένεια και τι σημαίνει να χρησιμοποιήσετε. Είναι σημαντικό εδώ να κατανοήσουμε τους κινδύνους που προκαλούν την ασθένεια..

Οι κύριοι κίνδυνοι περιλαμβάνουν:

  1. Υπερβολική υποθερμία του σώματος και συχνή παρουσία ενός ατόμου σε καταστάσεις με δείκτες χαμηλής θερμοκρασίας.
  2. Έλλειψη ή ανεπαρκής υγιεινή του δωματίου όπου περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
  3. Η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί σε κάθε είδους ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογήματος. Συγκεκριμένα, η έλλειψη στο σώμα των ιχνοστοιχείων και των βιταμινών μειώνει την ανοσία και την αντοχή σε βακτηριακές και ιογενείς ασθένειες.
  4. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας καθιστά το σώμα ασθενέστερο και αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου.
  5. Η περιοδική έλλειψη ύπνου και η υπερβολική κόπωση είναι παράγοντες στους οποίους ένα άτομο κινδυνεύει να κρυώσει.

Για να αισθανθείτε καλά και να αυξήσετε την ασυλία, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς τον βέλτιστο νεροχύτη και επίσης να παρακολουθείτε συνεχώς τυχόν αλλαγές στη λειτουργία του σώματός σας.

Εάν ακολουθήσετε έναν σωστό τρόπο ζωής, μην παραμελήσετε τη σωματική δραστηριότητα, φάτε σωστά, τότε οι ερωτήσεις "τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος - τι να κάνετε" δεν θα σας ενοχλήσουν.

Μην πανικοβληθείτε: Γιατί τα κρυολογήματα δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για μια ασθένεια που έχει γίνει οικογένεια

Κείμενο: Olga Lukinskaya

Μπορεί να φαίνεται σαν το φάρμακο να πέφτει από το κρύο. Η μεταμόσχευση οργάνων έχει γίνει ρουτίνα, μια νέα γενιά αποτελεσματικών φαρμάκων έχει δημιουργηθεί για τη θεραπεία του καρκίνου, αλλά κάθε χειμώνα συνεχίζουμε να φτερνίζουμε, βήχουμε, τείνουμε με πυρετό και δεν έχει εμφανιστεί αποτελεσματική θεραπεία. Υπάρχουν συζητήσεις στο Διαδίκτυο σχετικά με το εάν θα μειωθεί η θερμοκρασία για τα παιδιά, εάν ένα νέο φάρμακο με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα βοηθά, εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσει ένα παιδί με κρυολόγημα. Καταλαβαίνουμε τι είναι το ARVI, πώς σχετίζεται η σύγχρονη ιατρική και γιατί φοβούνται τόσο πολύ τα κρυολογήματα στη Ρωσία.

Τι είναι το κρύο
και σχετίζεται με το κρύο

Η κατάσταση, η οποία στα αγγλικά ακούγεται απλή - «κοινό κρυολόγημα», στα ρωσικά συνήθως ονομάζεται συντομογραφία ARVI - οξεία αναπνευστική ιογενής νόσος. Από την αποκρυπτογράφηση είναι σαφές ότι το κρυολόγημα είναι οξύ (και όχι χρόνια), επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα (αναπνευστικό σύστημα) και προκαλείται από έναν ιό. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι υπάρχουν τουλάχιστον τριακόσιοι ιοί και δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι αντιιικοί παράγοντες. Τα συμπτώματα του ARVI είναι γνωστά σε όλους: μύξα, βήχας, πονόλαιμος, αδυναμία, πυρετό, που μπορεί να εκφραστεί λίγο πολύ και να εμφανίζεται σε διαφορετικούς συνδυασμούς.

Αν και πιστεύεται ευρέως ότι το κρύο προκαλεί το κοινό κρυολόγημα, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις για αυτό. Η αιτία του ARVI είναι ένας ιός και η αύξηση της συχνότητας του κρυολογήματος στην κρύα εποχή οφείλεται στο γεγονός ότι αναπτύσσεται ένα περιβάλλον ευνοϊκό για τη μόλυνση. Πολλοί άνθρωποι αναπνέουν τον ίδιο αέρα σε ένα δωμάτιο με κλειστά παράθυρα (δηλαδή, χωρίς επαρκή εξαερισμό), μεταδίδοντας ιούς ο ένας στον άλλο και η θέρμανση βοηθά στην αποξήρανση των βλεννογόνων. Πριν από μερικά χρόνια, οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν μια πιο ενεργή αναπαραγωγή ρινοϊού σε μια κυτταρική καλλιέργεια που ψύχθηκε στους 33 βαθμούς, αλλά δεν είναι γνωστό εάν παρατηρείται τέτοια επίδραση σε ζώα ή ανθρώπους και εάν ο ρινικός βλεννογόνος μπορεί να ψυχθεί σε μια τέτοια θερμοκρασία στη συνηθισμένη ζωή..

Γιατί αντιμετωπίζονται κρυολογήματα σε διαφορετικές χώρες;
διαφορετικά

Η σοβιετική συνήθεια να αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα με ένα είδος ιερού δέους έχει επιζήσει μέχρι σήμερα. Στη Ρωσία, ο ασθενής γενικά «αγαπά να θεραπευτεί» και διατηρεί έναν φαύλο κύκλο αναποτελεσματικών συνταγών: οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι ένας καλός γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει περισσότερα φάρμακα. Ποια είναι αυτά τα φάρμακα είναι συχνά μια μεγάλη ερώτηση. Ακόμη και ένας αναπληρωτής καθηγητής ή καθηγητής ιατρικής σχολής μπορεί να μιλήσει σε διαλέξεις σχετικά με τη θεραπεία με μεθόδους χωρίς επιστημονική βάση, όπως η ομοιοπαθητική ή η θεραπεία ούρων..

Η σοβιετική ιατρική έχει διδάξει πολλούς να καλούν ασθενοφόρο σε θερμοκρασία 39 βαθμών ή να πάνε στο νοσοκομείο "για κάθε περίπτωση". Όταν αρρωσταίνουμε, πηγαίνουμε στα άκρα: δεν περπατάμε, δεν κάνουμε μπάνιο και καθόμαστε στο σπίτι έως ότου τα συμπτώματα εξαφανιστούν εντελώς. Στη Δύση, η στάση απέναντι στις ασθένειες και η πρόληψή τους είναι απλούστερη. Για παράδειγμα, στην Αγγλία μπορείτε να δείτε τα παιδιά σε σορτς και γκολφ να πηγαίνουν έξω για να παίξουν χιονόμπαλες. Ως αποτέλεσμα αυτής της προσέγγισης, τα παιδιά γρήγορα (στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής) ανταλλάσσουν όλους τους πιθανούς ιούς, ανοσοποιούνται και σταδιακά σταματούν να αρρωσταίνουν..

Εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η μόλυνση, τότε δύσκολα αρχίζουν να εκπέμπουν τον συναγερμό. Στην Ευρώπη και την Αμερική, η μύξα και ο βήχας δεν θεωρούνται ασθένεια και τα παιδιά μεταφέρονται στο σχολείο μετά από 1-2 ημέρες χωρίς υψηλό πυρετό. Όταν έρχεστε σε ένα ισπανικό νηπιαγωγείο για ένα παιδί, μπορείτε να ακούσετε από τον δάσκαλο: "Υπήρχε θερμοκρασία 38, αλλά επειδή δεν ανερχόταν σε 38,5, δεν σας καλέσαμε και σας ενοχλήσαμε." Στη Γαλλία, οι ενήλικες φιλιούνται μεταξύ τους στα μάγουλα όταν συναντιούνται και στη συνέχεια μπορούν να παραδεχτούν ότι έχουν κρυολόγημα. Τι μπορούμε να πούμε για νοσηλεία - είναι ακριβό και παρέχεται μόνο εάν υπάρχουν αυστηρές ενδείξεις.

Υπάρχει αποτελεσματική πρόληψη του ARVI

Ένας από τους τύπους ARVI είναι η γρίπη που προκαλείται από τον ίδιο ιό. Η γρίπη μπορεί να είναι δύσκολη και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές (μέχρι και συμπεριλαμβανομένου του θανάτου). Αλλά κατά της γρίπης, σε αντίθεση με άλλα κρυολογήματα, υπάρχουν εμβόλια. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της γρίπης. Ο εμβολιασμός πρέπει να επαναλαμβάνεται ετησίως, κατά προτίμηση το φθινόπωρο. Στη Ρωσία, το κόστος του εμβολιασμού καλύπτεται από το υποχρεωτικό σύστημα ασφάλισης υγείας και το 2016 στη Μόσχα ήταν δυνατό να εμβολιαστεί σε κινητά σημεία εμβολιασμού που βρίσκονται περίπου είκοσι τέσσερις σταθμοί του μετρό. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην ξεχνάτε τον ετήσιο εμβολιασμό εάν έχετε παιδιά, ηλικιωμένους γονείς, εάν κάποιος στην οικογένεια πάσχει από χρόνιες ασθένειες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται επίσης να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης εάν η περίοδος εμβολιασμού συμπίπτει με το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο. Το εμβόλιο είναι ασφαλές για εγκύους και προστατεύει όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το μωρό για αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση.

Δεν υπάρχουν εμβολιασμοί κατά άλλων οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού, αλλά, ευτυχώς, δεν είναι τόσο δύσκολοι και επικίνδυνοι όσο η γρίπη. Δεδομένου ότι η κύρια αιτία του κρυολογήματος είναι ένας ιός, συνιστάται η αποφυγή περιορισμένων και αεριζόμενων δωματίων με μεγάλο αριθμό ατόμων για πρόληψη. Είναι σαφές ότι για ένα άτομο που χρησιμοποιεί το μετρό κάθε μέρα, πρόκειται για ουτοπία, αλλά τουλάχιστον στο σπίτι (και, αν είναι δυνατόν, στη δουλειά), πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα πιο συχνά και να αερίζετε το δωμάτιο. Μην ξεχάσετε βασικές πτυχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής όπως η σωματική δραστηριότητα, η διακοπή του καπνίσματος, η ποικίλη διατροφή, η επαρκής πρόσληψη υγρών, η καλή υγιεινή (πλύσιμο των χεριών, χρήση μαντήλια μιας χρήσης) και ο ποιοτικός ύπνος. Η βιταμίνη C δεν αποτρέπει τα κρυολογήματα, αν και ορισμένες αναφορές υποδηλώνουν ότι μπορεί να μειώσει τη διάρκεια.

Χρειάζεται να θεραπεύσω ένα κρυολόγημα

Είναι γνωστό ότι τα κρυολογήματα εξαφανίζονται σε μια εβδομάδα εάν αντιμετωπιστούν και σε επτά ημέρες εάν όχι. Η εβδομάδα είναι ένας μέσος δείκτης και το ARVI διαρκεί συνήθως από δύο ημέρες έως ενάμιση εβδομάδα, και στην πραγματικότητα δεν υπάρχει συγκεκριμένη (με στόχο την καταστροφή του ιού) θεραπεία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μετριάσετε την κατάστασή σας και να μειώσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Τα βασικά για τη θεραπεία του κρυολογήματος είναι η ανάπαυση, η κατανάλωση υγρών και η έκπλυση της μύτης με αλατούχο διάλυμα ή "θαλασσινό νερό" που πωλείται στα φαρμακεία (είναι ένα και το ίδιο). Η αναπνοή ανακουφίζει τον υγρό και δροσερό αέρα, οπότε αξίζει τον αερισμό του δωματίου πιο συχνά. Η εισπνοή με ατμό είναι καλή για την ενυδάτωση των βλεννογόνων μεμβρανών, αλλά δεν πρέπει να βασανίζεται σαν να κάθεται πάνω σε κατσαρόλα με πατάτες απλώς αναπνέετε πάνω από τον υγραντήρα ή στο ντους. Ένας υγραντήρας μπορεί να σώσει τη βλεννογόνο της ρινικής και του λαιμού από το στέγνωμα και την αυξημένη ευαισθησία στους ιούς, και ταυτόχρονα να βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Ενώ μελέτες δεν έχουν δείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα της καυτής εισπνοής και της χρήσης σάουνας για κρυολογήματα, ο δροσερός, υγρός αέρας είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση και το βήχα..

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη είναι αποτελεσματικά σε υψηλές θερμοκρασίες. Πιστεύεται ότι σε θερμοκρασίες έως 38,5 μοίρες, τα αντιπυρετικά μπορούν να παραλειφθούν. Σε τελική ανάλυση, η αύξηση της θερμοκρασίας είναι ένα σημάδι ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος, του αμυντικού συστήματος του σώματος. Στα παιδιά, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί γρήγορα ακόμη και στους 39-40 βαθμούς, αλλά εάν μπορείτε να τη μειώσετε με παρακεταμόλη, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Στις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, ο πυρετός μπορεί να είναι επίμονος και στη συνέχεια συνταγογραφούνται παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη κάθε τέσσερις ώρες, εναλλάξ μεταξύ τους. Πολύ συχνά, για να μειώσετε τη θερμότητα, αρκεί να γδύνετε και να κάνετε ένα ζεστό ντους και στη συνέχεια να αφήσετε το σώμα να στεγνώσει στον αέρα. Τα ΜΣΑΦ ανακουφίζουν επίσης συμπτώματα όπως πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών αποτελεσμάτων τους..

Είναι σημαντικό να καταπολεμηθεί η αφυδάτωση, επειδή όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα χάνει υγρό. Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν περισσότερο νερό και διαυγή υγρά όπως τσάι, ζωμό και χυμό μήλου. Θερμοκρασία - κατά την κρίση σας. τα κρύα ποτά και το παγωτό δεν περιπλέκουν την πορεία του κρυολογήματος και συχνά βοηθούν στην εξάλειψη του πονόλαιμου. Αλλά αν το ζεστό τσάι με σμέουρα είναι το μόνο πράγμα που μπορείτε να αναγκάσετε να καταναλώσετε κατά τη διάρκεια του ARVI, να το πιείτε για την υγεία σας (ειδικά επειδή τα σμέουρα περιέχουν σαλικυλικά, παράγωγα ασπιρίνης). Το κλειδί είναι να παραμείνετε ενυδατωμένοι..

Με μια βουλωμένη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσταλτικά με βάση την οξυμεταζολίνη ή την ξυλομεταζολίνη (όπως το Otrivin ή το Nazivin), αλλά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Στη συσκευασία των περισσότερων από αυτά τα φάρμακα, μπορείτε τώρα να βρείτε μια σύσταση να μην τα χρησιμοποιείτε περισσότερο από δύο φορές την ημέρα και περισσότερο από τρεις ημέρες και για παιδιά κάτω των έξι ετών στην Ευρώπη, δεν επιτρέπονται καθόλου σταγόνες και σπρέι αγγειοσυσταλτικού. Θυμηθείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα. Τα αντιισταμινικά (αντιαλλεργικά) φάρμακα βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του βλεννογόνου οιδήματος, το οποίο συχνά προκαλεί ρινική συμφόρηση. Πολλά σύνθετα αντι-κρύα φάρμακα (όπως το Fervex στη Ρωσία και το DayQuil στην Αμερική) περιέχουν ΜΣΑΦ, ένα αντιισταμινικό και ένα αποχρεμπτικό συστατικό. Αυτά τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή είναι επίσης ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την προϋπόθεση ότι λαμβάνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα..

Τι δεν πρέπει να κάνετε με το κρύο

Μην πάρετε αντιβιοτικά εκτός εάν σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων, όχι ιογενών λοιμώξεων, επομένως είναι τουλάχιστον άχρηστα για κρυολογήματα. Να θυμάστε ότι το πράσινο χρώμα του μύξου δεν υποδηλώνει τη βακτηριακή φύση της λοίμωξης, αλλά οφείλεται στη συσσώρευση λευκοκυττάρων. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα με OTC "ανοσορυθμιστές" ή "ανοσοδιεγερτικά". Οι ιντερφερόνες και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για σοβαρές ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή το μελάνωμα. Όμως, η ανεξέλεγκτη χρήση ναρκωτικών «για την ενίσχυση της ανοσίας» για τα κρυολογήματα, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα είναι επωφελής και στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα..

Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε και να καλέσετε ασθενοφόρο, ακόμη και αν η υψηλή θερμοκρασία σε ενήλικα ή παιδί παραμένει για αρκετές ημέρες και μειώνεται μόνο για λίγο μετά τη λήψη αντιπυρετικών. Αυτή είναι μια φυσιολογική πορεία του κοινού κρυολογήματος, στην οποία ο οργανισμός καταπολεμά ενεργά έναν ξένο ιό. Πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν ο πυρετός επιμείνει για περισσότερο από πέντε ημέρες, δεν εξαφανιστεί υπό την επίδραση ΜΣΑΦ και εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί έχει επιληπτικές κρίσεις ή αφυδάτωση. Η δυσκολία στην αναπνοή και το συριγμό είναι επίσης ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Προσπαθήστε να μην ανεχτείτε το ARVI, και ειδικά τη γρίπη, "στα πόδια σας", επειδή η ειρήνη είναι μια από τις σημαντικές προϋποθέσεις για μια ταχεία ανάρρωση.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και με ασφάλεια τα κρυολογήματα (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις του ιού) στο σπίτι

Κάθε άτομο θέλει να είναι υγιές. Η ευεξία σάς επιτρέπει να κάνετε τα αγαπημένα σας πράγματα και αποτελεί πηγή καλής διάθεσης.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί ενδιαφέρονται για μια τόσο σημαντική, ειδικά το χειμώνα, ερώτηση: πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και χωρίς επιπλοκές ένα κρύο.

Πριν ασχοληθείτε με τη θεραπεία οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων σε ενήλικες, πρέπει να καταλάβετε τι είναι το κρυολόγημα, από πού προέρχεται και ποια συμπτώματα έχει.

Παρά την φαινομενική ευκολία της πορείας της νόσου, πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοθεραπεία δεν είναι πάντα ευεργετική. Για οποιαδήποτε σοβαρή ταλαιπωρία, συνιστάται να επισκεφτείτε γιατρό.

Κρύο και τα αίτια του

Για σωστή θεραπεία, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι είναι το κρυολόγημα και από πού προέρχεται.

Το κοινό κρυολόγημα αναφέρεται σε μια σειρά μολυσματικών ασθενειών του σώματος που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια. Πρώτα απ 'όλα, επηρεάζονται οι βλεννογόνοι της μύτης και του λαιμού..

Τα κρυολογήματα επηρεάζουν όλα τα τμήματα του πληθυσμού, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο..

Οι κύριες αιτίες του κρυολογήματος, που αυξάνουν τον κίνδυνο διείσδυσης και ανάπτυξης λοίμωξης στο σώμα, έχουν τεκμηριωθεί:

  • κατάσταση συνεχούς πίεσης.
  • υποθερμία, μείνετε σε πρόχειρα.
  • χρόνιες ασθένειες στο οξύ στάδιο.
  • κακές συνήθειες;
  • έλλειψη μετάλλων ή βιταμινών
  • παραβίαση των γενικών κανόνων και κανόνων υγιεινής ·
  • μείνετε σε πολυσύχναστα μέρη?
  • ανεπαρκής δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Με βάση την αιτία της νόσου, μπορεί να υποτεθεί πόσες ημέρες θα διαρκέσει το κρύο ενός ατόμου και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για να μειωθεί αυτή η περίοδος.

Συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος

Η ασθένεια αρχίζει συνήθως απαρατήρητη. Αν και τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος εμφανίζονται σχεδόν πάντα, η θεραπεία ξεκινά όταν η κατάσταση γίνεται σοβαρή..

Ωστόσο, εάν ακούτε το σώμα σας και έχετε χρόνο να λάβετε μέτρα στην αρχή της ανάπτυξης της νόσου, τότε η περίοδος θεραπείας και ανάρρωσης μπορεί να μειωθεί σημαντικά..

Για να διακρίνετε τα κρυολογήματα από άλλες παθολογίες, πρέπει να γνωρίζετε τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος στους ενήλικες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • παραβίαση της ρινικής αναπνοής λόγω οιδήματος των βλεννογόνων και συσσώρευση εξιδρώματος.
  • πόνος και δυσφορία στο λαιμό
  • αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως 38 ° C.
  • βήχας;
  • φτέρνισμα
  • δακρύρροια;
  • γενική αδυναμία
  • κρυάδα;
  • πονοκέφαλο.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει αίσθημα πόνου στα άκρα και γενικό αίσθημα αδυναμίας..

Θεραπεία στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος

Στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία του κρυολογήματος για να αποφύγετε πολλές δυσάρεστες επιπλοκές και σημαντική επιδείνωση της γενικής κατάστασης..

Ο ασθενής δεν ξέρει πάντα τι να κάνει ακριβώς στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος. Και η έναρξη της θεραπείας στα πρώτα στάδια της νόσου, όταν γίνονται αισθητά μόνο τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάρρωση..

Τι πρέπει να γίνει λοιπόν όταν κάποιος κρυώσει; Τι να πιείτε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος?

Υπάρχουν πολλές συστάσεις που βοηθούν στην γρήγορη και αποτελεσματική εξάλειψη των πρώτων δυσάρεστων αισθήσεων μιας αρχικής ασθένειας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η παρακολούθηση αυτών των συμβουλών επιτρέπεται μόνο εάν το άτομο είναι πεπεισμένο ότι η αδιαθεσία που εμφανίζεται είναι η αρχή του κρυολογήματος..

Εάν υπάρχει κίνδυνος να εκδηλωθεί λοίμωξη από γρίπη ή άλλη σοβαρή ασθένεια, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Επείγουσα ανάγκη να δούμε έναν γιατρό.

Αυτές οι συστάσεις δεν ισχύουν για παιδιά. Το σώμα τους αντιδρά πιο έντονα στις λοιμώξεις και υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος επιπλοκών..

Επιπλέον, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός παιδικών ασθενειών με συμπτώματα παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα, αλλά με εντελώς διαφορετικές μεθόδους θεραπείας..

Οι πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα μέτρα:

  1. Εάν το κρυολόγημα εκδηλωθεί σε ήπια μορφή, με μικρά συμπτώματα, τότε δεν μπορείτε να βιαστείτε στην κλινική. Η επαφή στην ουρά έξω από το γραφείο με ασθενείς με πιο σοβαρές λοιμώξεις μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Το πιο σωστό θα ήταν να κάνετε μια άδεια για μερικές μέρες για να αποκτήσετε γρήγορα φόρμα χωρίς να πάρετε άδεια για ασθένεια. Είναι ανεπιθύμητο να εργάζεστε σε αυτήν την κατάσταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε επιδείνωση της κατάστασης, αλλά και στη μόλυνση των συναδέλφων..
  2. Η επόμενη ερώτηση που ανησυχεί τον ασθενή: τι να πάρει στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος. Πριν επιλέξετε οποιοδήποτε φάρμακο, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Δεν μπορείτε να πίνετε αντιπυρετικά φάρμακα με την παραμικρή ενόχληση. Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι μια αντίδραση άμυνας που στοχεύει στον περιορισμό της ανάπτυξης και της καταστροφής των παθογόνων βακτηρίων. Τα φάρμακα χρειάζονται μόνο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38,5 ° C.
  3. Η έγκαιρη λήψη βιταμίνης C θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της εμφάνισης της νόσου. Θα πρέπει πάντα να βρίσκεται στο ντουλάπι φαρμάκων, διαθέσιμο σε μορφή χαπιών, παραδοσιακών ή διαλυτών δισκίων. Επιπλέον, εάν για κάποιο λόγο δεν υπάρχει επιθυμία ή ικανότητα να πιείτε ένα φαρμακευτικό παρασκεύασμα, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια μεγάλη ποσότητα εσπεριδοειδών. Το λεμόνι με μέλι έχει επίσης ένα καλό αποτέλεσμα..
  4. Για ταχύτερη ανάρρωση, πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά. Μπορεί να είναι τσάι, ποτά φρούτων, κομπόστες, ακόμη και καθαρό νερό. Υπάρχει μία κατάσταση: το υγρό πρέπει να είναι ζεστό. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα το συντομότερο δυνατό. Η επούλωση τσαγιού και εγχύσεων με αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση θα επιταχύνει μόνο την ανάρρωση..
  5. Απαιτείται πολύς ύπνος για ταχεία ανάρρωση. Συχνά συμβαίνει ότι μετά από έναν καλό ύπνο, όλα τα σημάδια αδιαθεσίας εξαφανίζονται.
  6. Εάν υπάρχει δυσφορία και πονόλαιμος, συνιστάται γαργάρες.
  7. Εάν υπάρχει ακόμη και μια μικρή απόρριψη από τη μύτη, θα πρέπει να ξεπλυθεί για να αποτραπεί η ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων εκεί..
  8. Εάν δεν υπάρχει πυρετός, μπορείτε να ζεσταθείτε τα χέρια και τα πόδια. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος και βοηθά στην εκκαθάριση της λοίμωξης πιο αποτελεσματικά..

Μετά τη βελτίωση της κατάστασης, είναι σημαντικό να μην μείνετε στο σπίτι, αλλά να βγείτε για μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Θα βοηθήσει τους πνεύμονες να καθαρίσουν και να παρέχουν στο σώμα οξυγόνο.

Κατά την περίοδο της ασθένειας, το αλκοόλ δεν συνιστάται, καθώς επηρεάζει αρνητικά την άμυνα του οργανισμού.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος, η ανάρρωση πραγματοποιείται σε 3 ημέρες. Εάν αυτό δεν συμβεί, και η κατάσταση είτε παραμένει η ίδια είτε επιδεινωθεί, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση και θεραπεία..

Θεραπεία κρυολογήματος στο σπίτι

Η θεραπεία του κρυολογήματος επιτρέπεται μόνο εάν ο ασθενής είναι πεπεισμένος ότι δεν έχει πιο σοβαρές ασθένειες, όπως η γρίπη.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του κρυολογήματος γρήγορα και αποτελεσματικά στο σπίτι. Υπάρχει η εμπειρία της παραδοσιακής ιατρικής που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια των αιώνων, υπάρχουν φάρμακα που αναπτύχθηκαν από τους σύγχρονους επιστήμονες χρησιμοποιώντας τις τελευταίες εξελίξεις στην ιατρική, υπάρχουν διάφορες διαδικασίες φυσικοθεραπείας που βοηθούν στην κινητοποίηση των αποθεμάτων του σώματος για την ταχύτερη δυνατή εξάλειψη της λοίμωξης.

Ξεχωριστά, πρέπει να σημειωθεί το κρυολόγημα των παιδιών, για τη θεραπεία των οποίων απαιτούνται περισσότερες προσπάθειες τόσο από τους γονείς όσο και από το ιατρικό προσωπικό..

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν αρκετές συστάσεις για το πώς να ανακτήσετε γρηγορότερα από το κρυολόγημα, κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες:

  • παρατηρήστε ανάπαυση στο κρεβάτι?
  • πίνετε πολλά υγρά.
  • πάρτε δισκία βιταμίνης C ή φάτε εσπεριδοειδή.
  • αερίζετε το δωμάτιο και εκτελείτε υγρό καθαρισμό κάθε μέρα.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από την κακουχία και να επιστρέψετε στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας..

Φάρμακα

Παρά το γεγονός ότι η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα είναι προληπτικά μέτρα που στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, δεν το γνωρίζουν όλοι.

Ένα κρυολόγημα μπορεί να προσπεράσει την πιο ακατάλληλη στιγμή και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι μπορεί να αντιμετωπιστεί για ένα κρυολόγημα και τι θα είναι άχρηστο ή ακόμη και επιβλαβές..

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να αυξηθεί η πρόσληψη βιταμίνης C. Αυτά μπορεί να είναι τρόφιμα πλούσια σε αυτήν την ένωση, για παράδειγμα, πορτοκάλια, λεμόνια, πιπεριές, μαύρες σταφίδες και πολλά άλλα..

Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που πωλούνται ήδη στο φαρμακείο. Η βιταμίνη C διατίθεται τόσο ως ξεχωριστό παρασκεύασμα όσο και ως μέρος πολλών συμπλοκών.

Εάν η θερμοκρασία αυξηθεί με κρύο και τα συμπτώματα είναι αρκετά έντονα, μπορείτε να πάρετε ένα από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα σύνθετα αντιπυρετικά φάρμακα..

Πωλούνται συχνότερα ως αναβράζοντα δισκία ή σκόνη που πρέπει να διαλύονται σε νερό. Συχνά περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά συστατικά, καθώς και βιταμίνη C.

Επιπλέον, είναι πιθανά και άλλα πρόσθετα, εξαρτάται από το επιλεγμένο προϊόν. Τέτοια φάρμακα ανακουφίζουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα του κρύου και ανακουφίζουν την κατάσταση..

Ποιο από αυτά τα φάρμακα θα πάρει για κρυολόγημα, αποφασίζει ο ασθενής. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν μπορούν να πίνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες, απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Επιπλέον, όταν απαντούν στο ερώτημα τι πρέπει να πάρουν για κρυολόγημα, οι γιατροί συχνά συστήνουν ανοσοδιεγερτικά φάρμακα. Αυξάνουν την παραγωγή ιντερφερόνης, βοηθώντας έτσι το σώμα να αντισταθεί στις ασθένειες.

Λαϊκές θεραπείες

Δεν είναι λιγότερο δημοφιλής η θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα στο σπίτι με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που έχουν αποδειχθεί με την πάροδο των ετών ότι ανακουφίζουν γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος που έχει ξεκινήσει. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς η βουλωμένη μύτη, ο ξηρός ή υγρός βήχας και ο πονόλαιμος μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα λεπτά για τον ασθενή..

Το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν ξεκινήσει η θεραπεία όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου..

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει όχι μόνο να ξέρετε πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τα συμπτώματα του κρύου στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους, αλλά και να επιλέξετε μια συνταγή με βάση τα συστατικά που είναι στο σπίτι.

Για παράδειγμα, το αφέψημα μέντας έχει ένα καλό αποτέλεσμα θέρμανσης. Εάν βρίσκεται στο ντουλάπι φαρμάκων, τότε μπορείτε να ρίξετε μια κουταλιά του φυτού με βραστό νερό και να τη διατηρήσετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά.

Προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού στο ζωμό που προκύπτει. Συνιστάται να λαμβάνεται πριν τον ύπνο. Τις περισσότερες φορές το πρωί, η κατάσταση βελτιώνεται ήδη σημαντικά..

Με ισχυρό βήχα, το γάλα με μέλι είναι αποτελεσματικό. Καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό και ανακουφίζει τον πόνο.

Η εισπνοή ατμού από βραστές πατάτες βοηθά αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του βήχα και της ρινικής καταρροής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό με πρόσθετα αιθέρια έλαια και μαγειρική σόδα.

Πολύ συχνά, ένα κρυολόγημα συνοδεύεται από μια σοβαρή ρινική καταρροή. Η ρινική συμφόρηση προκαλεί σοβαρή δυσφορία στον ασθενή. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται το ξέπλυμα.

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε να προετοιμάσετε μια λύση με την προσθήκη μιας κουταλιάς θαλασσινού αλατιού ανά 1 λίτρο νερού. Εάν το θαλασσινό αλάτι δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό επιτραπέζιο αλάτι. Λύσεις που βασίζονται σε αφέψημα χαμομηλιού και φασκόμηλου δίνουν καλά αποτελέσματα..

Τζίντζερ τσάι με την προσθήκη λεμονιού και μελιού καθαρίζει αποτελεσματικά το σώμα από τοξίνες. Για να φτιάξετε τσάι, πρέπει να ξεφλουδίσετε τη ρίζα τζίντζερ και να την κόψετε σε λεπτές φέτες..

Το έτοιμο τζίντζερ χύνεται με νερό και βράζει. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μέλι και το λεμόνι έχουν ήδη προστεθεί στο τελικό και κάπως δροσερό ποτό..

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου, το οποίο έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες. Το τρώνε, κάνουν μέσα για στοματική χορήγηση μαζί του, και επίσης το ψιλοκόβουν και το βάζουν στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής..

Άλλες μέθοδοι

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, υπάρχουν επίσης εργαλεία για το πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά μια κρύα και καταρροή. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα κρυολογήματα με τους ακόλουθους τρόπους:

  1. Χρησιμοποιήστε ασημένια μαχαιροπήρουνα. Το ασήμι είναι γνωστό ότι σκοτώνει μια ποικιλία λοιμώξεων. Αυτή η μέθοδος είναι πιο κατάλληλη ως προληπτικό μέτρο, αλλά είναι επίσης αποτελεσματική κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα εσπεριδοειδή δεν μπορούν να τεμαχιστούν με ασημένιο μαχαίρι. Πραγματοποιείται μια διαδικασία οξείδωσης, η οποία θα μειώσει την αποτελεσματικότητα της απολύμανσης και θα οδηγήσει επίσης σε αποχρωματισμό της συσκευής.
  2. Σοβάδες και αλοιφές μουστάρδας. Χρησιμοποιείται ως παράγοντας θέρμανσης. Δεν συνιστάται για μικρά παιδιά. Τα σοβά μουστάρδας τοποθετούνται στο στήθος, είναι καλά για βήχα. Η αλοιφή μπορεί να εφαρμοστεί αποτελεσματικά στο στήθος, τα φτερά της μύτης και πίσω από τα αυτιά.
  3. Ξεπλύνετε τη μύτη. Ανακουφίζει αποτελεσματικά τη βλέννα από τις ρινικές οδούς.
  4. Γαργάλη. Απολυμαίνει και μειώνει τη φλεγμονή.
  5. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε καλά. Με κρυολόγημα, η υποθερμία δεν πρέπει να επιτρέπεται. Ένα εξασθενημένο σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το επιπλέον φορτίο και θα ξεκινήσουν επιπλοκές. Οι ζεστές κάλτσες πρέπει να φοριούνται πριν από το κρεβάτι.
  6. Εάν χάσετε τη φωνή σας κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, συνιστάται να φοράτε ένα ζεστό κασκόλ.
  7. Ζεστά λουτρά. Επιτρέπεται μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία. Βοηθούν να ζεσταθεί ολόκληρο το σώμα στο σύνολό του. Μπορεί να προστεθεί ποικιλία φαρμακευτικών βοτάνων όπως χαμομήλι, χορδή, φασκόμηλο.

Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος, το κύριο πράγμα είναι να εκτιμήσετε πραγματικά τη δύναμή σας και να μην συγχέετε την κατάσταση όταν είναι δυνατόν να νικήσετε τη νόσο μόνοι σας, με μια περίπτωση που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.

Θεραπεία κρυολογήματος σε παιδιά

Κάθε μητέρα θέλει το παιδί της να είναι υγιές. Επομένως, μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις: εάν ένα παιδί έχει κρυολόγημα, πώς μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε ότι απαγορεύεται να αντιμετωπίζετε μόνοι σας τα κρυολογήματα. Πρώτα απ 'όλα, το παιδί πρέπει να εμφανίζεται στον γιατρό για να αποκλείσει άλλες, πιο σοβαρές ασθένειες..

Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε ότι πολλά μέσα που βοηθούν αποτελεσματικά έναν ενήλικο ασθενή απαγορεύονται αυστηρά κατά τη θεραπεία παιδιών..

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές θεραπείες που κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει:

  1. Λήψη βιταμινών. Για να υποστηρίξει το σώμα του παιδιού και να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει ταχύτερα τη λοίμωξη, είναι απαραίτητο να του δοθεί βιταμίνη C. Είναι καλύτερο αν είναι σπιτική μαρμελάδα ή λεμόνι στο τσάι. Υπάρχουν όμως και παιδικές βιταμίνες που περιέχουν τη σωστή δόση βιταμίνης C..
  2. Μπορείτε να τοποθετήσετε μπολ με σκόρδο στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί ή να βάλετε το γαρίφαλο του φυτού στο αγαπημένο σας παιχνίδι. Τα φυτοκτόνα στο σκόρδο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της μόλυνσης.
  3. Μην ξεχάσετε να αερίζετε το δωμάτιο. Ο καθαρός αέρας είναι πολύ σημαντικός για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί δεν παγώνει ενώ κάνει αυτό. Συνιστάται να μείνετε σε άλλο δωμάτιο κατά τη διάρκεια του αέρα.
  4. Η θερμοκρασία κατεβαίνει εάν είναι απαραίτητο. Οι γιατροί συμβουλεύουν να δώσουν αντιπυρετικό όταν αυξηθεί πάνω από 38 ° C. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες εξαιρέσεις όταν η θερμοκρασία πρέπει να μειωθεί ακόμη και σε χαμηλότερους ρυθμούς. Δεν έχουν εγκριθεί όλα τα αντιπυρετικά φάρμακα για παιδιά. Συνήθως συνταγογραφούμενα φάρμακα με βάση την ιβουπροφαίνη ή την παρακεταμόλη.

Το σώμα ενός παιδιού είναι πιο εύθραυστο από έναν ενήλικα. Συχνά, ένα απλό κρύο μπορεί να εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή ασθένεια. Επομένως, στην περίπτωση της θεραπείας ενός παιδιού, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό..

Όταν δεν αντιμετωπίζετε κρύο στο σπίτι

Παρά το γεγονός ότι πιο συχνά το κοινό κρυολόγημα είναι εύκολα ανεκτό και η θεραπεία δεν παρουσιάζει προβλήματα, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου είναι απαράδεκτο να καταπολεμήσετε τη νόσο μόνοι σας..

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • περισσότερο από τρεις ημέρες η θερμοκρασία διατηρείται πάνω από 39 ° С.
  • σοβαρός βήχας και συριγμός κατά την αναπνοή
  • γίνεται δύσκολη η αναπνοή.
  • ο λαιμός είναι πρησμένος, ώστε να είναι αδύνατο να φάτε ή να πιείτε:
  • πολύ σοβαροί πονοκέφαλοι
  • Σοβαρός πόνος γίνεται αισθητός στους παραρρινικούς κόλπους ή στα μάτια.
  • πτύελα με ακαθαρσίες αίματος ή σκούρο αποπνικτικό χρώμα.

Δεν πρέπει ποτέ να αρνηθείτε τη νοσηλεία. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι πολύ εύκολο να υπονομεύσετε την υγεία, αλλά μερικές φορές είναι αδύνατο να την επαναφέρετε..

Πρόληψη κρύου

Τα κρυολογήματα είναι συχνός ανθρώπινος σύντροφος, ειδικά στην κρύα εποχή. Μπορούν να χτυπήσουν τον ρυθμό της ζωής για μεγάλο χρονικό διάστημα, να διαταράξουν τα σχέδια..

Για να αποφευχθεί αυτό, η πρόληψη του κρυολογήματος θα σας βοηθήσει. Πρώτα απ 'όλα, στοχεύει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος..

Σωστός τρόπος ζωής, απόρριψη κακών συνηθειών, ομαλοποίηση της διατροφής - όλα αυτά βοηθούν στην ενίσχυση του σώματος και στην αύξηση της αντοχής του στις ασθένειες.

Επίσης, μην ξεχνάτε την υγιεινή. Συνιστάται να μην επισκέπτεστε πολυσύχναστα μέρη κατά την περίοδο των λοιμώξεων, φροντίστε να ντύσετε ζεστά και ανάλογα με τον καιρό και να αποφύγετε την υποθερμία.

Η συμμόρφωση με τους απλούς κανόνες θα αποφύγει την ασθένεια.