Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα?

Τι γίνεται αν έχετε ένα σημαντικό ραντεβού ή εκδήλωση τις επόμενες μέρες και αισθανθείτε συμπτώματα που σηματοδοτούν την εμφάνιση κρυολογήματος; Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε αρκετούς αποτελεσματικούς τρόπους που θα σας επιτρέψουν να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα και να αποκαταστήσετε την υγεία σας..

1 τρόπος για να θεραπεύσει το κρύο σε 1 ημέρα

Μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα χρησιμοποιώντας ένα φάρμακο ταχείας δράσης που έχει δοκιμαστεί από το χρόνο. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι ένα ειδικό κοκτέιλ με τα ακόλουθα συστατικά:

Ανακατέψτε τη βότκα και τον φρέσκο ​​χυμό κρεμμυδιού σε αναλογία 1: 1.

Προσθέστε χυμό από 1/3 λεμόνι.

Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Εάν το βάρος του ασθενούς είναι από 40 έως 75 κιλά, τότε συνιστάται να πίνετε μισό ποτήρι κοκτέιλ και με σωματικό βάρος 75 κιλά - 1 ποτήρι. Το μείγμα πρέπει να πίνεται σε μικρές γουλιές και, στη συνέχεια, να καλύπτεται με μια ζεστή κουβέρτα και να κοιμάται τουλάχιστον 8-10 ώρες. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι κατάλληλη για όσους δεν έχουν γαστρεντερικές παθήσεις ή αλλεργίες στα παραπάνω συστατικά..

Πρόσθετα μέτρα για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα μαγειρική σόδα, μέλι και βούτυρο σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα για να θεραπεύσετε το κρύο. Το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται πριν από το κρεβάτι, να καλύπτεται με αρκετές κουβέρτες για να πάρετε έναν καλό ιδρώτα. Μετά από αυτήν τη διαδικασία, θα παρατηρήσετε ότι την επόμενη μέρα η υγεία σας θα βελτιωθεί σημαντικά..

Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε την αντίσταση του σώματος στις ασθένειες είναι να φάτε δύο λεμόνια με μέλι ή κουφέτα, τα οποία περιέχουν την απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης C. Εάν είναι επιθυμητό, ​​πολλά εσπεριδοειδή μπορούν να βράσουν σε ένα δοχείο γεμάτο με τρία λίτρα νερού, προσθέτοντας μέλι ή ζάχαρη σε αυτό. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η επιλογή συνιστάται μόνο για όσους δεν έχουν γαστρικές παθήσεις..

Η μουστάρδα είναι μια άλλη θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του κρυολογήματος. Μπορείτε να το πασπαλίσετε με ζεστές μάλλινες κάλτσες και να τα φορέσετε πριν από το κρεβάτι, ή να το κάνετε ένα ζεστό ποδόλουτρο..

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, είναι πολύ σημαντικό να αφαιρέσετε όλες τις επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να προετοιμάσετε κομπόστα από κάθε αποξηραμένο φρούτο. Το ποτό που παρασκευάζεται από αποξηραμένα βερίκοκα και μήλα περιέχει αμινοξέα και σίδηρο, επιτρέποντας στον ασθενή να αναρρώσει και το κομπόστα από δαμάσκηνα και σταφίδες είναι πλούσιο σε φρουκτόζη και γλυκόζη, και επιπλέον, μια τέτοια σύνθεση έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του στομάχου. Συνιστάται να πίνετε το ποτό ζεστό και κατά προτίμηση να βρίσκεται κάτω από μια κουβέρτα για να ιδρώνετε σωστά. Προκειμένου το θετικό αποτέλεσμα να είναι αισθητό την επόμενη μέρα, συνιστάται να πίνετε κομπόστα σε αρκετά μεγάλες ποσότητες..

2 τρόπος για να θεραπεύσει ένα κρύο σε 1 ημέρα

Για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από το κρυολόγημα ή το ARVI σε 1 ημέρα, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ολοκληρωμένη θεραπεία, χάρη στην οποία μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα την υγεία σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε φάρμακα ή αντιβιοτικά..

1. Επίσκεψη σε μπανιέρα ή σάουνα

Μπορεί το κρύο να θεραπευτεί σε 1 ημέρα; Ναι μπορείς. Αλλά το κύριο πράγμα είναι να πιάσετε τη στιγμή, να αισθανθείτε ρίγη, πόνους στο σώμα, πονόλαιμο και άλλα συμπτώματα.

Το πρώτο και πιο αποτελεσματικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε στη σάουνα ή στο μπάνιο και με αιθέρια έλαια, τα οποία θα σας προσφέρουν αμέσως εισπνοή. Θα είναι αρκετό για 2 ώρες για να ατμό καλά. Φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια και μετά τη διαδικασία! Μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας νερό με λεμόνι, χυμό εσπεριδοειδών (αραιωμένο με νερό 1 έως 1), λεμονάδα τζίντζερ. Φυσικά, το συνηθισμένο νερό μπορεί επίσης να λειτουργήσει, το κύριο πράγμα είναι ότι πίνετε πολύ! Μετά από αυτό, επιστρέψτε στο σπίτι και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Θα είσαι υγιής την επόμενη μέρα.

Φυσικά, μπορείτε να ζεσταθείτε το σώμα σας απλά κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο. Ωστόσο, μην περιμένετε το ίδιο αποτέλεσμα με το μπάνιο ή τη σάουνα. Κατά την υιοθέτηση των διαδικασιών νερού, συνιστάται να τηρείτε το μέτρο και να μην πηγαίνετε σε πολύ ζεστό νερό, αφού εάν βρεθείτε στον ατμό στο κρεβάτι μετά το μπάνιο, η ασθένεια μπορεί να ενταθεί ακόμη περισσότερο. Η βέλτιστη θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 38C - 40C θερμότητας, και θα πρέπει να είναι μέσα σε αυτό όχι περισσότερο από 30 λεπτά.

Αν πας για αθλήματα, τότε μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη μέθοδο "σπορ", πώς να ανακάμψεις από κρύο σε 1 ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ντύσετε μια αθλητική στολή, αλλά έτσι ώστε να είστε πολύ ζεστοί και να τρέχετε στο δρόμο (υπό την προϋπόθεση ότι ο καιρός είναι ζεστός έξω). Ο στόχος του τρεξίματος είναι να ιδρώνουμε όσο το δυνατόν καλύτερα από μέσα. Μετά το τρέξιμο, πίνετε πολλά υγρά, ντους και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Το πρωί, ο ιός πρέπει να νικήσει.

2. Καθαρισμός των κόλπων

Για το σκοπό αυτό, πρέπει να γεμίσετε το βραστήρα με νερό σε θερμοκρασία περίπου 37C, να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό και να ανακατέψετε. Η μύτη πλένεται με τον ακόλουθο τρόπο: το σώμα πρέπει να γέρνει προς τα εμπρός, αφήνοντας το πίσω μέρος και τα γόνατα ίσια, γυρίστε το προς τα δεξιά κατά 50 ° C, σηκώστε το κεφάλι προς τα πάνω και ρίξτε νερό στο δεξί ρουθούνι και πρέπει να ρέει έξω από τα αριστερά. Ίσως να μην μπορείτε να κάνετε τα πάντα στην αρχή λόγω της βουλωμένης μύτης, οπότε όταν το καθαρίζετε, πρέπει να εφαρμόσετε επιμονή και όλα θα λειτουργήσουν σίγουρα. Στη συνέχεια, πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία για την αριστερή πλευρά, και έτσι δύο φορές.

Για ενήλικες: 1 κουταλάκι του γλυκού σε 0,5 λίτρα ζεστό βραστό νερό.

Για παιδιά: 1 κουταλάκι του γλυκού σε 1 λίτρο ζεστό βραστό νερό.

Για προχωρημένους: 1 κουταλάκι του γλυκού σε 0,5 λίτρα ζεστό βραστό νερό. Προσθέστε σε αυτό το 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 1-2 σταγόνες ιωδίου..

Μάθετε περισσότερα για τη διαδικασία πλύσης της μύτης. Επιπλέον, μπορείτε να παρακολουθήσετε τις οδηγίες στην παρακάτω μορφή βίντεο:

3. Γαργάρισμα

Εάν έχετε σημάδια πονόλαιμου, τότε με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να τα απαλλαγείτε. Πρέπει να ρίξετε 2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ποτήρι νερό (μπορείτε να αισθανθείτε είτε να μειώσετε ή ακόμη και να αυξήσετε τη δόση του ξιδιού μηλίτη μήλου). Και με αυτή τη σύνθεση πρέπει να γαργάρεις το λαιμό σου όσο το δυνατόν συχνότερα, κάθε 1 ώρα! Σε αυτήν την περίπτωση, μισό ποτήρι πηγαίνει γαργάρες και πρέπει να πιείτε το άλλο μισό..

Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να ρίξετε μερικές σταγόνες ιωδίου (δεν χρειάζεται να πίνετε μόνο νερό με ιώδιο!). Ιδιαίτερα σημαντική ανακούφιση έρχεται την επόμενη μέρα.!

Επίσης, φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο αλμυρό νερό ή γαργάρες με έγχυση βοτάνων, για παράδειγμα, ευκάλυπτος.

Τα πιο δημοφιλή είναι η εισπνοή στο σπίτι με τις ακόλουθες συνθέσεις:

Θεραπευτικά βότανα. Η εισπνοή θα βοηθήσει να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας γρήγορα. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε βολικό δοχείο, να το γεμίσετε με έγχυση βοτάνων - φασκόμηλο, χαμομήλι, φλοιό βελανιδιάς ή ευκάλυπτο, και στη συνέχεια να κλίνει πάνω του, καλυμμένο με πετσέτα. Είναι απαραίτητο να κάνετε πενήντα αναπνοές με το στόμα και τον ίδιο αριθμό με τη μύτη. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η εκπνοή πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μέσω της μύτης ώστε να μην βλάπτει την υγεία (οδηγίες για την εισπνοή).

Εισπνοή κρεμμυδιού και σκόρδου. Για να εκτελεστεί η διαδικασία, συνθλίβονται και προστίθενται σε προηγουμένως παρασκευασμένο διάλυμα για εισπνοή..

Εισπνοή με διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε ένα λίτρο νερό και 3 κουταλιές της σούπας αλάτι. Εάν είναι επιθυμητό, ​​σε αυτό το διάλυμα προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος..

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέρια έλαια, αλλά μόνο εάν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά. Χρησιμοποιούνται πετρέλαιο, λάδι ευκαλύπτου, λάδι κέδρου Altai, λάδι αρκεύθου, λάδι thuja, λάδι λεβάντας, λάδι τσαγιού. Για να δημιουργήσετε ένα συμπυκνωμένο διάλυμα που θα παράγει θεραπευτικό αποτέλεσμα, δεν θα χρειαστείτε περισσότερες από 5 σταγόνες λαδιού σε ένα ποτήρι νερό.

Επιπλέον, υπάρχουν ειδικές συσκευές εισπνοής που ονομάζονται νεφελοποιητές. Είναι ένα σύγχρονο εργαλείο για εισπνοή στο σπίτι. Επιπλέον, το φαρμακείο διαθέτει πολλές έτοιμες λύσεις για νεφελοποιητές, οι οποίοι θα επιταχύνουν την ανάρρωσή σας αρκετές φορές..

Ένα υποχρεωτικό στοιχείο για τη θεραπεία είναι ένα ζεστό ρόφημα, για παράδειγμα, πράσινο τσάι με μαρμελάδα σταφίδας και λεμόνι. Ο όγκος του υγρού που πίνετε κατά τις πρώτες μέρες του κρυολογήματος πρέπει να είναι αρκετές φορές υψηλότερος από τη φυσιολογική ανάγκη, έως 5 λίτρα ή περισσότερο!

Το πιο αποτελεσματικό τσάι για να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα περιγράφεται παρακάτω:

Τριμμένη φρέσκια ρίζα τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας.

Κανέλα - 1 κουταλάκι του γλυκού

Πουρέ φρέσκα ή κατεψυγμένα βακκίνια - 2 κουταλάκια του γλυκού.

Βραστό νερό - 0,5 λίτρα.

Το τσάι παρασκευάζεται για 20 λεπτά. Πίνετε 1 ποτήρι όσο πιο συχνά γίνεται.

Μια σημαντική συμβουλή είναι ότι δεν πρέπει να μειώσετε τη θερμοκρασία, αυτό μπορεί να βλάψει μόνο το σώμα. Προσπαθήστε να παρακολουθείτε τηλεόραση λιγότερο συχνά και να ακούτε μουσική, για να ανακάμψει το ανοσοποιητικό σύστημα, χρειάζεστε πλήρη ξεκούραση. Μια ήπια μορφή κρυολογήματος με αυτή τη θεραπεία θα εξαφανιστεί μετά από έξι ώρες, σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει περίπου 12 ώρες και σοβαρές ιογενείς ασθένειες μπορούν να εξαλειφθούν με αυτόν τον τρόπο σε δύο ημέρες..

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν συνιστάται να τρώτε τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Εάν θέλετε να γίνετε το ταχύτερο δυνατόν και να αποφύγετε την επανεμφάνιση του κοινού κρυολογήματος, φάτε φρέσκα φρούτα, τα οποία περιέχουν πολλές ευεργετικές βιταμίνες και μέταλλα..

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα με φάρμακα?

Εδώ παραθέτουμε τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες που μπορείτε να αγοράσετε από ένα φαρμακείο. Χρησιμοποιώντας τα, μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα από το κρύο..

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε έναν αντιικό παράγοντα - την αμικσίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης. Επιπλέον, είναι συμβατό με όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία οξέων αναπνευστικών ασθενειών και γρίπης..

Ταυτόχρονα, πιείτε το φυσικό ανοσοδιαμορφωτή Doppelherz ανοσοτονικό (Γερμανία) για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Σε περίπτωση σοβαρού βήχα με φλέγμα, αγοράστε βρωμοξίνη σε μορφή δισκίου. Διευκολύνει την αναπνοή, υγροποιεί το φλέγμα, προάγει την έκκριση. Εάν έχετε βήχα χωρίς φλέγμα, τότε θα είναι πιο αποτελεσματικό να παίρνετε το ομοιοπαθητικό φάρμακο Stodal Syrup, το οποίο δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες.

Σε περίπτωση υψηλής θερμοκρασίας, η καλύτερη επιλογή θα ήταν τα ορθικά υπόθετα Cefekon Ν. Λόγω της ορθικής εφαρμογής, ο παράγοντας απορροφάται όσο το δυνατόν γρηγορότερα και απομακρύνει γρήγορα τον πυρετό. Με πονόλαιμο, το Falimint με τη μορφή χαπιών θα σας βοηθήσει.

Εκπαίδευση: Τα πτυχία «Γενικής Ιατρικής» και «Θεραπείας» αποκτήθηκαν στο Πανεπιστήμιο Pirogov (2005 και 2006). Περαιτέρω εκπαίδευση στο Τμήμα Φυτοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Φιλίας των Λαών της Μόσχας (2008).

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα. 10 τρόποι για να σταματήσετε τον ιό

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα, το άρθρο θα συζητήσει πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, καθώς και τι θα βοηθήσει στην «προστασία» από ιούς. Έφτασε λοιπόν το φθινόπωρο, μια περίοδο βροχών, κρύου καιρού, ισχυρών ανέμων και κρυολογήματος. Με την άφιξη του πρώτου κρύου καιρού, ιογενείς και κρυολογήματα "έρχονται" σε εμάς. Αυτό περιλαμβάνει ρινική συμφόρηση, εφίδρωση και πονόλαιμο, πυρετό, πόνο και πόνους στο σώμα, πονοκέφαλο και ούτω καθεξής. Πώς να αντιμετωπίσετε όλα αυτά και τι να κάνετε; Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τα κρυολογήματα. Φυσικά, η καλή ανοσία είναι μια εγγύηση ότι τα κρυολογήματα δεν θα σας εκπλήξουν, αλλά δεν μπορούν όλοι να καυχηθούν για καλή ανοσία. Όταν το κρυολόγημα το «ξεπερνά», πρέπει να το ξεφορτωθούμε γρήγορα, γιατί δεν θέλουμε να αρρωστήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, και ακόμη περισσότερο ώστε το κρύο να προκαλέσει επιπλοκές σε άλλα όργανα. Εδώ, όλα τα μέσα είναι καλά, και ειδικά λαϊκά, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να είναι αποτελεσματικό. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα σε μια μέρα, αλλά το πιο σημαντικό είναι να ξεκινήσετε τη θεραπεία και να μην ξεκινήσετε τη νόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας και, στη συνέχεια, θα μπορείτε να απαλλαγείτε από το κρύο το συντομότερο δυνατό..

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα

Από τις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, χρειαζόμαστε απλώς βιταμίνη C, μπορείτε να φάτε εσπεριδοειδή, μήλα, βακκίνια. Πιείτε λεμόνι. Ένας φίλος μου σώζει τον εαυτό του από ένα κρύο όπως αυτό: από τις πρώτες μέρες του κρυολογήματος αρχίζει να πίνει τσάι με λεμόνι. Προσθέτει 2 φέτες λεμονιού στο φλιτζάνι, χύνει ζάχαρη, πιέζει λίγο το λεμόνι με ένα κουτάλι έτσι ώστε να αφήσει το χυμό και ρίχνει βραστό νερό στο φλιτζάνι. Και αυτό είναι το είδος του τσαγιού που πίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε 2-3 ημέρες το κρύο "υποχωρεί".

Για τα κρυολογήματα, τα καλύτερα αρώματα είναι φυσικά έλαια που έχουν αντιιικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Βάλτε μερικές σταγόνες λαδιού στους καρπούς σας και προσθέστε στη λάμπα αρώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονιού, πεύκου, κάρδαμου. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώ λάδια στο αυτοκίνητο, ρίχνω αρωματικά λάδια στο αποσμητικό χώρου και το ταξίδι μου στη δουλειά ή απλά οδήγηση στο αυτοκίνητο μετατρέπεται σε συνεδρία ευεξίας.

Για κρυολογήματα, το τσάι από κάρδαμο είναι απλώς αναντικατάστατο. Το πιο σημαντικό είναι να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία του κρυολογήματος στο πρώτο σημάδι του. Το ζεστό τσάι με κάρδαμο εξαλείφει τα συμπτώματα της νόσου, θεραπεύει τον πονόλαιμο, βραχνάδα, φαρυγγίτιδα. Πρέπει επίσης να κάνετε γαργάρες με έγχυση κανέλας και κάρδαμου και να πίνετε ζεστό (αλλά όχι ζεστό) τσάι για να εξαλείψετε τον πονόλαιμο, τον ξηρό λαιμό και να μαλακώσετε τον λαιμό. Το τσάι παρασκευάζεται έτσι: 8 κουτιά κάρδαμο για 1,5 λίτρα νερό. Βράζουμε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και μετά αφήνουμε για 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και μέλι ή γάλα για γεύση.

Ένα άφθονο και ζεστό ρόφημα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κρύο. Αυτά είναι αφεψήματα από χαμομήλι και linden, τσάι με λεμόνι, γάλα με μέλι και βούτυρο κακάο, τσάι με viburnum, τσάι με σμέουρα. Επιπλέον, το linden, το viburnum, τα σμέουρα μειώνουν πολύ καλά τη θερμοκρασία του σώματος, εάν ξαφνικά, εκτός από οτιδήποτε άλλο, η θερμοκρασία έχει αυξηθεί.

Συνιστάται να πίνετε πολύ σε θερμοκρασίες. Τσάι από viburnum, τσάι από σμέουρα μειώνει τη θερμοκρασία. Αξίζει επίσης να πάτε για ύπνο, να τυλίξετε καλά. Ιδρώστε κατά τη διάρκεια της νύχτας, ξυπνήστε υγιή το πρωί. Όμως, μπορείτε να ανυψώσετε τα πόδια σας μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία, αυτό ισχύει και για σοβά μουστάρδας. Μετά από όλα, μια αύξηση της θερμοκρασίας δείχνει ότι το σώμα αρχίζει να καταπολεμά τη μόλυνση. Και φυσικά η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι επιθυμητή, καλά, τουλάχιστον δύο μέρες για να ξαπλώσετε, δεν πρέπει να υποφέρετε ένα κρύο "στα πόδια σας".

Εάν ένα κρύο συνοδεύεται από ρινική καταρροή, συνιστάται να ξεπλύνετε τη μύτη με θαλασσινό νερό. Μπορείτε επίσης να βράσετε 2 αυγά, να τα τυλίξετε σε ένα μαντήλι και να τα εφαρμόσετε και στις δύο πλευρές της μύτης μέχρι να κρυώσουν. Ως παιδί, η μητέρα μου το έκανε συχνά και πάντα βοηθούσε. Αν όμως ενδιαφέρεστε για λαϊκές συνταγές για κρυολόγημα, έχω γράψει ένα ολόκληρο άρθρο σχετικά με αυτό το "Λαϊκές συνταγές για κρύο", διαβάστε το, νομίζω ότι θα βρείτε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για τον εαυτό σας.

Μια καλή και αποτελεσματική θεραπεία για τα κρυολογήματα είναι μια έγχυση μπουμπουκιών. Ετοιμάστε το έτσι: πάρτε 1 κουταλιά μπουμπούκια πεύκου και γεμίστε το σε θερμό με 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε το να εγχυθεί για μία ώρα, στη συνέχεια φιλτράρετε και πάρτε το 1/4 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Αυτή η έγχυση βοηθά να απαλλαγούμε από κρυολογήματα και βήχα. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη στην έγχυση για γεύση..

Μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για τα κρυολογήματα είναι ο χυμός τεύτλων. Με κρύο, πρέπει να το πίνετε μισό ποτήρι αρκετές φορές την ημέρα. Επειδή ο ίδιος ο χυμός τεύτλων είναι πολύ συμπυκνωμένος, μπορεί να αραιωθεί 1: 1 με χυμό καρότου. Ο χυμός παντζαριών στάζει τη μύτη με καταρροή τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ο χυμός τεύτλων 1: 1 αραιώνεται με βραστό νερό και 2-3 σταγόνες στάζουν σε κάθε ρινική δίοδο. Και με πονόλαιμο, γαργάρες με χυμό τεύτλων. Προσθέστε 1 κουτάλι ξύδι 9% σε ένα ποτήρι χυμό τεύτλων και γαργάρες αρκετές φορές την ημέρα.

Η ρίζα τζίντζερ είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και των ιογενών ασθενειών. Έχω πάντα ρίζα τζίντζερ στο ψυγείο μου στο σπίτι. Και έτσι σε περίπτωση που νιώθω ήδη ότι ξεκινά ένα κρύο, πίνω τσάι με τζίντζερ. Είναι πάντα αποτελεσματικό και βοηθά πάντα. Επιπλέον, μία από τις ιδιότητες του τζίντζερ είναι αντιική.

Παίρνω, κόβω τρεις φέτες τζίντζερ, ρίχνω βραστό νερό πάνω του, επιμένω και προσθέτω μέλι στη γεύση. Το τσάι τζίντζερ έχει καλή επίδραση στο βήχα, το κρυολόγημα, τη γρίπη. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα τσάγια τζίντζερ και πώς να τα φτιάξετε, μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Όταν βήχετε, μια λαϊκή θεραπεία είναι ο χυμός ραπανάκι με μέλι. Πλύνετε το μαύρο ραπανάκι, κόψτε το, κάντε κατάθλιψη, προσθέστε μέλι σε αυτό. Στη συνέχεια, συνήθως το ραπανάκι τοποθετείται σε ποτήρι ή βάζο. Το ραπανάκι θα αφήσει το χυμό και θα πρέπει να πίνετε αυτό το χυμό σε ένα κουτάλι 3 φορές την ημέρα.

Εάν έχετε πονόλαιμο, γαργάρετε το λαιμό σας. Πάντα έφτιαχνα φασκόμηλο και γαργάρα. Προετοιμάζω επίσης μια τέτοια γαργάλη: για ένα ποτήρι βραστό νερό, διαλύω ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 3 σταγόνες ιώδιο και γαργάρες, φυσικά, η γαργάλη δεν πρέπει να είναι ζεστή, αλλά ζεστή.

Μια άλλη πολύ αποτελεσματική θεραπεία που μας πρότεινε μια γνωστή νοσοκόμα, για την οποία είμαστε πολύ ευγνώμονες σε αυτήν. Ακόμη και ένας πονόλαιμος μπορεί να θεραπευτεί με αυτή τη θεραπεία. Παίρνουμε μισό ποτήρι ζεστό βραστό νερό, την πρωτεΐνη ενός αυγού κοτόπουλου και το ανακατεύουμε σε μισό ποτήρι νερό, φυσικά δεν θα ανακατεύουμε, αλλά πώς θα το πετύχετε, τότε προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι και ανακατεύουμε και αρχίζουμε να προσθέτουμε αργά ζεστό νερό στο ποτήρι, αλλά όχι βραστό νερό, έτσι ώστε η πρωτεΐνη να μην κυρτώσει.

Και με αυτή τη λύση, πρέπει να γαργάρεις το λαιμό σου κάθε λίγες ώρες. Προσωπικά είχα πονόλαιμο για μια μέρα, αλλά πρέπει να ξεπλένω και να μην είμαι τεμπέλης, είναι καλύτερο να το κάνω αυτό παρά να είμαι τεμπέλης και έπειτα να τρέξω σε γιατρούς και φαρμακεία. Μην ξεχάσετε να αερίσετε το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε, αυτό είναι πολύ σημαντικό, αερίστε το όσο πιο συχνά γίνεται. Ξέρετε πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, αλλά εδώ μπορείτε να "προστατέψετε" τον εαυτό σας από ιούς?

10 τρόποι για να σταματήσετε τον ιό

1. Πριν βγείτε, βάλτε στον εαυτό σας μια «ασπίδα» από μολύνσεις. Λιπάνετε τη μύτη σας με αλοιφή οξαλίνης, κρέμα μωρού, η λιπαρή βάση αυτών των κρεμών θα βοηθήσει τους ιούς να κολλήσουν, έτσι ώστε να μην διεισδύσουν περαιτέρω στο σώμα σας. Εφαρμόστε αλοιφή σε λεπτό στρώμα και στις δύο εσωτερικές επιφάνειες της μύτης.

2. Εάν εργάζεστε σε μια ομάδα, τότε πρέπει να εφοδιαστείτε με τζίντζερ. Σπάστε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ, βάλτε στο στόμα σας και μασάτε μέχρι να βαρεθείτε.

3. Το πιο σημαντικό, πλύνετε τα χέρια σας συχνά. Με τη βοήθεια των χεριών εισέρχονται ιοί στους βλεννογόνους του στόματος και της μύτης. Και εάν μπήκατε στις εγκαταστάσεις από το δρόμο, τότε δεν πρέπει ποτέ να ξεχάσετε τη διαδικασία πλύσης χεριών..

4. Αερίστε το δωμάτιο κάθε ώρα, τουλάχιστον για 5 λεπτά. Μετά από όλα, με κάθε φτέρνισμα των συναδέλφων σας, η συγκέντρωση των ιών αυξάνεται..

5 Μπορείτε να πάρετε ένα ελαφρώς αλατισμένο διάλυμα σε ένα μπουκάλι για να εργαστείτε. Ποτίζετε τον ρινικό βλεννογόνο 4-5 φορές την ημέρα.

6. Πιείτε αυτό το τσάι. Πάρτε 9 τεμ. κάρδαμο, 7 τεμ. γαρίφαλα, 1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ (τριμμένο) και ένα ραβδί κανέλας (περίπου το μέγεθος του δείκτη σας). Όλα αυτά πρέπει να τοποθετηθούν σε 1/2 λίτρο βραστό νερό, βράστε για 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε ένα ποτήρι γάλα και βράστε. Μπορείτε να ρίξετε αυτό το τσάι σε ένα θερμό και να το πάρετε μαζί σας για να δουλέψετε. Μπορείτε να το πιείτε πριν από το κρεβάτι..

7. Μην ξεχάσετε τη σκλήρυνση. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα ντους αντίθεσης και μετά να ρίξετε κρύο νερό.

8. Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C. Η βιταμίνη C βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις, συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση σε περίπτωση κρυολογήματος..

9. Μην ξεχνάτε ένα προϊόν όπως το σκόρδο. Φυτοκτόνα, που περιέχουν σκόρδο, «σκοτώνουν» ιούς.

10. Στη δουλειά, πριν πίνετε τσάι ή καφέ από το φλιτζάνι σας, συνιστάται να ρίξετε βραστό νερό πάνω στο φλιτζάνι. Το βραστό νερό εξουδετερώνει ιούς που θα μπορούσαν να εισέλθουν σε αυτό.

Ίσως έχετε τις δικές σας μεθόδους και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα. Θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε αυτές τις μεθόδους μαζί τους. Ελπίζω ότι οι προετοιμασμένες πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για εσάς και μπορείτε εύκολα και γρήγορα να απαλλαγείτε από το κρύο.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τα συμπτώματα του κρύου

Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι στιγμές που τα κρυολογήματα μπορούν να διαταράξουν πολλά από τα σχέδιά μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό και τις συνέπειές του το συντομότερο δυνατό για να κάνετε τα αγαπημένα σας πράγματα και να περπατήσετε στον καθαρό αέρα. Πολλές παραδοσιακές συνταγές φαρμάκων θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από μια καταρροή, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Ωστόσο, τα φάρμακα που έχουν δοκιμαστεί από το χρόνο είναι πολύ πιο αξιόπιστα.

Ποικιλίες ιογενών λοιμώξεων

Στην ιατρική, είναι γνωστές περισσότερες από εκατό ιογενείς ασθένειες, τις οποίες αποκαλούσαμε κοινό κρυολόγημα. Και όλες αυτές οι λοιμώξεις έχουν διαφορετική πορεία και διαφορετικές μεθόδους θεραπείας. Όπως γνωρίζετε, η γρίπη διαφέρει από το ARVI στο ότι η δηλητηρίαση του σώματος γίνεται τα κύρια συμπτώματα του πρώτου. Αλλά το ARVI χαρακτηρίζεται από καταρροή και βήχα, πονόλαιμο και πυρετό. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η περίοδος επώασης για όλους τους τύπους ιογενούς λοίμωξης είναι από τρεις έως πέντε ημέρες, και μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια.

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα

Από την πρώτη μέρα, όταν αισθάνεστε αδιαθεσία, θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Μπορεί να ληφθεί ως χάπι και μπορείτε επίσης να φάτε περισσότερα εσπεριδοειδή, λάχανο τουρσί ή μούρα σταφίδας. Το τσάι λεμονιού είναι υπέροχο για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του σώματος - περιέχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C.

Αντί για άρωμα για κρυολογήματα, ειδικά εάν έχετε ρινική καταρροή, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια. Έχουν αντιιικό αποτέλεσμα και σκοτώνουν τα μικρόβια. Βάλτε λίγο λάδι στον καρπό σας και εισπνεύστε το όλη την ημέρα, προσθέτοντάς το στη λάμπα αρώματος. Έλαια από πορτοκάλι, λεμόνι, πεύκο ή κάρδαμο είναι υπέροχα για αυτό. Εάν έχετε ένα μακρύ ταξίδι, μπορείτε να προσθέσετε λάδι στο αποσμητικό αυτοκινήτου και στη συνέχεια το ταξίδι θα μετατραπεί σε ένα πραγματικό ταξίδι ευεξίας..

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε σαν να κρυώνετε, πιείτε τσάι από κάρδαμο. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόλις εμφανιστεί το πρώτο σύμπτωμα της νόσου. Το κάρδαμο που προστίθεται στο ζεστό τσάι μπορεί να εξαλείψει τα συμπτώματα του κρυολογήματος, του πονόλαιμου και ακόμη και της φαρυγγίτιδας. Είναι επίσης χρήσιμο να γαργάρεις με ένα μείγμα κανέλας και κάρδαμου ή να παρασκευάζεις αυτά τα μπαχαρικά όπως το τσάι και να το πίνεις ζεστό. Αυτό το μείγμα είναι ιδανικό για την ανακούφιση του ξηρού λαιμού και του πόνου. Για γεύση, προσθέστε λίγο μέλι, λεμόνι ή γάλα σε αυτό το τσάι..

Η κατανάλωση πολλών ζεστών ροφημάτων θα βοηθήσει γρήγορα στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Για αυτό, χρησιμοποιούνται τσάι από βότανα από linden και χαμομήλι, γάλα με μέλι και βούτυρο, τσάι με σμέουρα ή χυμό βακκίνιων. Ταυτόχρονα, τα σμέουρα, τα βακκίνια και τα φρύδια μειώνουν τέλεια τη θερμοκρασία, εάν υπάρχει..

Εάν η θερμοκρασία αυξηθεί, τότε θα πρέπει να φτιάξετε στον εαυτό σας ένα τσάι με lingonberries ή viburnum. Ταυτόχρονα, μετά το πόσιμο τσάι, θα πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να κοιμηθείτε. Μετά από εφίδρωση όλη τη νύχτα, το πρωί δεν θα θυμάστε καν για το κρύο. Μην τοποθετείτε σοβά μουστάρδας και μην ζεσταίνετε τα πόδια σας σε θερμοκρασία - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση του σώματος και επιπλοκές. Και, το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υποφέρετε ένα κρύο στα πόδια σας. Καλύτερα να ξαπλώνεις στο κρεβάτι στο σπίτι για λίγες μέρες.

Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης του κρυολογήματος

Η κύρια μέθοδος είναι η ενστάλαξη σταγόνων. Αλλά μπορείτε να εφαρμόσετε παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Βράστε μερικά αυγά και τοποθετήστε τα ενώ είναι ακόμη ζεστά στη γέφυρα της μύτης. Κρατήστε τα μέχρι να κρυώσουν εντελώς. Λειτουργεί υπέροχα για κρύο..

Βοηθά τέλεια στην αντιμετώπιση της ρινικής καταρροής και του βήχα με μια κρύα έγχυση μπουμπουκιών. Θα πρέπει να λαμβάνεται ζεστό σε ένα ποτήρι αρκετές φορές την ημέρα. Ο οργανισμός λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών από αυτήν την έγχυση.

Ο χυμός τεύτλων θεωρείται εξίσου αποτελεσματική θεραπεία για τα κρυολογήματα. Μόλις αισθανθείτε ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε, αρχίστε να το πίνετε μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Για χαμηλότερη συγκέντρωση, μπορείτε να προσθέσετε χυμό καρότου σε χυμό τεύτλων. Αξίζει να θυμόμαστε ότι ο χυμός παντζαριού χρησιμοποιείται επίσης επιτυχώς στη θεραπεία της ρινίτιδας. Ενσταλάσσεται σε κάθε ρουθούνι, μία ή δύο σταγόνες. Για να απαλλαγείτε από πονόλαιμο με χυμό τεύτλων, θα πρέπει να γαργάρετε το λαιμό σας, μόνο πρώτα πρέπει να το αραιώσετε με ξίδι 9%.

Το τσάι τζίντζερ θεωρείται το νούμερο ένα κρύο φάρμακο. Αυτή η θαυματουργή ρίζα πρέπει να είναι πάντα στο σπίτι. Αρκεί να ρίχνουμε βραστό νερό πάνω του ή να το προσθέτουμε στο τσάι και δεν θα αντισταθεί ούτε ένα κρύο ούτε ένας ιός.

Μια γνωστή θεραπεία για τα κρυολογήματα από την παιδική ηλικία είναι το ραπανάκι με μέλι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρίψετε το λαχανικό ή να κόψετε τον πυρήνα και να ρίξετε το μέλι. Αφήστε το να παρασκευαστεί σωστά και μπορείτε να πιείτε. Αυτή η θεραπεία είναι ιδανική για βήχα και καταστροφή του ιού του κρύου..

Εάν έχετε πονόλαιμο, ξεπλύνετε με φασκόμηλο ή ζωμό σόδας ψησίματος. Τόσο αυτό, όσο και ένα άλλο βοηθά τέλεια στην αντιμετώπιση ακόμη και με πονόλαιμο. Και το φασκόμηλο είναι επίσης αντιιικός παράγοντας..

Προληπτικά μέτρα

Θέλετε να πάρετε τον ιό κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου; Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες:

  • πριν πάτε έξω, λιπάνετε τη μύτη σας με οξολινική αλοιφή, αυτό θα αποτρέψει τους ιούς να κολλήσουν και να εισέλθουν στο σώμα.
  • κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, να έχετε πάντα μαζί σας ρίζα τζίντζερ και να μασάτε την παραμικρή υποψία λοίμωξης.
  • πλύνετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν συχνότερα, διότι σε αυτά συλλέγονται τα περισσότερα μικρόβια και βακτήρια.
  • αερίστε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από τα μικρόβια που συσσωρεύονται σε αυτό.
  • Πίνετε κάρδαμο, γαρίφαλα και τζίντζερ στην εργασία και στο σπίτι, αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της εμφάνισης κρυολογήματος.

Μην ξεχνάτε ότι η σκλήρυνση είναι η καλύτερη πρόληψη κατά του κρυολογήματος. Και τι άλλο θα σας βοηθήσει να μην αρρωστήσετε:

  • βιταμίνη C, η οποία μπορεί να ληφθεί σε βιταμίνες.
  • Υπάρχουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά που έχουν μια πλήρη σειρά βιταμινών που θα σας εμποδίσουν να αρρωστήσετε.
  • σκόρδο, το οποίο λειτουργεί εξαιρετικά για κάθε λοίμωξη.
  • το μέλι είναι απλώς μια θαυματουργή θεραπεία για κάθε ασθένεια που σχετίζεται με βήχα και ρινική καταρροή.

Εάν η οικογένειά σας έχει αποδεδειγμένες μεθόδους αντιμετώπισης του κρυολογήματος, χρησιμοποιήστε τις για την υγεία σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση όλων των παθήσεων και στη διατήρηση της υγείας σας. Να είστε υγιείς και να μην αρρωστήσετε!

Είναι δυνατόν να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα?

Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τις φυσικές ασθένειες κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας των βακτηρίων και των ιών, έτσι ώστε ο καθένας μπορεί να κρυώσει Οι γιατροί ανέλυσαν την πιθανότητα θεραπείας κρυολογήματος σε μία μέρα.

Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να δώσουν προσοχή στα συμπτώματα της νόσου. Οι γιατροί διακρίνουν δύο τύπους κρυολογήματος - τα οποία θεραπεύονται και δεν αντιμετωπίζονται. Ο πρώτος τύπος πρέπει να αντιμετωπίζεται γρήγορα εάν το κρύο διαρκεί λιγότερο από 7 ημέρες.

Ο δεύτερος τύπος είναι το εντελώς αντίθετο και, όπως υποδηλώνει το όνομα, δεν αντιμετωπίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνήθως, τα κρυολογήματα που δεν αντιμετωπίζονται αναφέρονται ως ασθένειες που διαρκούν 7 ημέρες ή περισσότερο..

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα?

Απάντηση: κρυώστε από την αρχή και λάβετε επείγουσα δράση. Και η αρχή δεν είναι όταν φτερνίζεστε ήδη με δύναμη και δύναμη, αλλά στο λαιμό σας σαν να ξύνετε με σμύριδα. Τα πρώτα σημάδια πλησιάζει το κρύο - υπάρχει μια μικρή δυσφορία στο λαιμό και λίγο φαγούρα στη μύτη. Αυτή η στιγμή πρέπει να παρακολουθείται.

1. Ξεκινήστε γαργάρες με οποιοδήποτε απολυμαντικό διάλυμα. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν ευκάλυπτο ή εκχυλίσματα φασκόμηλου. Στην ιατρική, η φουρακιλίνη ή η miramistin χρησιμοποιούνται για γρήγορο ξέβγαλμα. Εάν δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, τότε το αλατούχο διάλυμα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι: ένα ποτήρι ζεστό νερό + 1 ώρα. μεγάλο σόδα + 1 ώρα. μεγάλο άλας. Και γαργάρες πολλές φορές την ημέρα.

2. Ξεπλύνετε τη μύτη με αλμυρό νερό. Μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη λύση στο φαρμακείο ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια με εκείνη του λαιμού.

3. Χτυπήστε τα φτερά της μύτης με "Αστερίσκο", απλώστε αλοιφή οξολίνης κάτω από τη μύτη.

Εάν δεν καταφέρατε να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα σε μια μέρα, τότε χάρη σε αυτά τα μέτρα θα προχωρήσει πολύ πιο εύκολα..

Αποδείχθηκε ότι ακόμα αρρωστήσατε, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μείνετε στο σπίτι.

Πώς να βοηθήσετε με το κρύο

Για αποτελεσματική θεραπεία των ανεπαρκώς ανεπτυγμένων κρυολογημάτων, συνιστάται να κορεστεί το σώμα με βιταμίνη C. Είναι αυτός που σας επιτρέπει να ενισχύσετε την ανοσία για μικρό χρονικό διάστημα..

Σύμφωνα με τους γιατρούς, μία από τις ταχύτερες θεραπείες για κρυολογήματα του πρώτου τύπου είναι η χρήση μιγμάτων σκόνης που αναμιγνύονται με νερό..

Αξίζει να θυμόμαστε ότι μια μεγάλη ποσότητα μιγμάτων σκόνης μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Σε γενικές γραμμές, συνιστάται να λαμβάνετε όχι περισσότερες από 2 μερίδες τέτοιων φαρμάκων την ημέρα..

Παρά την πιθανότητα γρήγορης θεραπείας, τα περισσότερα κρυολογήματα τύπου 1 (ARVI) θα πρέπει ακόμη να θεραπευτούν με ανάπαυση στο κρεβάτι.

Για κρυολογήματα και πονόλαιμους, οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκινήσουν αμέσως γαργάρες (βλ. Συστάσεις παραπάνω).

Εάν η μύτη είναι φραγμένη, συνιστώνται διαλύματα αλμυρού νερού.

Σε περίπτωση που τα μέτρα γρήγορης και δραστικής θεραπείας δεν βοηθήσουν, οι γιατροί συστήνουν να μην συνεχίσουν να προσπαθούν να αναρρώσουν γρήγορα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι για όλη την ημέρα..

Στις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, συνιστάται να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στον ύπνο, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα ανακάμπτει γρηγορότερα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες αντιιικών φαρμάκων. Οι περισσότεροι γιατροί είναι δύσπιστοι για αυτά τα είδη φαρμάκων, καθώς μονάδες αντιιικών ουσιών περνούν επιτυχώς κλινικές δοκιμές.

Εάν παρατηρηθεί θερμοκρασία, συνιστάται να ακολουθήσετε τη μέθοδο καθαρισμού με νερό ή αραιωμένο διάλυμα ξιδιού. Σε υψηλές θερμοκρασίες, απαγορεύεται να πίνετε ζεστά ροφήματα και να ανεβείτε στα πόδια.

Στη λίστα των τυπικών μεθόδων θεραπείας, οι γιατροί προσφέρουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες. Έτσι, για παράδειγμα, το τσάι με τζίντζερ βοηθά τέλεια στον κορεσμό του σώματος με βιταμίνη C, ο χυμός από ραπανάκι με μέλι θα βοηθήσει στη θεραπεία του πονόλαιμου και το γάλα με κρεμμύδια είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία του κρυολογήματος στα αρχικά στάδια..

Ενσωματώστε το Pravda.Ru στη ροή πληροφοριών σας εάν θέλετε να λαμβάνετε επιχειρησιακά σχόλια και νέα:

Προσθέστε το Pravda.Ru στις πηγές σας στο Yandex.News ή στο News.Google

Θα χαρούμε επίσης να σας δούμε στις κοινότητές μας στο VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα

Μπορείτε να αρρωστήσετε απόλυτα σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες, γιατί όλα εξαρτώνται από τις ανοσοποιητικές δυνάμεις ενός ατόμου. Είναι συνηθισμένο να αναφέρεται στα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος ως αυξημένη θερμοκρασία σώματος, πόνος στο λαιμό κατά την κατάποση, βήχας και ρινική καταρροή. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, είναι επείγον να ξεκινήσετε τη διαδικασία θεραπείας..

Συμβουλές για να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα

Ο καθένας μας ενδιαφέρεται για το πώς να απαλλαγούμε γρήγορα από το κρύο. Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που εγγυώνται την εξάλειψη των πρώτων συμπτωμάτων..

  1. Αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Μόλις ο ασθενής αισθανθεί αδυναμία, πονοκεφάλους και πόνο, είναι απαραίτητο να πάει για ύπνο. Απαγορεύεται αυστηρά να μεταφέρετε κρύο στα πόδια και στην εργασία. Τέλος πάντων, κανείς δεν θα εκτιμήσει τέτοια θύματα, αλλά αυξάνεται η πιθανότητα ανάπτυξης επιπλοκών..
  2. Έλεγχος θερμοκρασίας σώματος. Μόλις ο ασθενής επιστρέψει στο σπίτι, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία. Εάν ο δείκτης είναι κάτω από 38 βαθμούς, τότε δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα ακόμα. Όταν η μπάρα έχει φτάσει τους 38 βαθμούς, μπορείτε να πάρετε προϊόντα με βάση την παρακεταμόλη ή την ιβουπροφαίνη.
  3. Λαμβάνοντας μια δόση σοκ βιταμίνης C. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην αύξηση της ανοσοποιητικής δύναμης. Ως θεραπεία, μπορείτε να φάτε δύο μεγάλα λεμόνια ή πορτοκάλια ή να πάρετε ασκορβικό οξύ.
  4. Πίνετε πολλά υγρά. Το άρρωστο άτομο πρέπει να πίνει άφθονο νερό για να απομακρύνει όλους τους επιβλαβείς ιούς από το σώμα. Ως θεραπεία, μπορείτε να πάρετε ζεστά ροφήματα φρούτων από βακκίνια, μούρα, φραγκοστάφυλα ή σμέουρα, νερό με λεμόνι και μέλι ή εγχύσεις βοτάνων. Δεν συνιστάται η λήψη ζεστών ροφημάτων και αλκοόλ, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει μόνο την ήδη ερεθισμένη βλεννογόνο μεμβράνη.
  5. Θέρμανση και ξεκούραση. Μόλις ο ασθενής έπινε ένα ζεστό ρόφημα, μέτρησε τη θερμοκρασία και πήρε μια δόση φόρτισης βιταμίνης C, αξίζει να φορέσετε ζεστές κάλτσες και άνετες πιτζάμες. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο κρεβάτι και καλύψτε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα. Ο ύπνος θεωρείται το καλύτερο φάρμακο..

Εάν ο ασθενής πήρε αναρρωτική άδεια ή ζήτησε άδεια από τη δουλειά για αρκετές ημέρες, τότε δεν χρειάζεται να σηκωθείτε το πρωί. Καλύτερα να περάσετε αυτό το χρόνο στο κρεβάτι με μια κούπα ζεστό τσάι. Εάν ο ασθενής δεν έχει θερμοκρασία, τότε μπορείτε να κάνετε μια βόλτα έξω. Ο καθαρός αέρας θα απομακρύνει τα εναπομείναντα μικρόβια και θα βοηθήσει στην ενοποίηση του αποτελέσματος.

Άλλες γρήγορες θεραπείες για κρυολογήματα

Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα χρησιμοποιώντας άλλες μεθόδους; Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από ασθένειες..

  1. Ζέσταμα των ποδιών με ζεστά λουτρά με μουστάρδα ή αιθέρια έλαια. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο εάν ο ασθενής δεν έχει θερμοκρασία. Αρκεί η συλλογή ζεστού νερού σε λεκάνη ή κάδο με θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους σαράντα βαθμούς. Στη συνέχεια προσθέστε δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας μουστάρδα ή μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο έλατου ή ευκαλύπτου. Χαμηλώστε τα πόδια και θερμάνετε τα για δέκα λεπτά. Εάν το λουτρό έχει κρυώσει λίγο, τότε μπορείτε να προσθέσετε δύο ακόμη φλιτζάνια ζεστό νερό. Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας, τα πόδια πρέπει να σκουπίζονται στεγνά και να τοποθετούνται σε ζεστές κάλτσες. Για να είναι πιο αποτελεσματική η μέθοδος, αξίζει να πίνετε ζεστό τσάι με λεμόνι και να πάτε για ύπνο. Αυτοί οι χειρισμοί πρέπει να πραγματοποιούνται έως και τρεις φορές την ημέρα..
  2. Ξεπλύνετε τη μύτη. Η φουρασιλίνη θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες. Για ευκολία στη χρήση, αναβράζοντα δισκία είναι προς πώληση. Αρκεί να ρίχνουμε δύο δισκία σε μια κούπα ζεστού νερού και διαλύονται. Τότε πρέπει να περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει το νερό. Με αυτή τη λύση, είναι απαραίτητο να ξεπλένετε τη μύτη έως και επτά φορές την ημέρα..
  3. Άρνηση αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε περιπτώσεις όπου οι ρινικές διόδους έχουν αποκλειστεί έντονα. Η λήψη φαρμάκων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις πέντε ημέρες, καθώς μπορεί να είναι εθιστική. Για να αποσυνθέσετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εισπνοές με αιθέρια έλαια ή ένα απλό "αστέρι".
  4. Μασάζ προσώπου. Οι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι το σωστό μασάζ προσώπου είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τα κρυολογήματα. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι, μόνο αυτό απαιτεί περίπου είκοσι λεπτά..

Για να το κρατήσετε, πρέπει να λυγίσετε τα δάχτυλά σας και να κάνετε μασάζ στα φτερά της μύτης με ελαφριές κινήσεις. Στη συνέχεια, ταυτόχρονα με τα δάχτυλα και των δύο χεριών, κάντε μασάζ στο δέρμα στην περιοχή των ματιών, κάνοντας κυκλικές κινήσεις από το σωλήνα στη μύτη μέχρι τις γωνίες της στοματικής κοιλότητας. Τότε πρέπει να πάτε στην μετωπική περιοχή. Το δέρμα σε αυτήν την περιοχή πρέπει να τρίβεται με τα δάχτυλα, κάνοντας κυκλικές κινήσεις από τη μέση προς τους ναούς. Συμπερασματικά, αξίζει να τρίψετε προσεκτικά το δέρμα στο κάτω πηγούνι με τις παλάμες σας. Για να κάνετε το μασάζ πιο αποτελεσματικό, η διαδικασία πρέπει να γίνεται τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα..

Παραδοσιακές μέθοδοι γρήγορης θεραπείας κρυολογήματος

Και πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι..

  1. Η κατανάλωση φαρμάκου από λεμόνι, μέλι και γλυκερίνη όταν βήχετε. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε μια κατσαρόλα, ρίξτε νερό εκεί, βάλτε το στη σόμπα και περιμένετε μέχρι να βράσει. Μετά από αυτό, πρέπει να χαμηλώσετε τα λεμόνια και να τα βράσετε για περίπου δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, για να επιβιώσετε από αυτά, προσθέστε γλυκερίνη και μέλι. Ανακατέψτε καλά τα πάντα. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται δύο κουταλιές της σούπας έως και τρεις φορές την ημέρα..
  2. Πίνετε πολύ τσάι με σμέουρα. Πιστεύεται ότι τα σμέουρα περιέχουν πολλά παθογόνα που προκαλούν τη μείωση της θερμοκρασίας. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι σε περίπτωση καρδιακής νόσου, δεν συνιστάται η κατανάλωση μιας τέτοιας έγχυσης.
  3. Δεξίωση κρεμμυδιού με σκόρδο. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να τρίψετε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε ένα τρίφτη. Ανακατέψτε καλά και προσθέστε μέλι. Αυτό το φάρμακο πρέπει να πίνεται σταδιακά..
  4. Μείωση της θερμοκρασίας με μήλα και κρεμμύδια. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε ένα μήλο και ένα κρεμμύδι. Πιέστε το χυμό από κάθε προϊόν, αραιώστε με μέλι. Πρέπει να πιείτε το φάρμακο σε τρεις δόσεις. Σε μια μέρα, η θερμοκρασία θα επιστρέψει στην κανονική.

Πρόληψη κρυολογήματος κατά τη διάρκεια επιδημίας και εμφάνισης ιού

Για να προστατευτείτε από τη διείσδυση ιών στο σώμα, θα πρέπει να τηρείτε μερικούς απλούς κανόνες.

  1. Πριν βγείτε έξω, τα ρινικά περάσματα πρέπει να λιπαίνονται με οξολινική αλοιφή ή βάμμα πρόπολης.
  2. Εάν ένα άτομο εργάζεται σε μια μεγάλη ομάδα, τότε θα πρέπει να εφοδιάζεται με τζίντζερ. Αρκεί να μασάτε μερικά από αυτά τα κομμάτια την ημέρα και οι ιοί δεν θα μπορούν να μπουν μέσα..
  3. Είναι απαραίτητο να πλένετε τα χέρια και το πρόσωπο με σαπούνι και νερό πριν και μετά τα γεύματα, και αφού επισκέπτεστε το δρόμο κάθε μέρα. Μέσω των χεριών εισέρχονται επιβλαβείς ιοί στους βλεννογόνους..
  4. Μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα ήπιο αλατούχο διάλυμα. Πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τις εργάσιμες ώρες για την ενυδάτωση των ρινικών διόδων..
  5. Μπορείτε να πιείτε ένα ειδικό τσάι που αποτελείται από κάρδαμο, γαρίφαλο, τζίντζερ και κανέλα. Όλα τα συστατικά πρέπει να χύνονται με μια κούπα βραστό νερό και γάλα. Αξίζει να κάνετε ένα βραδινό ύπνο.
  6. Τρώτε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Μια τέτοια διατροφή θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο θα αυξήσει την αντίσταση στις μολυσματικές ασθένειες..
  7. Μην ξεχνάτε τις διαδικασίες σκλήρυνσης. Είναι χρήσιμα τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες..

3 τρόποι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο χωρίς φάρμακα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αγοράσουν ακριβά φάρμακα και φάρμακα για να θεραπεύσουν ένα ήπιο κρύο ή SARS.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές μέθοδοι και θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτήν την ασθένεια. Σχεδόν όλοι οι γιατροί λένε ομόφωνα ότι εάν έχετε γρίπη, πρέπει να σπεύσετε αμέσως στο νοσοκομείο για ραντεβού με έναν θεραπευτή, να αγοράσετε πέντε πακέτα Fervex και να φορέσετε ένα πουλόβερ, κάλτσες και κάτω από μια κουβέρτα και στη συνέχεια να ξαπλώσετε για τουλάχιστον μια εβδομάδα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει.

Εάν ξαφνικά αισθάνεστε ότι, παρόλα αυτά, μια ασθένεια σας κατακλύζει και η ασυλία δεν έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει την επερχόμενη ασθένεια, θα πρέπει να δοκιμάσετε οποιαδήποτε απλή λαϊκή μέθοδο ή θεραπεία και ξαφνικά θα βοηθήσει και δεν θα χρειαστεί να κάνετε ενέσεις και ψέματα για μια ολόκληρη εβδομάδα, πίνετε χάπια και σιρόπια συνταγογραφείται από το γιατρό.

Ο πρώτος τρόπος είναι το λεμόνι και το αλάτι

Πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσετε πριν πάτε στο νοσοκομείο. Ρίξτε ένα και μισό λίτρο ζεστό νερό και διαλύστε εκεί μια κουταλιά της σούπας χοντρό επιτραπέζιο αλάτι οποιουδήποτε κατασκευαστή, στη συνέχεια κόψτε το λεμόνι και πιέστε το χυμό από το μισό, στη συνέχεια προσθέστε το επίσης στο νερό.

Αφού τοποθετήσετε το χυμό λεμονιού στο υγρό, ανακατέψτε τα καλά και προσθέστε ένα γραμμάριο ασκορβικού οξέος και ανακατέψτε ξανά. Θα πρέπει να πάρετε ένα τέτοιο ποτό 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, θα πρέπει να πίνετε όλο και ενάμισι λίτρο υγρού, αργά, σταδιακά. Το ποτό πρέπει να είναι μέτρια ζεστό, αλλά όχι ζεστό. Ένα τέτοιο ποτό θα ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και θα ανακουφίσει τα κύρια συμπτώματα της νόσου..

Ο δεύτερος τρόπος είναι τα χέρια και το ζεστό νερό

Η δεύτερη μέθοδος θεραπείας είναι λίγο εξαιρετική και θα εκπλήξει πολλούς, αλλά αξίζει να γράψετε γι 'αυτό. Εάν η υψηλή θερμοκρασία σας δεν είχε ακόμη χρόνο να αυξηθεί, τότε μπορείτε να παραλάβετε μια λεκάνη ή οποιοδήποτε άλλο βολικό δοχείο με ζεστό νερό, η θερμοκρασία του οποίου μπορεί να κυμαίνεται από 36 έως 40 μοίρες και αμέσως χαμηλώστε τα χέρια σας εκεί!

Ναι, είναι τα χέρια, όχι τα πόδια. Τα χέρια πρέπει να διατηρούνται στο νερό έτσι ώστε το νερό να είναι λίγο πάνω από την άρθρωση του αγκώνα και μην ξεχάσετε να βάλετε ένα βραστήρα με βραστό νερό δίπλα του για να προσθέσετε νερό εάν κρυώσει.

Μπορείτε να πετάξετε τα χέρια σας για 10-15 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο, γιατί δεν θα έχει νόημα σε αυτό. Μετά τη διαδικασία, τα χέρια πρέπει να διατηρούνται ζεστά τυλίγοντας τα σε μια κουβέρτα ή φορώντας ζεστά γάντια. Μετά από ένα τέτοιο χτύπημα, ένα κρύο απλά δεν μπορεί να αντέξει, όπως λένε οι λαοί ειδικοί.

Ο τρίτος τρόπος είναι το σκόρδο και τα κρεμμύδια

Εξάλλου, όπως λένε οι άνθρωποι: "Το σκόρδο και τα κρεμμύδια θα σκοτώσουν την ασθένεια".

Πιθανώς, στην παιδική ηλικία, η μητέρα μου ανάγκασε όλους να τρώνε σκόρδο ή κρεμμύδια σε ένα δάγκωμα με σούπα ή έκαναν διάφορα αφέψημα με βάση αυτά τα δύο συστατικά για την πρόληψη, την πρόληψη των ασθενειών. Όμως, στην εξεταζόμενη μέθοδο θεραπείας υπάρχει και δεν χρειάζεται να βράσετε τίποτα, η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί με τους αναθυμιάσεις κρεμμυδιών και σκόρδου, τα οποία θα πρέπει να εισπνευστούν.

Πρέπει να πάρετε ένα κρεμμύδι και πολλά σκελίδες σκόρδου, να τα κόψετε σε ένα ξύλο κοπής ή να τα αλέσετε χρησιμοποιώντας τρίφτη ή μπλέντερ. Μετά από αυτό, πρέπει να φέρετε τη μύτη και το στόμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στην τριμμένη ή ψιλοκομμένη μάζα και να εισπνεύσετε τους ατμούς του σκόρδου και του κρεμμυδιού μέσω του στόματος και της μύτης σας με τη σειρά.

Αυτό πρέπει να γίνει για να σκοτωθούν όλα τα μικρόβια και τα βακτήρια στην αναπνευστική οδό, η συγκέντρωση των οποίων σε αυτά τα μέρη του σώματος είναι η υψηλότερη..

Σήμερα, δεν είναι δύσκολο να ανακάμψετε από το κρύο στο συντομότερο δυνατό - δεν είναι δύσκολο, απλά πρέπει να έχετε μια επιθυμία και λίγη πρόσθετη γνώση της παραδοσιακής ιατρικής, επειδή τα περισσότερα από αυτά τα μέσα και μέθοδοι είναι πολύ πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά από τη χρήση διαφόρων φαρμάκων και φαρμάκων που έχουν μεγάλο αριθμό παρενεργειών και συχνά εφαρμόζονται ανεπανόρθωτη ζημιά στο σώμα.

Κρύα θεραπεία στο σπίτι: πώς να νικήσετε την ασθένεια

Το κοινό κρυολόγημα είναι συχνά αρκετά άβολο, παρά το γεγονός ότι τα συμπτώματα και η θεραπεία του σε ενήλικες είναι ευρέως γνωστά..

Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη να απαλλαγούμε από την ασθένεια σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα..

Κρύο και τα αίτια του

Για να αποφύγετε επιπλοκές και να αναλάβετε δράση γρήγορα, πρέπει να καταλάβετε τι είναι το κρυολόγημα..

Ένα κοινό κρυολόγημα είναι μια κοινή ασθένεια, τις περισσότερες φορές τα παιδιά αρρωσταίνουν λόγω της ανώριμης ανοσίας. Η αιτία της ανάπτυξης της νόσου είναι η κατάποση ιών και μικροβίων από μολυσμένες επιφάνειες, μείωση της ανοσίας και ενεργοποίηση της ευκαιριακής μικροχλωρίδας ή επαφή με άρρωστα άτομα.

Το κρυολόγημα εκδηλώνεται με βήχα, φτέρνισμα, καταρροή. Το ξέσπασμα της νόσου εμφανίζεται κυρίως εκτός εποχής λόγω ευνοϊκών καιρικών συνθηκών για τον πολλαπλασιασμό μικροβίων και ιών.

Μπορούν να εισέλθουν στο σώμα με εκκρίσεις: πτύελα, σάλιο, ρινική βλέννα. Εάν ένα άτομο αγγίζει τα μάτια ή το στόμα του με βρώμικα χέρια, πέφτουν μέσω της βλεννογόνου μεμβράνης αυτών των οργάνων. Το σώμα αντιμετωπίζει τις περισσότερες από τις λοιμώξεις. Αλλά αν εισέλθουν πολλά παθογόνα, αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη της νόσου. Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος θα καθορίσει επίσης πόσες ημέρες διαρκεί το κρυολόγημα.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη κρυολογήματος:

  • σταθερό άγχος
  • παραβίαση των κανόνων υγιεινής ·
  • ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων
  • αλκοόλ, κάπνισμα, χρόνιες παθολογίες.
  • εξασθενημένη ασυλία
  • συχνές επισκέψεις σε πολυσύχναστα μέρη ·
  • υποθερμία και υπερθέρμανση

Συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος

Τα κύρια συμπτώματα ενός κοινού κρυολογήματος στους ενήλικες περιλαμβάνουν:

  • πρήξιμο του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου, δυσκολία στην αναπνοή
  • θερμοκρασία άνω των 37-38 βαθμών.
  • καταρροή, φτέρνισμα
  • πόνοι σώματος;
  • ερυθρότητα του λαιμού, κνησμός, πόνος, ερεθισμός, εφίδρωση
  • κρυάδα;
  • σοβαρή απόρριψη από τη μύτη
  • αυξημένο σχίσιμο
  • βήχας;
  • πονοκέφαλο.

Εάν αναπτυχθούν κρυολογήματα στο πλαίσιο μιας ισχυρής εξασθένησης του σώματος, μπορεί να συμβεί σημαντική επιδείνωση. Εάν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως, μην ακολουθήσετε ανάπαυση στο κρεβάτι, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές..

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναλάβετε δράση μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος..

Θεραπεία στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος

Τα παρακάτω βήματα είναι κατάλληλα για άτομα που κατανοούν ότι η επιδείνωση της υγείας τους σχετίζεται με υποθερμία και εμφανίζονται μόνο τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος..

Αυτές οι μέθοδοι δεν είναι κατάλληλες για τη θεραπεία παιδιών, δεν συνιστώνται για χρήση σε περίπτωση γρίπης ή ανάπτυξης βακτηριακής λοίμωξης. Μέτρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα:

  1. Εάν είναι πιθανό να μην πάρετε άδεια ασθενείας, θα πρέπει να αποφύγετε να επισκεφθείτε την κλινική. Η αναμονή σε ιατρικές εγκαταστάσεις είναι γεμάτη με την επιδείνωση της κατάστασης.
  2. Μην πίνετε αντιπυρετικά φάρμακα σε θερμοκρασίες κάτω των 38,5 ° C.
  3. Μια αποτελεσματική θεραπεία για τα κρυολογήματα είναι η βιταμίνη C, θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου πολύ πιο αποτελεσματικά. Μπορείτε να το πάρετε σε μορφή χαπιού, αλλά βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες και σε μούρα (σμέουρα, σταφίδες).
  4. Η κρύα θεραπεία επιταχύνεται με την κατανάλωση περισσότερων υγρών.
  5. Είναι αποτελεσματικό, εάν κρυώνετε, να πίνετε σύνθετα παρασκευάσματα που προορίζονται για συμπτωματική θεραπεία.
  6. Στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, μπορείτε να κάνετε ζεστές κομπρέσες στο στήθος ή την πλάτη, να χρησιμοποιήσετε αλοιφές μενθόλης, δοχεία, μουστάρδα.
  7. Μπορείτε να πάρετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι και να κοιμηθείτε αμέσως..
  8. Εάν δεν υπάρχει υπερθερμία, οι σύντομοι περίπατοι στο δρόμο θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την ανάρρωση..

Θεραπεία κρυολογήματος στο σπίτι

Η κρύα θεραπεία ξεκινά με ανάπαυση στο κρεβάτι. Η κατανάλωση πολλών υγρών θα μειώσει το ιξώδες της βλέννας στο αναπνευστικό σύστημα και θα διευκολύνει την αφαίρεσή του.

Για να καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι, πρέπει να γνωρίζετε τις περιπλοκές της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η υψηλή θερμοκρασία δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή, είναι ανθυγιεινή.

Θα πρέπει να ξεκουραστείτε, να εγκαταλείψετε τον υπολογιστή, την τηλεόραση και την ανάγνωση. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ένα κρύο γρηγορότερα χρησιμοποιώντας όσο το δυνατόν περισσότερες μεθόδους αγώνα ταυτόχρονα..

Φάρμακα

Το καλύτερο φάρμακο είναι η πρόληψη. Φυσικά, είναι αδύνατο να ασφαλιστεί πλήρως ενάντια σε ένα πιθανό κρυολόγημα, επομένως, στα πρώτα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να αναλάβουμε δράση. Ο τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά των συμπτωμάτων.

Μερικοί γιατροί συνιστούν να αρχίσουν να παίρνουν αντιιικούς παράγοντες και ανοσοδιαμορφωτές στις πρώτες μέρες της ασθένειας. Η δράση τους βασίζεται στην εισαγωγή τεχνητής ή διέγερσης της παραγωγής της δικής τους ιντερφερόνης.

Συνήθως συνταγογραφούνται συχνά στη θεραπεία παιδιών. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας πιστεύει ότι η λήψη τέτοιων φαρμάκων είναι ακατάλληλη. Δεν υπάρχουν αξιόπιστα δεδομένα από κλινικές δοκιμές που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά τους.

Συμπτωματική θεραπεία

Η συμπτωματική θεραπεία μπορεί να διακριθεί:

  • αντιπυρετικά φάρμακα
  • αποχρεμπτικά φάρμακα
  • σπρέι λαιμού
  • ρινικές σταγόνες.

Φάρμακα ανά σημείο δράσης

Η τελευταία κατηγορία περιλαμβάνει διάφορους τύπους φαρμάκων, εκ των οποίων τα πιο αποτελεσματικά είναι αγγειοσυσταλτικοί παράγοντες και θαλασσινό νερό..

Τα πρώτα χρησιμοποιούνται για να ανακουφίσουν το πρήξιμο των βλεννογόνων και να διευκολύνουν την αναπνοή. Βοηθούν στην πρόληψη πιθανών επιπλοκών, όπως μέση ωτίτιδα και ιγμορίτιδα. Συνήθως αυτές είναι σταγόνες με βάση την ξυλομεταζολίνη και την οξυμεταζολίνη.

Το θαλασσινό νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση των βλεννογόνων και την απομάκρυνση των παθογόνων μικροοργανισμών από τον ρινοφάρυγγα. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φθηνότερο ανάλογο - αλατούχο.

Τα σπρέι λαιμού μπορεί να περιέχουν αντισηπτικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αναλγητικά. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις ενδείξεις και τη σύνθεση του φαρμάκου, ώστε τα δραστικά συστατικά να μην προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Οι θεραπείες για σύνθετη δράση που εξαλείφουν τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ, παρακεταμόλη, φαινυλεφρίνη και άλλες ουσίες. Ανάλογα με τη σύνθεση, ανακουφίζουν μια αλλεργική αντίδραση, διευκολύνουν την αναπνοή μέσω της μύτης και εξαλείφουν τη θερμοκρασία..

Η θερμοκρασία για το κρύο δεν μειώνεται στους 38,5 βαθμούς, εάν αυξηθεί υψηλότερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με παράγωγα παρακεταμόλης ή φαινυλοπροπιονικού οξέος.

Δεν πρέπει να συνταγογραφείτε μόνοι σας αντιβιοτικά και να τα παίρνετε εάν δεν είστε σίγουροι για τη βακτηριακή προέλευση της νόσου. Πριν αποφασίσετε τι να πάρετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Λαϊκές θεραπείες

Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος στο σπίτι περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπτωματική θεραπεία ή ως μέρος μιας σύνθετης δράσης, μαζί με φάρμακα..

Μεταξύ των λαϊκών μεθόδων για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, διακρίνονται τα ακόλουθα:

  • έκπλυση του ρινικού βλεννογόνου με αλατούχο διάλυμα. Μπορείτε να το προετοιμάσετε έτσι: προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σε 1 λίτρο νερού. μια κουταλιά θαλασσινό αλάτι?
  • ενστάλαξη φρέσκου χυμού Kalanchoe
  • σταγόνες από τεύτλα, πατάτες ή αλόη. Πρέπει να αραιώνονται με νερό σε αναλογία από ένα έως δύο.
  • σταγόνες μέλι και κρεμμύδια. Τρίβουμε το κρεμμύδι και ανακατεύουμε με 50 ml νερό και 0,5 κουταλάκι του γλυκού. μέλι. Ενσταλάξτε 2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι κάθε 6 ώρες.
  • Εάν η ρινική αναπνοή παρεμποδίζεται από κρούστες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φυτικό έλαιο (θαλάσσιο ιπποφαές, κολλιτσίδα ή ελαιόλαδο). Μερικές σταγόνες εγχέονται σε κάθε ρινική δίοδο.
  • εισπνοές πατάτας. Βοηθά στη διευκόλυνση της αναπνοής και επιταχύνει την ανάρρωση. Βράζουμε τις πατάτες με τις στολές τους, τις τρίβουμε και μετά τις αναπνέουμε στον ατμό για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.
  • εισπνοή κρεμμυδιού. Κόψτε το κρεμμύδι και τοποθετήστε το σε κλειστό δοχείο για 30 λεπτά. Αφού ανοίξετε το δοχείο, είναι απαραίτητο να κάνετε 2-3 αναπνοές μέσω της μύτης. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί για κρεμμύδια.
  • το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με άλλο τρόπο - πάρτε ένα γαρύφαλλο και τοποθετήστε το στη μύτη όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Μπορεί να αισθανθείτε μια ελαφριά αίσθηση καψίματος, αυτό είναι φυσιολογικό. Το αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου εμφανίζεται γρήγορα, το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε, ώστε να μην προκαλέσετε βλάβη στον βλεννογόνο.

Νικώντας τον βήχα

Ο βήχας περνά γρήγορα εάν ληφθούν μέτρα εγκαίρως για την εξάλειψή του. Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμακευτικών αφέψημα, θέρμανσης και εισπνοής.

Το τρίψιμο είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε τη φαρμακευτική ουσία στην περιοχή του θώρακα και να την τρίψετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

  1. Καστορέλαιο. Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο και ανακατεύουμε με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο νέφτι. Τρίψτε το δέρμα του στήθους, παρακάμπτοντας την καρδιά.
  2. Μέλι. Τρίψτε το στήθος, προθέρμανση στη θερμοκρασία του σώματος. Τυλίξτε και αφήστε να κρυώσει.
  3. Λάδι καμφοράς. Προωθεί την αγγειοδιαστολή, ζεσταίνει. Είναι απαραίτητο να τρίψετε την περιοχή της πλάτης και του στήθους με λάδι.
  4. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια συμπίεση ξιδιού μηλίτη μήλου: ανακατέψτε 3 έως 1 με νερό, βρέξτε ένα πανί και απλώστε στο στήθος σας για 15 λεπτά. Μπορεί να εφαρμοστεί στο λαιμό για να ανακουφίσει τον πονόλαιμο.

Ο βήχας μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα ποτά.

  1. Ένα αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων: μέντα, μητέρα και πατρίδα, γλυκό τριφύλλι, ρίγανη. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό και αφήστε για μια ώρα σε ένα ζεστό μέρος.
  2. Τσάι ασβέστη. Για να προετοιμάσετε ένα ποτό, πρέπει να μαζέψετε πολλά λουλούδια του φυτού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Προσθέστε λεμόνι με μέλι στο τελικό τσάι για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα.
  3. Χυμός μαύρου ραπανάκι. Το φάρμακο χρησιμοποιείται φρέσκο. Ξεφλουδίστε και κόψτε τη ρίζα. Προσθέστε το μέλι και τοποθετήστε το σε ένα ζεστό μέρος, καλυμμένο με καπάκι. Επιμείνετε για τουλάχιστον 5 ώρες και στη συνέχεια πιείτε το προκύπτον σιρόπι 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο κάθε 8 ώρες.
  4. Μέντα. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο παρασκευάζονται φυτά 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό και βράση για 5-10 λεπτά. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και λεμόνι. Πιείτε πριν από το κρεβάτι, προθερμασμένο.
  5. Φυτικό αφέψημα. Έχει βλεννολυτικό αποτέλεσμα. Για να το προετοιμάσετε, πάρτε γλυκόριζα, φασκόμηλο και μπουμπούκια πεύκου σε ίσες αναλογίες. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο ρίχνουμε το μείγμα με 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για 3 ώρες. Μετά από αυτό, φιλτράρετε και πιείτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο κάθε 4 ώρες μέχρι να νιώσετε καλύτερα.
  6. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο Ζεσταίνουμε τη ζάχαρη πάνω από τη φωτιά μέχρι να γίνει καφέ. Στη συνέχεια κρυώστε και προσθέστε γάλα. Μετά τη σκλήρυνση, λαμβάνεται ένα γλειφιτζούρι, το οποίο πρέπει να διατηρείται στο στόμα μέχρι να διαλυθεί, βοηθά να κάνει τον βήχα πιο παραγωγικό.
  7. Παρασκευάστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο φασκόμηλο σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, στραγγίστε και πιείτε το βράδυ.
  8. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο Παρασκευή τριφυλλιού λιβαδιού σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό. Μετά από 30 λεπτά έγχυσης, προσθέστε μέλι και πιείτε. Βοηθά στη θεραπεία του βήχα και στη μείωση του πυρετού.
  9. Παρασκευάστε ακακία και λιλά τσάι. Πίνετε ένα φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

Εισπνοή

Οι εισπνοές είναι ατμού και με τη χρήση νεφελοποιητή. Δεν μπορούν να γίνουν σε υψηλές θερμοκρασίες. Μέσα για εισπνοή:

  • έλαια αρώματος (άρκευθος, πεύκο, δέντρο τσαγιού). Προσθέστε μερικές σταγόνες σε δοχείο με βραστό νερό και αναπνέετε στον ατμό για 15 λεπτά.
  • εγχύσεις χαμομηλιού, lingonberry. Το βότανο χύνεται με ζεστό νερό και αφήνεται σε θερμό για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, το υγρό χρησιμοποιείται για εισπνοή.

Θεραπεύει το λαιμό

Εάν έχετε πονόλαιμο, πρέπει να ξεκινήσετε γρήγορα τη θεραπεία για κρυολόγημα, επειδή είναι συνήθως ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου. Το ξέπλυμα θα βοηθήσει με αυτό..

Το ξέβγαλμα με αφέψημα βοτάνων βοηθά καλά, χρησιμοποιήστε χαμομήλι ή φασκόμηλο. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο οι πρώτες ύλες χύνονται σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό και βράστε για 15 λεπτά. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό διάλυμα για να αποφύγετε εγκαύματα.

Σε 1 ο. ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού νερό. αλάτι, μπορείτε επίσης να πάρετε μαγειρική σόδα και 10 σταγόνες ιωδίου. Το μείγμα βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων, στη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας.

Εάν είναι απαραίτητο, εναλλακτικές μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πυρετού. Για αυτό, χρησιμοποιείται επιτραπέζιο ξύδι συγκέντρωσης 6-9%. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. νερό και θερμάνετε το στους 37-38 βαθμούς και στη συνέχεια αραιώστε το μισό με οξικό οξύ. Στην προκύπτουσα λύση, βρέξτε και σκουπίστε ένα πανί και σκουπίστε τα πόδια, τις παλάμες, τις μασχάλες σας. Στη συνέχεια, καλύψτε τον εαυτό σας με ένα φύλλο και ψέμα για 15 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο..

Άλλες μέθοδοι

Τα ακόλουθα μέτρα βοηθούν στη γρήγορη θεραπεία μιας κρύας και ρινικής καταρροής:

  1. Πάρτε μια άρρωστη άδεια και μείνετε στο σπίτι, τυλίξτε τον εαυτό σας καλά, φορέστε ζεστές κάλτσες και βάλτε σκόνη μουστάρδας σε αυτά. Το σώμα αποκαθίσταται καλύτερα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, παράγεται η απαραίτητη ενέργεια για την καταπολέμηση της νόσου.
  2. Σε θερμοκρασία 36,6-37,2 μοίρες, μπορείτε να κάνετε ελαφριές ασκήσεις, να κάνετε ντους με αντίθεση - αυτό θα τονώσει την εφίδρωση.
  3. Εάν η θερμοκρασία δεν αυξηθεί πάνω από 37,5, μπορείτε να πάτε έξω.
  4. Είναι απαραίτητο να αερίζετε το δωμάτιο 2 φορές την ημέρα. Δεν συνιστάται να είστε σε προσχέδιο, ώστε να μην προκαλεί επιπλοκές.
  5. Μερικές φορές ο αερισμός συμπληρώνεται με χαλαζία. Η ακτινοβολία με υπεριώδες φως μειώνει τον αριθμό των ιών στο δωμάτιο. Μετά την απολύμανση, τα παράθυρα ανοίγουν, το δωμάτιο είναι γεμάτο με οξυγόνο και το όζον εξατμίζεται.

Συνιστάται στους ασθενείς με συμπτώματα κρύου να κάνουν ζεστά λουτρά, να πλένουν τα πρόσωπά τους πιο συχνά για να καθαρίσουν το δέρμα από βακτήρια. Αλλάξτε το κρεβάτι όσο πιο συχνά γίνεται και αερίστε το στο μπαλκόνι.

Η υπερβολική εφίδρωση βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τα απόβλητα των ιών. Μειώνει επίσης τη θερμοκρασία. Τα βότανα χρησιμοποιούνται για να διεγείρουν τη διαδικασία εφίδρωσης. Συνιστάται αφέψημα από σημύδα, κολλιτσίδα, φασκόμηλο, άνηθο, άνθη χαμομηλιού και ρίζα marshmallow. Ο ζωμός παρασκευάζεται ως εξής: 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο φυτικές πρώτες ύλες χύνονται σε 1 κουταλιά της σούπας. κρύο νερό, ο ζωμός θερμαίνεται σε υδατόλουτρο και επιμένει. Τα ποτά με φρούτα των βακκίνιων, ζωμό lingonberry, viburnum και τσάι βατόμουρου βοηθούν επίσης στη μείωση της θερμότητας.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του κρυολογήματος.

Θεραπεία κρυολογήματος σε παιδιά

Εάν το παιδί έχει κρυολόγημα, ο γονέας πρέπει να γνωρίζει πώς να το θεραπεύσει γρήγορα. Ορισμένες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη θεραπεία παιδιών.

Για τα μωρά, η οριακή θερμοκρασία στην οποία δεν πρέπει να χορηγούνται αντιπυρετικά φάρμακα δεν είναι 38,5, αλλά 38. Σε παιδιά, η υπερθερμία μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες εμπύρετες κρίσεις. Δεν πρέπει να χορηγούνται αφέψημα μούρων που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, το μέλι χρησιμοποιείται με προσοχή.

Ο βασικός κανόνας δεν είναι να βλάπτει. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με φαρμακευτικά προϊόντα, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό. Πολλές από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για ενήλικες είναι απαράδεκτες σε αυτήν την περίπτωση. Δεν συνιστάται η ανύψωση των ποδιών του παιδιού για την αποφυγή εγκαυμάτων.

Η χρήση προϊόντων με βάση το ιώδιο και το ιώδιο αντενδείκνυται σε παιδιά κάτω των 5 ετών · μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα. Εάν το παιδί είναι πολύ μικρό και ξαπλώνει τις περισσότερες φορές (κάτω του ενός έτους), πρέπει να αφαιρέσει τη βλέννα από τη μύτη με ειδικό ρινικό αναρροφητήρα.

Δεν συνιστάται η εισπνοή, ειδικά ατμός, σε θερμοκρασίες πάνω από 37,5 βαθμούς. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται η αναλγίνη και η ασπιρίνη για παιδιά ως αντιπυρετικά, το τελευταίο έχει υψηλή ηπατοτοξική δράση. Μην τυλίγετε ένα μικρό παιδί παρουσία θερμοκρασίας, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει σοβαρά την κατάστασή του..

Είναι απαραίτητο ο αέρας στο δωμάτιο να είναι δροσερός και υγρός, τότε θα είναι ευκολότερο για αυτόν να αναπνέει. Ελλείψει θερμοκρασίας, συνιστάται να βγείτε έξω, να κάνετε εισπνοή με νεφελοποιητή, να υγρανθεί ο αέρας στο δωμάτιο. Οι γιατροί υπενθυμίζουν ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί το κρυολόγημα σε παιδιά με τη χρήση αγγειοσυσταλτικών σταγόνων από το κοινό κρυολόγημα για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μέσης ωτίτιδας..

Όταν δεν αντιμετωπίζετε κρύο στο σπίτι

Εάν μετά από 3-5 ημέρες δεν βελτιωθεί, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό. Ο βασικός κανόνας είναι ότι την 3η μέρα γίνεται καλύτερα, την 5η ημέρα υπάρχουν μόνο υπολειμματικά συμπτώματα. Τα ακόλουθα σημεία πρέπει να προειδοποιούν:

  • περισσότερο από 3 ημέρες η θερμοκρασία διατηρείται εντός 39 βαθμών ή περισσότερο.
  • σοβαρός βήχας, που συνοδεύεται από συριγμό και έλλειψη φλέγματος
  • αναπνευστικές διαταραχές
  • πολύ σοβαροί πονοκέφαλοι που δεν εξαφανίζονται.
  • πόνος στο πρόσωπο, ειδικά γύρω από τη μύτη και τα μάτια.
  • πτύελα με αίμα ή πύον.
  • αδυναμία κατανάλωσης λόγω σοβαρού πρήξιμου του λαιμού.

Αυτά τα σημεία δείχνουν ότι δεν είναι πλέον κρυολόγημα και η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η νοσηλεία μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία. Τότε κάθε δευτερόλεπτο μπορεί να είναι αγαπητό.

Πρόληψη κρύου

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η σκλήρυνση. Η σκλήρυνση συνίσταται στην προετοιμασία του σώματος για αλλαγή στις εξωτερικές συνθήκες.

Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να αρρωστήσετε. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ασθενές, υπάρχουν πρόσθετες μέθοδοι προστασίας:

  1. Αποφύγετε πολυσύχναστα μέρη.
  2. Φόρεμα για τον καιρό.
  3. Για να πλένετε τα χέρια. Μια καλή θεραπεία για την πρόληψη λοιμώξεων που προκαλούν κρυολογήματα.
  4. Πάρτε βιταμίνες. Η ανεπάρκεια βιταμινών οδηγεί σε επιδείνωση της ανοσίας.
  5. Ακολουθήστε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Κατά την περίοδο της μεγαλύτερης επικράτησης της νόσου, μπορείτε να φορέσετε μάσκα. Η αποτελεσματικότητα της προστασίας αυξάνεται εάν μια τέτοια μάσκα φοριέται από έναν ασθενή.

Με τη σωστή θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, η βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε την ανάπαυση στο κρεβάτι και να αποφεύγετε το άγχος..