Τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος σε έναν ενήλικα

Όλο το περιεχόμενο iLive ελέγχεται από ειδικούς ιατρούς για να διασφαλιστεί ότι είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερο και πραγματικό.

Έχουμε αυστηρές οδηγίες για την επιλογή πηγών πληροφοριών και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους ιστότοπους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, αποδεδειγμένη ιατρική έρευνα. Λάβετε υπόψη ότι οι αριθμοί σε παρένθεση ([1], [2] κ.λπ.) είναι σύνδεσμοι με δυνατότητα κλικ σε τέτοιες μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι οποιοδήποτε από τα υλικά μας είναι ανακριβές, ξεπερασμένο ή με άλλο τρόπο αμφισβητήσιμο, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ο συλλογικός όρος για πολλές αναπνευστικές ασθένειες είναι το κοινό κρυολόγημα. Σκεφτείτε τα πρώτα σημάδια, τις μεθόδους θεραπείας και πρόληψής τους σε παιδιά και ενήλικες.

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται στην περίοδο φθινοπώρου-άνοιξης, όταν ο καιρός είναι κακός έξω και το σώμα εξασθενεί.

Αιτίες ανάπτυξης κρυολογήματος σε ενήλικες

Για την ανάπτυξη της νόσου, είναι απαραίτητοι δύο παράγοντες - αυτή είναι η επαφή με μια λοίμωξη και ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι λόγοι για το τελευταίο μπορεί να είναι η ανθυγιεινή διατροφή, το συναισθηματικό στρες, οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, οι κακές συνήθειες, οι χρόνιες ασθένειες. Οι ιοί που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια δρουν ως μολυσματικοί παράγοντες στο 90% των περιπτώσεων..

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια κρύα λοίμωξη γίνεται απαρατήρητη, γι 'αυτό ο ασθενής χάνει την ευκαιρία να τα εξαλείψει σε πρώιμο στάδιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Πονόλαιμος και πονόλαιμος.
  • Επιθέσεις βήχα.
  • Λαρυγματισμός.
  • Πονοκέφαλοι.
  • Θερμοκρασία σώματος υποπλεγμάτων.
  • Ρινική συμφόρηση.
  • Αυξημένη κόπωση.

Μετά από 2-3 ημέρες, τα παραπάνω συμπτώματα αρχίζουν να αυξάνονται και μια κρύα ασθένεια καθυστερεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με κρύο ή χωρίς θεραπεία, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών. Μπορεί να είναι μέση ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, βρογχικό άσθμα και άλλα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εντοπίσουμε έγκαιρα τα σημεία της νόσου και τη σωστή θεραπεία τους..

Τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος

Γενική και μυϊκή αδυναμία, βουλωμένη μύτη, πονοκέφαλοι, φτέρνισμα, πονόλαιμος - αυτά είναι τα συμπτώματα των πρώτων ημερών του κρυολογήματος. Διαρκούν περίπου 2-3 ​​ημέρες, σταδιακά εξελίσσονται. Καθώς αναπτύσσεται η οδυνηρή κατάσταση, εμφανίζονται βήχας, ρινική καταρροή και αυξημένη θερμοκρασία σώματος..

Για να αποφευχθεί η επίμονη επιδείνωση της γενικής υγείας και η ανάπτυξη επιπλοκών, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μιας επικείμενης νόσου. Για αυτό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ανοσοθεραπεία, δηλαδή να ενισχυθεί το σώμα. Πίνοντας πολλά υγρά και μια ισορροπημένη διατροφή, η ανάπαυση στο κρεβάτι θα είναι χρήσιμη.

Το φτέρνισμα είναι το πρώτο σημάδι κρυολογήματος

Ένα άνευ όρων αντανακλαστικό που στοχεύει στην απομάκρυνση ενός ιού, βλέννας, αλλεργιογόνου ή άλλου ερεθιστικού από το σώμα τους είναι το φτέρνισμα. Τις περισσότερες φορές, αυτό το φαινόμενο δείχνει μια λοίμωξη από το κρύο..

Το φτέρνισμα συμβαίνει λόγω της διείσδυσης του ιού στο σώμα μέσω των ρινικών διόδων και ερεθισμού των επιθηλιακών βλεννογόνων της βλεννογόνου μεμβράνης. Ο ασθενής αισθάνεται φαγούρα στη μύτη, αντανακλαστική συστολή των μυών του ρινοφάρυγγα και του αναπνευστικού συστήματος, και ερεθιστική και βλέννα βγαίνουν από τη ρινική κοιλότητα υπό πίεση. Δηλαδή, το φτέρνισμα μπορεί να ονομαστεί προστατευτικός μηχανισμός του σώματος, ο οποίος αποτρέπει την περαιτέρω διείσδυση του ιού, εξαλείφοντας τον μηχανικά.

Εάν αυτό το κρύο σύμπτωμα εμφανίζεται πολύ συχνά και προκαλεί σημαντική δυσφορία, τότε πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη. Τα ακόλουθα μέσα είναι κατάλληλα για τη διαδικασία:

  • Διαλύματα θαλασσινού αλατιού.
  • Φαρμακευτικές εγχύσεις.
  • Χυμοί λαχανικών και λαχανικών.
  • Ζεστό νερό.
  • Αντισηπτικά διαλύματα.

Το επιλεγμένο φάρμακο ενσταλάσσεται σε μερικές σταγόνες σε κάθε ρουθούνι και στη συνέχεια διοχετεύεται προσεκτικά, αφαιρώντας τη βλέννα και ερεθίζει φυσικά. Πολλά διαλύματα έκπλυσης στεγνώνουν τη βλεννογόνο, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική για την αλλεργική ρινίτιδα.

Κατά το φτέρνισμα, μην καλύπτετε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας, γιατί αυτό δεν θα προκαλέσει την έξοδο της λοίμωξης, αλλά θα εισέλθει στους παραρρινικούς κόλπους της ρινικής κοιλότητας και των αυτιών. Εξαιτίας αυτού προκύπτουν οι πιο συχνές επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος - ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, οι βακτηριακοί παράγοντες, μαζί με το σάλιο, πετούν πάνω από αρκετά μέτρα. Επομένως, για να μην μολύνει άλλους, πρέπει να καλύψετε το στόμα σας με ένα μαντήλι..

Τι να κάνετε την πρώτη μέρα του κρυολογήματος?

Αν λοιπόν έρθει ένα κρυολόγημα, τότε όλα πρέπει να γίνουν για να αποτραπεί η περαιτέρω ανάπτυξή του. Το πρώτο πράγμα που συστήνουν οι γιατροί για συμπτώματα αδιαθεσίας είναι η σωστή ανάπαυση και ύπνο. Χάρη σε αυτό, το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερους πόρους του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση του προβλήματος..

  • Η κατανάλωση πολλών υγρών θα είναι χρήσιμη. Για θεραπεία, ζεστά τσάγια, ποτά με φρούτα μούρων, αφέψημα από ροζέ και μαύρη σταφίδα είναι κατάλληλα. Μπορείτε να πιείτε τσάι ή ζεστό γάλα με μέλι, καθαρό νερό.
  • Όσον αφορά τη διατροφή, πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, σε ζωμούς κρέατος και κοτόπουλου με χαμηλά λιπαρά, λαχανικά και φρούτα. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε το αλκοόλ, λιπαρά, γλυκά, αλμυρά, καπνιστά. Στις πρώτες μέρες της ασθένειας, το κάπνισμα δεν συνιστάται, καθώς αυτή η κακή συνήθεια συμβάλλει στην εξάπλωση της λοίμωξης.
  • Για πονόλαιμο, μπορεί να γίνει εισπνοή γαργάρου και ατμού. Εάν η ρινική αναπνοή είναι μειωμένη, τότε το ξέπλυμα με ισοτονικό διάλυμα θα βοηθήσει. Επίσης, μην ξεχνάτε τον κανονικό αερισμό του δωματίου και την ελάχιστη επαφή με το περιβάλλον μέχρι την ανάρρωση..

Τέτοιες απλές συστάσεις σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της..

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρύο στην αρχή?

Εάν αφήσετε ένα κρυολόγημα χωρίς θεραπεία, τότε, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές. Για να αποφευχθεί αυτό, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα:

  • Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • Γενική αδυναμία και λήθαργος.
  • Ναυτία.
  • Ελλειψη ορεξης.
  • Πονοκέφαλοι.
  • Ρινική συμφόρηση και πονόλαιμος.

Το πρώτο βήμα είναι η αύξηση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ. Το ζεστό υγρό ξεπλένει παθογόνα από τους βλεννογόνους και επιταχύνει την αποβολή τους. Η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά επίσης στην πρόληψη της αφυδάτωσης σε αυξημένες θερμοκρασίες σώματος και στην αύξηση της εφίδρωσης. Ποτά και τρόφιμα με ασκορβικό οξύ θα είναι χρήσιμα για την επιτάχυνση της ανάρρωσης..

Η ανάπαυση στο κρεβάτι παίζει σημαντικό ρόλο. Χάρη σε αυτό, ο οργανισμός μπορεί να χρησιμοποιήσει όλο το ενεργειακό δυναμικό του για την καταπολέμηση των ιών και όχι για να πραγματοποιήσει άλλες διαδικασίες. Το κρύο στα πόδια καταλήγει συχνά σε σοβαρές επιπλοκές.

Για τη θεραπεία ενηλίκων από φάρμακα, μπορείτε να πάρετε συμπτωματικούς παράγοντες: Coldrex, Fervex, Teraflu. Για την αύξηση των προστατευτικών ιδιοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος, τα φάρμακα με βάση ιντερφερόνη θα είναι χρήσιμα: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Με ρινική καταρροή, το ξέπλυμα με ισοτονικό διάλυμα ή σταγόνες αγγειοσυσταλτικού θα βοηθήσει: Ναφθυζίνη, Γαλαζολίνη, Ναζόσπρι. Για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, τα φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη είναι κατάλληλα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος?

Η θεραπεία των πρώιμων σταδίων του κρυολογήματος πρέπει να αρχίζει με την αύξηση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος και την περαιτέρω συμπτωματική θεραπεία. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να βιαστείτε στο φαρμακείο για φάρμακα, καθώς το κρύο μπορεί να θεραπευτεί χωρίς αυτά..

Στις πρώτες μέρες της νόσου, είναι απαραίτητο να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι, ώστε να μην μολύνετε άλλους και να μην προκαλεί απότομη ανάπτυξη της νόσου. Συνιστάται επίσης να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες ζεστού υγρού, φυτικά αφέψημα και εγχύσεις.

Εάν υπάρχει πονόλαιμος, τότε το ξέπλυμα με βάμματα και αφέψημα χαμομηλιού, φασκόμηλου, καλέντουλας θα βοηθήσει. Η εισπνοή ατμού είναι αποτελεσματική για βήχα και βουλωμένη μύτη. Η διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από εύπεπτα τρόφιμα.

Τι πρέπει να πάρετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος?

Οποιαδήποτε ασθένεια στα αρχικά στάδια ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία. Αυτό ισχύει επίσης για τα κρυολογήματα. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος επιπλοκών. Για τους ενήλικες και τα παιδιά, η θεραπεία πρέπει να αποτελείται από άφθονα ζεστά ροφήματα, ανάπαυση στο κρεβάτι και μια ισορροπημένη διατροφή..

Για πονοκεφάλους, υψηλό πυρετό και καταρροή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη. Για πονόλαιμο, χρησιμοποιούνται τοπικά φάρμακα με αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες: Septefril, Falimint, Sebidin. Το ξεπλύσιμο με αφέψημα φασκόμηλου, coltsfoot, χαμομηλιού θα είναι αποτελεσματικό.

Επίσης, μην ξεχνάτε τη θεραπεία με βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν ληφθεί ασκορβικό οξύ στα πρώτα συμπτώματα δυσφορίας, η διάρκεια της ασθένειας θα μειωθεί. Η βιταμίνη C σε συνδυασμό με ρετινόλη επηρεάζει ιούς και βακτήρια, αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες.

Τι πρέπει να πάρετε για έναν ενήλικα στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος?

Η εκτός εποχής και η κρύα περίοδος είναι η περίοδος του κρυολογήματος. Τις περισσότερες φορές, η οδυνηρή κατάσταση σχετίζεται με υποθερμία του σώματος. Εμφανίζονται φαγούρα και κάψιμο στη μύτη, πονόλαιμος, αυξημένη δακρύρροια, φτέρνισμα και βήχα. Σε αυτό το πλαίσιο, μια ρινική καταρροή και πονοκέφαλοι εμφανίζονται γρήγορα και η γενική υγεία επιδεινώνεται. Είναι επίσης δυνατό να αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος έως και 38 ° C και άνω.

Στο πρώτο σημάδι αδιαθεσίας, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  • Εάν είναι δυνατόν, μην φύγετε από το σπίτι, εάν υπάρχει θερμοκρασία, είναι καλύτερα να ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Αερίστε το δωμάτιο πιο συχνά και κάντε υγρό καθαρισμό.
  • Πίνετε πολλά υγρά. Χυμοί, κομπόστες, αφέψημα με βάση το τριαντάφυλλο, το χαμομήλι, το linden, το βατόμουρο, τη μαύρη σταφίδα θα είναι χρήσιμα. Το δυνατό τσάι ή καφές αντικαθίσταται καλύτερα με ζεστό γάλα με μέλι.
  • Η διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από εύπεπτα τρόφιμα, κατά προτίμηση ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα, ζωμούς χαμηλών λιπαρών.
  • Εάν η μύτη σας είναι μπλοκαρισμένη, τότε πέφτει με βάση αλατούχα διαλύματα - Aquamaris, Salin θα βοηθήσει. Μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας το διάλυμα έκπλυσης αραιώνοντας μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα λίτρο βραστό νερό και προσθέτοντας μερικές σταγόνες ιωδίου.
  • Για πονόλαιμους και πονόλαιμους, ζεστά ροφήματα και γαργάρες θα βοηθήσουν. Για ξέπλυμα, χρησιμοποιούνται αντισηπτικά διαλύματα: Furacilin, Miramistin. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα από ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ιώδιο και μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό.
  • Για τη διευκόλυνση της ρινικής αναπνοής, οι εισπνοές με αιθέρια έλαια κωνοφόρων φυτών βοηθούν καλά.
  • Για να αυξήσετε την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορείτε να πάρετε φάρμακα με ιντερφερόνη.

Εάν η ασθένεια αναπτύσσεται γρήγορα, συνοδεύεται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος και κακή υγεία, τότε πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να πάρετε Fervex, Pentaflucin, Coldrex ή άλλο συνδυασμό θεραπείας για τη συμπτωματική θεραπεία του κρυολογήματος.

Πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα

Το πρώτο πράγμα που συστήνουν οι γιατροί κατά τη θεραπεία αναπνευστικών ασθενειών είναι η ανάπαυση στο σπίτι / στο κρεβάτι. Αυτό σας επιτρέπει να αποτρέψετε τη μόλυνση άλλων και να εφαρμόσετε πλήρως όλες τις περαιτέρω συστάσεις θεραπείας. Ο ασθενής πρέπει να διαθέτει άφθονα υγρά και να προσαρμόζει τη διατροφή..

Για τον καθαρισμό της μύτης, είναι καλύτερο να αγοράσετε σταγόνες με ισοτονικό διάλυμα, παρά εθιστικά αγγειοσυσταλτικά. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αντισηπτικά διαλύματα Miramistin ή Furacilin. Θα βοηθήσει επίσης η εισπνοή ατμού με βραστές πατάτες ή αιθέρια έλαια. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή να κάνετε ένα λουτρό ποδιών με εκχύλισμα κωνοφόρων φυτών, μουστάρδα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παραπάνω συστάσεις βοηθούν να ξεπεραστεί η αδιαθεσία στα πρώιμα συμπτώματά της. Εάν η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από 4 ημέρες, συνοδεύεται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος και ταχεία επιδείνωση της γενικής υγείας, τότε θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία που θα εξαλείψει γρήγορα τα δυσάρεστα συμπτώματα και τη βασική αιτία του κοινού κρυολογήματος..

Εισπνοή στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος

Μία από τις δημοφιλείς θεραπείες για τη θεραπεία και την πρόληψη του ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης του στοματοφάρυγγα με κρυολογήματα είναι η εισπνοή. Πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές - εισπνευστήρες, νεφελοποιητές. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της διείσδυσης του φαρμάκου στην εστία της φλεγμονής, παρακάμπτοντας το γαστρεντερικό σωλήνα και άλλα όργανα, συστήματα.

Οφέλη της θεραπείας με εισπνοή για συμπτώματα πρώιμου κρυολογήματος:

  • Άμεση επίδραση στη ζώνη φλεγμονής.
  • Το φάρμακο δεν απορροφάται στη συστηματική κυκλοφορία και δεν προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες σε άλλα όργανα.
  • Δυνατότητα θεραπείας ασθενών όλων των ηλικιών.
  • Υψηλή διεισδυτική δύναμη.

Για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μέσα:

  1. Αιθέρια και φυσικά έλαια - επηρεάζουν αποτελεσματικά και απαλά τη βλεννογόνο. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Η συγκέντρωση λαδιού δεν πρέπει να υπερβαίνει το 5%.
  2. Αλατούχα διαλύματα - χλωριούχο νάτριο 0,9% μαλακώνει και καθαρίζει τους βλεννογόνους της μύτης και του στοματοφάρυγγα όταν εισέρχονται επιβλαβείς ουσίες και αλλεργιογόνα. Η χρήση υπερτονικού διαλύματος 2% καθαρίζει τις βλεννώδεις αποθέσεις.
  3. Αλκαλικά διαλύματα - Το διάλυμα όξινου ανθρακικού νατρίου 2% αραιώνει το φλέγμα και δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον στο επίκεντρο της φλεγμονής. Η εισπνοή αφαιρεί αποτελεσματικά τη βλεννογόνο απόρριψη από τη ρινική κοιλότητα.
  4. Βλεννολυτικά - υγρό φλέγμα και προάγουν την απόρριψή του. Για εισπνοή, χρησιμοποιούνται ακετυλοκυστεΐνη, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Η δοσολογία του φαρμάκου και η διάρκεια της θεραπείας καθορίζονται από τον γιατρό.
  5. Βρογχοδιασταλτικά - επεκτείνετε τον αυλό των βρόγχων και των βρογχιολίων, διευκολύνετε την αναπνοή και αποτρέψτε την ανάπτυξη βρογχο-αποφρακτικού συνδρόμου. Για θεραπεία, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι παράγοντες: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα - μείωση της φλεγμονής, μείωση του βλεννογόνου οιδήματος, ανακούφιση από οδυνηρές καταστάσεις. Κατά την πραγματοποίηση εισπνοών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες λύσεις: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Η εισπνοή πραγματοποιείται 1-1,5 ώρες μετά το φαγητό. Δεν συνιστάται να τρώτε, να μιλάτε ή να πηγαίνετε έξω για μία ώρα μετά τη διαδικασία. Το παρασκευασμένο διάλυμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 24 ώρες. Ζεστάνετε το διάλυμα σε θερμοκρασία δωματίου πριν από τη χρήση..

Εάν χρησιμοποιούνται πολλά φάρμακα ταυτόχρονα, τότε πρέπει να ακολουθήσετε την ακολουθία. Τα βρογχοδιασταλτικά χρησιμοποιούνται πρώτα, μετά αραιωτικά, βλεννολυτικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα των οδυνηρών συμπτωμάτων και είναι 3-7 ημέρες.

Τι να πίνετε στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος για τις έγκυες γυναίκες?

Η θεραπεία του κρυολογήματος σε έγκυες γυναίκες απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό οφείλεται στην ταχεία επιδείνωση της γενικής υγείας και στην εξέλιξη των οδυνηρών συμπτωμάτων. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το παιδί..

Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η απειλή αυθόρμητης αποβολής ή πρόωρης γέννησης, φλεγμονωδών επιπλοκών για μια γυναίκα, επιδείνωσης χρόνιων παθήσεων, καθώς και σημαντική αύξηση του κινδύνου απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εργασίας. Η ασθένεια είναι επικίνδυνη για το παιδί: καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης, πείνα οξυγόνου, ενδομήτριες λοιμώξεις.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

  • Άφθονα ζεστά ροφήματα και ισορροπημένη διατροφή. Φυσικά αφέψημα και εγχύσεις με άγριο τριαντάφυλλο και μαύρη σταφίδα θα είναι χρήσιμα, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνιστάται το πράσινο τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, μέλι. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση πολλών υγρών θα βοηθήσει στην διόγκωση..
  • Για θεραπεία, οι εισπνοές μπορούν να πραγματοποιηθούν με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, οι ατμοί των οποίων καταστρέφουν τα παθογόνα και μειώνουν το βλεννογόνο οίδημα. Με πονόλαιμο, η εισπνοή γίνεται καλύτερα με διάλυμα σόδας, έγχυση χαμομηλιού, καλέντουλας, φασκόμηλου.
  • Εάν το κρύο προχωρήσει με πονόλαιμο και πονόλαιμο, τότε ξεπλύνετε με διάλυμα αλατιού, σόδας και ιωδίου, εμφανίζονται εγχύσεις χαμομηλιού, καλέντουλας, ευκαλύπτου. Με καταρροή, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται τακτικά και να υγραίνεται. Αλατούχο διάλυμα χλωριούχου νατρίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεπλύνετε τη μύτη..

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αντενδείκνυται οι έγκυες γυναίκες να ανυψώνουν τα πόδια τους και να κάνουν ζεστά λουτρά, να επισκέπτονται μπανιέρες και σάουνες, να χρησιμοποιούν γύψο μουστάρδας και οποιεσδήποτε προετοιμασίες με βάση τη ρίζα γλυκόριζας. Επίσης, μην κάνετε κατάχρηση μελιού και σμέουρων, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του τόνου της μήτρας και στην ανάπτυξη αλλεργιών στο έμβρυο..

Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοήθησαν και η ασθένεια εξελίσσεται, τότε μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό, είναι δυνατή η χρήση φαρμάκων.

  • Υψηλή θερμοκρασία - φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη. Απαγορεύεται η χρήση ιβουπροφαίνης, ΜΣΑΦ, Coldrex, Teraflu, Fervex και άλλων σύνθετων φαρμάκων..
  • Βήχας και ρινική καταρροή - στην πρώτη περίπτωση, το Mukaltin και το Ambroxol θα βοηθήσουν και με ρινική καταρροή, αντενδείκνυνται σταγόνες Pinosol, Sinupret, αγγειοσυσταλτικά.
  • Πονόλαιμος - διαλύματα έκπλυσης που βασίζονται σε τέτοια φάρμακα είναι κατάλληλα για θεραπεία: Χλωρεξιδίνη, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
  • Για να αυξήσετε τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, συνιστάται η λήψη Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Η αντιβιοτική θεραπεία δεν είναι απαραίτητη στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος. Εάν η ασθένεια έχει προκαλέσει μια σειρά από σοβαρές επιπλοκές, τότε ο γιατρός αποφασίζει για την καταλληλότητα της χρήσης τους. Στις μέλλουσες μητέρες επιτρέπονται μακρολίδες, φάρμακα της σειράς πενικιλλίνης και κεφαλοσπορίνης. Απαγορευμένες τετρακυκλίνες, φθοροκινολόνες, αμινογλυκοσίδες και σουλφοναμίδες.

Πώς να σταματήσετε την εμφάνιση κρυολογήματος?

Ο πονοκέφαλος, ο βήχας, ο πυρετός και η γενική αδυναμία είναι σημάδια κρυολογήματος. Δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο που να εξαλείφει ολόκληρο το σύμπλεγμα συμπτωμάτων. Υπάρχουν όμως αρκετές αποδεδειγμένες θεραπευτικές μέθοδοι που μπορούν να σταματήσουν την έναρξη της παθολογικής διαδικασίας..

  • Κόβουμε μερικές σκελίδες σκόρδου και ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα μελιού. Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα με ζεστό νερό. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του σκόρδου εξηγείται από την αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτοκτόνα, δηλαδή φυσικά αντιβιοτικά..
  • Τσάι με λεμόνι και μέλι. Το ποτό πρέπει να είναι σε άνετη θερμοκρασία, ώστε να μην καίει πονόλαιμο. Το μέλι έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, περιβάλλει τους βλεννογόνους και μειώνει τα οδυνηρά συμπτώματα. Το λεμόνι είναι αντισηπτικό, παρέχει στο σώμα ασκορβικό οξύ και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διαδικασίες.
  • Τσάι με σμέουρα - για να προετοιμάσετε ένα αντιπυρετικό και διαφωρητικό ποτό, ρίξτε 100 γραμμάρια φρέσκα μούρα, φύλλα, μερικές κουταλιές μαρμελάδα ή αποξηραμένα φρούτα με 300 ml βραστό νερό και αφήστε το να μαγειρευτεί για 20-30 λεπτά. Εάν θέλετε, στραγγίξτε και πάρτε ½ φλιτζάνι 4-5 φορές την ημέρα. Τα σμέουρα περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι μια φυσική ασπιρίνη. Το μούρο αυξάνει τον ιδρώτα, επιταχύνει την αποβολή τοξικών ουσιών από το σώμα.
  • Πάρτε ένα λίτρο φρέσκο ​​γάλα, προσθέστε 1/3 φλιτζάνι μέλι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια, κανέλα και εκχύλισμα μοσχοκάρυδου σε αυτό. Ανακατέψτε καλά τα πάντα και βάλτε σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας φύλλα δάφνης και μερικά μαύρα μπιζέλια μπαχαρικών στο γάλα. Μόλις βράσει το μείγμα, πρέπει να αφαιρεθεί από τη σόμπα και να αφεθεί για 5-10 λεπτά. Ο ζωμός υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Οι παραπάνω μέθοδοι θεραπείας είναι αποτελεσματικές στην εμφάνιση πρώιμων συμπτωμάτων της νόσου. Αλλά πριν τα χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να λάβετε υπόψη την παρουσία αντενδείξεων. Το μέλι απαγορεύεται για άτομα με διαβήτη. Το λεμόνι και το σκόρδο πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και τα βατόμουρα δεν συνιστώνται για υπερτασικούς ασθενείς και άτομα με βλάβες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πώς να μην αρρωστήσετε με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος?

Ένα από τα χαρακτηριστικά του κοινού κρυολογήματος είναι ότι εμφανίζεται οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Για να μην αρρωστήσετε, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  • Αποφύγετε το κρύο, τα ρεύματα και την υγρασία. Φόρεμα για τις καιρικές συνθήκες, μην πηγαίνετε στη θάλασσα με κρύα ποτά και κλιματισμό το καλοκαίρι.
  • Προσέξτε την προσωπική υγιεινή. Πλύνετε τα χέρια σας πριν από κάθε γεύμα και αφού επισκεφθείτε δημόσιους χώρους.
  • Αερίστε τακτικά το δωμάτιο και κάντε υγρό καθαρισμό.
  • Ενισχύστε το σώμα, διατηρήστε τη φόρμα σας.
  • Πάρτε μια πολυβιταμίνη και φάτε μια ισορροπημένη διατροφή.
  • Πάρτε περισσότερη ξεκούραση και ύπνο, αποφύγετε το άγχος.

Πολύ συχνά, τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος σχετίζονται με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Συνιστάται η αύξηση των προστατευτικών ιδιοτήτων του, η έγκαιρη θεραπεία οποιωνδήποτε ασθενειών, η ισορροπημένη διατροφή, ο εμβολιασμός.

Οι γιατροί συμβουλεύουν: πώς να μην αρρωστήσετε και τι να κάνετε με το κρύο

Ο καιρός στην πρωτεύουσα αλλάζει γρήγορα: η θερμοκρασία του αέρα αυξάνεται και πέφτει κάτω από το μηδέν, εναλλάσσοντας μεταξύ χιονιού και βροχής. Ο κίνδυνος κρυολογήματος ή γρίπης υπό αυτές τις συνθήκες είναι πολύ υψηλότερος. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η θερμοκρασία πέφτει από μείον πέντε σε συν πέντε βαθμούς..

Πώς να μην κρυώσει

Οι γιατροί συμβουλεύουν να τρώνε καλά, τουλάχιστον τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα, να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C. Το ντύσιμο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο για τον καιρό, προσπαθώντας να μην υπερψύξει. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά υποδήματα για το φθινόπωρο και το χειμώνα, είναι καλύτερο για τις γυναίκες να μην φορούν μπότες ή ψηλοτάκουνα μπότες. Εάν βραχείτε τα πόδια σας, είναι σημαντικό να αλλάξετε σε στεγνά παπούτσια το συντομότερο δυνατό..

Μην διστάσετε να φορέσετε ιατρικές μάσκες ή επιδέσμους γάζας όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, για παράδειγμα, κατά τη μεταφορά. Αλλά θυμηθείτε να τα αλλάζετε κάθε δύο με τρεις ώρες. Εάν κατά τη μεταφορά παρατηρήσετε ένα άτομο με εμφανή σημάδια κρυολογήματος (κόκκινα μάτια, καταρροή, συνεχές φτέρνισμα), τότε δεν πρέπει να έρθετε κοντά του. Για να μην πάρετε μια λοίμωξη, πρέπει να προσπαθήσετε να απομακρυνθείτε από αυτήν σε απόσταση μεγαλύτερη από ένα μέτρο.

Είναι σημαντικό να τηρείτε όλες τις απαιτήσεις υγιεινής: πλύνετε τα χέρια σας πιο συχνά, ξεπλύνετε τους κόλπους σας. Αποφύγετε να αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας για να αποτρέψετε την είσοδο ιών στο σώμα σας. Αερίστε την περιοχή στην οποία βρίσκεστε τακτικά και κάντε υγρό καθαρισμό στο σπίτι. Σκουπίστε κοινά αντικείμενα, όπως τηλέφωνα και κλειδιά όσο το δυνατόν συχνότερα.

Αυξήστε την ασυλία και την άσκηση. Τα άτομα που ασκούνται τακτικά μπορούν επίσης να πιάσουν τον ιό, αλλά τα συμπτώματά τους είναι πιο αδύναμα και αναρρώνουν γρηγορότερα..

Τι να κάνετε αν έχετε ήδη κρυολόγημα

Με κρύο, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα ρίγη, ρινική καταρροή, βήχας, πονοκέφαλος και αίσθημα γενικής αδιαθεσίας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να μείνετε στο σπίτι και να μείνετε στο κρεβάτι. Το κύριο πράγμα είναι να δεις αμέσως έναν γιατρό. Μόνο αυτός μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Πριν από την άφιξη του γιατρού, συνιστάται να πίνετε πολλά εμπλουτισμένα ποτά (για παράδειγμα, νερό με λεμόνι ή βακκίνια). Εάν η θερμοκρασία είναι υψηλή (39-40 μοίρες) και υπάρχουν ενδείξεις αναπνευστικής ανεπάρκειας - αίσθημα έλλειψης αέρα, δύσπνοια και πτώση της αρτηριακής πίεσης, καλέστε επειγόντως ένα ασθενοφόρο.

Πώς να προστατευτείτε από τη γρίπη

Το καλύτερο εμβόλιο προστατεύει από τη γρίπη. Συνιστάται να το κάνετε πριν από την έναρξη της εποχιακής αύξησης της επίπτωσης, κατά προτίμηση δύο έως τρεις μήνες, έτσι ώστε ο οργανισμός να έχει χρόνο να αναπτύξει ανοσία μετά την ένεση του φαρμάκου.

Εάν δεν έχετε εμβολιαστεί, ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες υγιεινής: πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι, κάνετε υγρό καθαρισμό στο σπίτι, ξεπλύνετε τους κόλπους σας, αερίζετε τακτικά και υγραίνει τον αέρα στο δωμάτιο, χρησιμοποιήστε ιατρικές μάσκες σε μέρη όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τη στενή επαφή με εκείνους που έχουν σημεία της νόσου: βήχα, ρινική καταρροή και άλλα. Αξίζει επίσης να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και, μετά από σύσταση γιατρού, να χρησιμοποιείτε αντιιικά φάρμακα και φάρμακα.

Θεραπεία της γρίπης

Τα κύρια συμπτώματα της γρίπης είναι πυρετός, ρίγη, πονοκέφαλος, αυξημένη κόπωση, πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς, βήχας, πονόλαιμος και ρινική συμφόρηση. Η αυτοθεραπεία για τη γρίπη δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Εάν μεταφέρετε την ασθένεια στα πόδια σας, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές. Σε υψηλές θερμοκρασίες (38-39 βαθμούς), ζητήστε ιατρική βοήθεια.

Το πιο σημαντικό πράγμα με τη γρίπη είναι να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, αλλά αποφύγετε τον καφέ, το τσάι και την κόλα με καφεΐνη. Ακόμα κι αν δεν έχετε όρεξη, δοκιμάστε να φάτε μερικά απλά τρόφιμα όπως το λευκό ρύζι ή το ζωμό κοτόπουλου..

Τι να κάνετε με την υποθερμία

Εάν μείνετε στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή χωρίς να μετακινηθείτε, υπάρχει υψηλός κίνδυνος υποθερμίας ή ακόμη και κρυοπαγήματος. Αυξάνεται όταν φοράτε βρεγμένα ή σφιχτά παπούτσια, ελαφριά ρούχα, χωρίς καλύμματα κεφαλής και κασκόλ, όταν είστε πεινασμένοι ή κουρασμένοι. Ο ψυχρός τραυματισμός μπορεί να προκληθεί από αγγειακές παθήσεις, νευρίτιδα, προηγούμενες μολυσματικές ασθένειες.

Οι περισσότεροι κρύοι τραυματισμοί συμβαίνουν όταν πίνουν.

Με υποθερμία, ένα άτομο αισθάνεται ρίγη, αναπνοή και σφυγμός γίνεται πιο συχνός, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται ελαφρώς και εμφανίζονται χτυπήματα χήνας. Εάν μείνετε στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο συντονισμός των κινήσεων μπορεί να επηρεαστεί, καθώς και η σύγχυση της συνείδησης και οι σπασμοί. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό..

Το πιο σημαντικό πράγμα σε περίπτωση υποθερμίας είναι η αποκατάσταση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος: πηγαίνετε σε ένα ζεστό δωμάτιο, φορέστε στεγνά ρούχα, ξαπλώστε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Είναι πολύ σημαντικό να κρατάτε το κεφάλι σας καλυμμένο, καθώς το 30% της μεταφοράς θερμότητας περνά μέσα από αυτό..

Σίγουρα χρειάζεστε ένα ζεστό ρόφημα. Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, αλλά πρέπει να ζεσταίνετε το νερό σταδιακά, ξεκινώντας από μια θερμοκρασία από 28 βαθμούς έως 34-36. Μπορείτε να τρίψετε απαλά το σώμα με ένα μαλακό πανί. Το κεφάλι και ο λαιμός πρέπει να ανυψωθούν.

Πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματα

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο αριθμός του κρυοπαγήματος αυξάνεται όχι με σοβαρό παγετό, αλλά με διακυμάνσεις θερμοκρασίας. Τις περισσότερες φορές, τα πόδια επηρεάζονται, στη δεύτερη θέση είναι τα χέρια, τότε η μύτη, τα αυτιά και τα μάγουλα. Η πρώτη εκδήλωση του τοπικού κρυοπαγήματος είναι εύκολο να χάσετε. Η θερμοκρασία του δέρματος ενός ατόμου μειώνεται, γίνεται χλωμό, χάνει ευαισθησία, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο.

Όπως συμβαίνει με τον γενικό κρυολόγημα, με κρυοπαγήματα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ζεσταθείτε: πηγαίνετε σε ένα ήρεμο, ζεστό μέρος, βγάλτε τα βρεγμένα ρούχα σας, καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα και πιείτε ζεστό νερό ή τσάι, σε καμία περίπτωση αλκοόλ. Μπορείτε να θερμάνετε την παγωμένη περιοχή με επιδέσμους από βαμβάκι-γάζα με ένα στρώμα από συμπιεσμένο χαρτί ή πλαστικό περιτύλιγμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κουβέρτα ή αφρό.

Ένα ζεστό μπάνιο θα βοηθήσει επίσης. Σε περίπτωση τοπικού κρυοπαγήματος, το νερό θα πρέπει να ζεσταθεί σταδιακά, ξεκινώντας από θερμοκρασία συν 17-18 βαθμούς. Στη συνέχεια, για περίπου μία ώρα, το νερό θερμαίνεται στους 36-37 βαθμούς. Δεν συνιστάται το τρίψιμο με πάγο και χιόνι: μπορείτε να τραυματίσετε ή ακόμη και να υπερκαλύψετε το παγωμένο μέρος του σώματος.

Εάν το δέρμα γίνει πιο ζεστό όταν ζεσταθεί, η ευαισθησία αποκαθίσταται, αυτό σημαίνει ότι ο κρύος τραυματισμός είναι επιφανειακός. Ο πόνος και το μούδιασμα μετά την αναθέρμανση είναι πιο συχνές στο βαθύ κρυοπαγήματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό..

10 πιο μόνιμοι μύθοι για το κοινό κρυολόγημα που πρέπει να ξεχάσετε

Παιδιά, βάζουμε την καρδιά και την ψυχή μας στη Bright Side. Ευχαριστώ για αυτό,
ότι ανακαλύπτετε αυτήν την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και τα φραγκοστάφυλα.
Ελάτε μαζί μας στο Facebook και στο VKontakte

Οι πιο δημοφιλείς παρανοήσεις είναι: τα κλιματιστικά, τα ρεύματα και οι θερμοκρασίες κατάψυξης έξω από το παράθυρο με κρύους ανέμους είναι οι κύριοι ένοχοι για κρυολογήματα. Επίσης, πολλοί άνθρωποι είναι σίγουροι ότι μπορείτε να αρρωστήσετε με το ARVI μόνο μία φορά τη σεζόν και έτσι ώστε το κρυολόγημα να μην μετατραπεί σε γρίπη, πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά. Αφού διαβάσετε το άρθρο, θα ξέρετε τα πάντα για το κοινό κρυολόγημα και θα σταματήσετε να πιστεύετε σε ψευδείς δηλώσεις..

Η Bright Side έχει συλλέξει 10 από τους πιο συνηθισμένους μύθους για τα κρυολογήματα που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά και είναι καιρός να ξεχάσουμε.

Μύθος 1. Τα κρυολογήματα μετατρέπονται μερικές φορές σε γρίπη

Το SARS και η γρίπη προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς, επομένως μια ασθένεια δεν μπορεί να μετατραπεί σε άλλη. Αλλά νωρίς, πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν τη διαφορά στα συμπτώματα των δύο παθήσεων. Δείτε πώς μπορείτε να πείτε εάν έχετε κρυολόγημα και όχι τη γρίπη:

  • Ένα κρυολόγημα αρχίζει σταδιακά και χαρακτηρίζεται από αύξηση των συμπτωμάτων: πονόλαιμος, έντονη καταρροή, ρίγη. Για περίπου 5 ημέρες, ένα άτομο αισθάνεται ότι είναι άρρωστο. Η γρίπη, από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται με ταχύτητα αστραπής και συνοδεύεται από πονοκέφαλο, πόνους στο σώμα και σοβαρή αδυναμία..
  • Με κρύο, δεν υπάρχει καθόλου θερμοκρασία ή δεν αυξάνεται πολύ ψηλά (έως 38 °). Με τη γρίπη, υπάρχει απότομη αύξηση της θερμοκρασίας (39 ° και άνω).
  • Το φτέρνισμα είναι ένα σημάδι κρυολογήματος, με τη γρίπη αυτό το σύμπτωμα δεν συμβαίνει.

Μύθος 2. Τα κρυολογήματα μπορούν να θεραπευτούν με αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να σκοτώσουν τον ιό, καθώς διαφέρουν στη δομή από τα βακτήρια. Και η λήψη τέτοιων φαρμάκων όχι μόνο δεν θα είναι ευεργετική, αλλά και βλάβη: τα συμπτώματα του κρυολογήματος δεν θα εξαφανιστούν και ο ιός θα συνεχίσει να πολλαπλασιάζεται στο σώμα σας..

Επιπλέον, δεν πρέπει να παίρνετε αντιβιοτικά "για κάθε περίπτωση". Το αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς το αντίθετο: θα αποδυναμώσετε την ασυλία σας κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και θα δημιουργήσετε όλες τις συνθήκες για τον ιό. Και στο μέλλον, αυξάνεται ο κίνδυνος τα αντιβιοτικά να μην βοηθήσουν την κατάλληλη στιγμή, καθώς τα βακτήρια που επιβιώνουν μετά την προφύλαξη με τέτοια φάρμακα γίνονται ανοσοποιητικά σε αυτά..

Μύθος 3. Ένα κρύο δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί

Συνήθως τα συμπτώματα του κρυολογήματος διαρκούν 3 ημέρες, αλλά αν περιμένετε να "περάσει από μόνη της", τότε μπορείτε να αυξήσετε αυτήν την περίοδο σε ένα μήνα ή να περιμένετε επιπλοκές. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή: καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο εάν δυσκολία στην αναπνοή ή στην αναπνοή γίνεται δύσκολη.

Μύθος 4. Τα κρυολογήματα δεν είναι λόγοι για άδεια ασθενείας

Πολλοί είναι συνηθισμένοι να βιώνουν ηρωικά την αιχμή του κρυολογήματος στο χώρο εργασίας τους. Και ακόμη και υπάρχει η άποψη ότι αν δεν αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει, η ασθένεια θα περάσει γρηγορότερα. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία επούλωσης καθυστερεί μόνο. Η καλύτερη επιλογή είναι να μείνετε στο σπίτι για τις πρώτες 1-2 ημέρες και μετά να επιστρέψετε στη δουλειά. Σε περίπτωση που ξαφνικά συγχέετε ένα κρυολόγημα με τη γρίπη, θα είστε σε θέση να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Ένας άλλος λόγος για να μείνετε στο σπίτι: στις πρώτες μέρες της ασθένειας, ένα άτομο είναι φορέας του ιού και μπορεί να μολύνει άλλους ανθρώπους.

Μύθος 5. Με ένα κρύο, απλά πρέπει να ξαπλώσετε

Αυτός ο μύθος είναι ακριβώς το αντίθετο από τον προηγούμενο: η παρατεταμένη παραμονή στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει βρογχίτιδα και πνευμονία και επίσης οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στα πόδια. Φυσικά, δεν χρειάζεται να τρέξετε στο γυμναστήριο μόλις αισθανθείτε λίγο καλύτερα, αλλά η μέτρια δραστηριότητα θα είναι μόνο ωφέλιμη..

Μύθος 6. Ο κρύος αέρας μπορεί να προκαλέσει κρυολογήματα.

Η μόνη πιθανότητα κρυολογήματος είναι να «πιάσει» έναν ιό, και δεν έχει σημασία αν φοράτε καπέλο ή όχι, και είναι μάταιο ότι οι άνθρωποι κατηγορούν τον άνεμο, τα ρεύματα και τα κλιματιστικά. Και αν σας φαίνεται ότι κρύβετε συνεχώς κρυολογήματα μετά την πτήση ή λόγω της θερμοκρασίας κατάψυξης, τότε αυτό δεν ισχύει. Το γεγονός είναι ότι ο ξηρός αέρας κάνει τους βλεννογόνους να στεγνώσουν και γίνεται πιο δύσκολο για τον οργανισμό να συγκρατήσει τον ιό..

Μύθος 7. Εάν βγείτε στο δρόμο με βρεγμένο κεφάλι, σίγουρα θα πάρετε ένα φύλλο.

Ακριβώς όπως μια βροχή, η βροχή ή τα βρεγμένα μαλλιά σας που δεν είχατε χρόνο να στεγνώσετε, δεν προκαλεί κρύο. Υπάρχουν 3 τρόποι για να "πιάσετε" έναν ιό: αερομεταφερόμενη, αερομεταφερόμενη σκόνη και νοικοκυριό. Και επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι οι ιοί είναι αρκετά βιώσιμοι:

  • Στο εσωτερικό, ζουν το μεγαλύτερο σε αδιάβροχες επιφάνειες - περισσότερο από 7 ημέρες.
  • Σε ρούχα, ταπετσαρίες ή χαρτί - περίπου 12 ώρες.
  • Στα χέρια - από λίγα λεπτά έως 1 ώρα.
  • Στις λαβές πόρτας - 6 ώρες.

Αλλά η υπερβολική ψύξη μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να το κάνει πιο ευαίσθητο σε ιούς, επομένως δεν συνιστάται το περπάτημα με βρεγμένο κεφάλι..

Μύθος 8. Μπορείτε να πάρετε κρύο μόνο μία φορά τη σεζόν.

Υπάρχουν 2 ειδήσεις: καλό και κακό. Τα καλά νέα είναι ότι το σώμα αναπτύσσει ανοσία στον τύπο του ιού που έχει ήδη το άτομο αυτό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι πιθανό να επανεμφανιστούν. Κακές ειδήσεις: υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι ιών που μπορούν να προκαλέσουν κρυολογήματα, έτσι μπορείτε να αρρωστήσετε περισσότερες από μία φορές σε μια σεζόν..

Μύθος 9. Ένα κρύο μπορεί να θεραπευτεί σε μία μέρα.

Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι εάν πάρετε μια δόση φόρτωσης ναρκωτικών, μπορείτε να σταθείτε στα πόδια σας σε μία μόνο ημέρα. Και αυτός είναι ένας πολύ επικίνδυνος μύθος. Οποιοσδήποτε οργανισμός στον οποίο έχει εγκατασταθεί ένας κρύος ιός χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει και εάν καταχραστείτε φάρμακα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα, δημιουργείται μεγάλο φορτίο στην καρδιά και οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Επίσης, δώστε προσοχή σε φάρμακα με παρακεταμόλη: εάν η δόση υπερβεί, μπορεί να προκαλέσει ηπατική ανεπάρκεια.

Μύθος 10. Είναι απαραίτητο να τελειώσετε τη θεραπεία μέχρι το τέλος

Ο υπολειπόμενος βήχας και η ρινική καταρροή μπορούν να παραμείνουν για έως και 4 εβδομάδες, οπότε δεν υπάρχει λόγος αναμονής έως ότου εξαφανιστούν όλα τα σημάδια της νόσου. Εάν αισθάνεστε καλά συνολικά, μπορείτε να επιστρέψετε στον κανονικό τρόπο ζωής σας..

Υγεία χωρίς πανικό: Γιατί δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται τα κρυολογήματα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για μια ασθένεια που έχει γίνει οικογένεια

Κείμενο: Olga Lukinskaya

Μπορεί να φαίνεται σαν το φάρμακο να πέφτει από το κρύο. Η μεταμόσχευση οργάνων έχει γίνει ρουτίνα, μια νέα γενιά αποτελεσματικών φαρμάκων έχει δημιουργηθεί για τη θεραπεία του καρκίνου, αλλά κάθε χειμώνα συνεχίζουμε να φτερνίζουμε, βήχουμε, τείνουμε με πυρετό και δεν έχει εμφανιστεί αποτελεσματική θεραπεία. Υπάρχουν συζητήσεις στο Διαδίκτυο σχετικά με το εάν θα μειωθεί η θερμοκρασία για τα παιδιά, εάν ένα νέο φάρμακο με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα βοηθά, εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσει ένα παιδί με κρυολόγημα. Καταλαβαίνουμε τι είναι το ARVI, πώς σχετίζεται η σύγχρονη ιατρική και γιατί φοβούνται τόσο πολύ τα κρυολογήματα στη Ρωσία.

Τι είναι το κρύο
και σχετίζεται με το κρύο

Η κατάσταση, η οποία στα αγγλικά ακούγεται απλή - «κοινό κρυολόγημα», στα ρωσικά συνήθως ονομάζεται συντομογραφία ARVI - οξεία αναπνευστική ιογενής νόσος. Από την αποκρυπτογράφηση είναι σαφές ότι το κρυολόγημα είναι οξύ (και όχι χρόνια), επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα (αναπνευστικό σύστημα) και προκαλείται από έναν ιό. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι υπάρχουν τουλάχιστον τριακόσιοι ιοί και δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι αντιιικοί παράγοντες. Τα συμπτώματα του ARVI είναι γνωστά σε όλους: μύξα, βήχας, πονόλαιμος, αδυναμία, πυρετό, που μπορεί να εκφραστεί λίγο πολύ και να εμφανίζεται σε διαφορετικούς συνδυασμούς.

Αν και πιστεύεται ευρέως ότι το κρύο προκαλεί το κοινό κρυολόγημα, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις για αυτό. Η αιτία του ARVI είναι ένας ιός και η αύξηση της συχνότητας του κρυολογήματος στην κρύα εποχή οφείλεται στο γεγονός ότι αναπτύσσεται ένα περιβάλλον ευνοϊκό για τη μόλυνση. Πολλοί άνθρωποι αναπνέουν τον ίδιο αέρα σε ένα δωμάτιο με κλειστά παράθυρα (δηλαδή, χωρίς επαρκή εξαερισμό), μεταδίδοντας ιούς ο ένας στον άλλο και η θέρμανση βοηθά στην αποξήρανση των βλεννογόνων. Πριν από μερικά χρόνια, οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν μια πιο ενεργή αναπαραγωγή ρινοϊού σε μια κυτταρική καλλιέργεια που ψύχθηκε στους 33 βαθμούς, αλλά δεν είναι γνωστό εάν παρατηρείται τέτοια επίδραση σε ζώα ή ανθρώπους και εάν ο ρινικός βλεννογόνος μπορεί να ψυχθεί σε μια τέτοια θερμοκρασία στη συνηθισμένη ζωή..

Γιατί αντιμετωπίζονται κρυολογήματα σε διαφορετικές χώρες;
διαφορετικά

Η σοβιετική συνήθεια να αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα με ένα είδος ιερού δέους έχει επιζήσει μέχρι σήμερα. Στη Ρωσία, ο ασθενής γενικά «αγαπά να θεραπευτεί» και διατηρεί έναν φαύλο κύκλο αναποτελεσματικών συνταγών: οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι ένας καλός γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει περισσότερα φάρμακα. Ποια είναι αυτά τα φάρμακα είναι συχνά μια μεγάλη ερώτηση. Ακόμη και ένας αναπληρωτής καθηγητής ή καθηγητής ιατρικής σχολής μπορεί να μιλήσει σε διαλέξεις σχετικά με τη θεραπεία με μεθόδους χωρίς επιστημονική βάση, όπως η ομοιοπαθητική ή η θεραπεία ούρων..

Η σοβιετική ιατρική έχει διδάξει πολλούς να καλούν ασθενοφόρο σε θερμοκρασία 39 βαθμών ή να πάνε στο νοσοκομείο "για κάθε περίπτωση". Όταν αρρωσταίνουμε, πηγαίνουμε στα άκρα: δεν περπατάμε, δεν κάνουμε μπάνιο και καθόμαστε στο σπίτι έως ότου τα συμπτώματα εξαφανιστούν εντελώς. Στη Δύση, η στάση απέναντι στις ασθένειες και η πρόληψή τους είναι απλούστερη. Για παράδειγμα, στην Αγγλία μπορείτε να δείτε τα παιδιά σε σορτς και γκολφ να πηγαίνουν έξω για να παίξουν χιονόμπαλες. Ως αποτέλεσμα αυτής της προσέγγισης, τα παιδιά γρήγορα (στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής) ανταλλάσσουν όλους τους πιθανούς ιούς, ανοσοποιούνται και σταδιακά σταματούν να αρρωσταίνουν..

Εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η μόλυνση, τότε δύσκολα αρχίζουν να εκπέμπουν τον συναγερμό. Στην Ευρώπη και την Αμερική, η μύξα και ο βήχας δεν θεωρούνται ασθένεια και τα παιδιά μεταφέρονται στο σχολείο μετά από 1-2 ημέρες χωρίς υψηλό πυρετό. Όταν έρχεστε σε ένα ισπανικό νηπιαγωγείο για ένα παιδί, μπορείτε να ακούσετε από τον δάσκαλο: "Υπήρχε θερμοκρασία 38, αλλά επειδή δεν ανερχόταν σε 38,5, δεν σας καλέσαμε και σας ενοχλήσαμε." Στη Γαλλία, οι ενήλικες φιλιούνται μεταξύ τους στα μάγουλα όταν συναντιούνται και στη συνέχεια μπορούν να παραδεχτούν ότι έχουν κρυολόγημα. Τι μπορούμε να πούμε για νοσηλεία - είναι ακριβό και παρέχεται μόνο εάν υπάρχουν αυστηρές ενδείξεις.

Υπάρχει αποτελεσματική πρόληψη του ARVI

Ένας από τους τύπους ARVI είναι η γρίπη που προκαλείται από τον ίδιο ιό. Η γρίπη μπορεί να είναι δύσκολη και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές (μέχρι και συμπεριλαμβανομένου του θανάτου). Αλλά κατά της γρίπης, σε αντίθεση με άλλα κρυολογήματα, υπάρχουν εμβόλια. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της γρίπης. Ο εμβολιασμός πρέπει να επαναλαμβάνεται ετησίως, κατά προτίμηση το φθινόπωρο. Στη Ρωσία, το κόστος του εμβολιασμού καλύπτεται από το υποχρεωτικό σύστημα ασφάλισης υγείας και το 2016 στη Μόσχα ήταν δυνατό να εμβολιαστεί σε κινητά σημεία εμβολιασμού που βρίσκονται περίπου είκοσι τέσσερις σταθμοί του μετρό. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην ξεχνάτε τον ετήσιο εμβολιασμό εάν έχετε παιδιά, ηλικιωμένους γονείς, εάν κάποιος στην οικογένεια πάσχει από χρόνιες ασθένειες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται επίσης να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης εάν η περίοδος εμβολιασμού συμπίπτει με το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο. Το εμβόλιο είναι ασφαλές για εγκύους και προστατεύει όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το μωρό για αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση.

Δεν υπάρχουν εμβολιασμοί κατά άλλων οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού, αλλά, ευτυχώς, δεν είναι τόσο δύσκολοι και επικίνδυνοι όσο η γρίπη. Δεδομένου ότι η κύρια αιτία του κρυολογήματος είναι ένας ιός, συνιστάται η αποφυγή περιορισμένων και αεριζόμενων δωματίων με μεγάλο αριθμό ατόμων για πρόληψη. Είναι σαφές ότι για ένα άτομο που χρησιμοποιεί το μετρό κάθε μέρα, πρόκειται για ουτοπία, αλλά τουλάχιστον στο σπίτι (και, αν είναι δυνατόν, στη δουλειά), πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα πιο συχνά και να αερίζετε το δωμάτιο. Μην ξεχάσετε βασικές πτυχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής όπως η σωματική δραστηριότητα, η διακοπή του καπνίσματος, η ποικίλη διατροφή, η επαρκής πρόσληψη υγρών, η καλή υγιεινή (πλύσιμο των χεριών, χρήση μαντήλια μιας χρήσης) και ο ποιοτικός ύπνος. Η βιταμίνη C δεν αποτρέπει τα κρυολογήματα, αν και ορισμένες αναφορές υποδηλώνουν ότι μπορεί να μειώσει τη διάρκεια.

Χρειάζεται να θεραπεύσω ένα κρυολόγημα

Είναι γνωστό ότι τα κρυολογήματα εξαφανίζονται σε μια εβδομάδα εάν αντιμετωπιστούν και σε επτά ημέρες εάν όχι. Η εβδομάδα είναι ένας μέσος δείκτης και το ARVI διαρκεί συνήθως από δύο ημέρες έως ενάμιση εβδομάδα, και στην πραγματικότητα δεν υπάρχει συγκεκριμένη (με στόχο την καταστροφή του ιού) θεραπεία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μετριάσετε την κατάστασή σας και να μειώσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Τα βασικά για τη θεραπεία του κρυολογήματος είναι η ανάπαυση, η κατανάλωση υγρών και η έκπλυση της μύτης με αλατούχο διάλυμα ή "θαλασσινό νερό" που πωλείται στα φαρμακεία (είναι ένα και το ίδιο). Η αναπνοή ανακουφίζει τον υγρό και δροσερό αέρα, οπότε αξίζει τον αερισμό του δωματίου πιο συχνά. Η εισπνοή με ατμό είναι καλή για την ενυδάτωση των βλεννογόνων μεμβρανών, αλλά δεν πρέπει να βασανίζεται σαν να κάθεται πάνω σε κατσαρόλα με πατάτες απλώς αναπνέετε πάνω από τον υγραντήρα ή στο ντους. Ένας υγραντήρας μπορεί να σώσει τη βλεννογόνο της ρινικής και του λαιμού από το στέγνωμα και την αυξημένη ευαισθησία στους ιούς, και ταυτόχρονα να βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Ενώ μελέτες δεν έχουν δείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα της καυτής εισπνοής και της χρήσης σάουνας για κρυολογήματα, ο δροσερός, υγρός αέρας είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση και το βήχα..

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη είναι αποτελεσματικά σε υψηλές θερμοκρασίες. Πιστεύεται ότι σε θερμοκρασίες έως 38,5 μοίρες, τα αντιπυρετικά μπορούν να παραλειφθούν. Σε τελική ανάλυση, η αύξηση της θερμοκρασίας είναι ένα σημάδι ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος, του αμυντικού συστήματος του σώματος. Στα παιδιά, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί γρήγορα ακόμη και στους 39-40 βαθμούς, αλλά εάν μπορείτε να τη μειώσετε με παρακεταμόλη, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Στις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, ο πυρετός μπορεί να είναι επίμονος και στη συνέχεια συνταγογραφούνται παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη κάθε τέσσερις ώρες, εναλλάξ μεταξύ τους. Πολύ συχνά, για να μειώσετε τη θερμότητα, αρκεί να γδύνετε και να κάνετε ένα ζεστό ντους και στη συνέχεια να αφήσετε το σώμα να στεγνώσει στον αέρα. Τα ΜΣΑΦ ανακουφίζουν επίσης συμπτώματα όπως πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών αποτελεσμάτων τους..

Είναι σημαντικό να καταπολεμηθεί η αφυδάτωση, επειδή όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα χάνει υγρό. Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν περισσότερο νερό και διαυγή υγρά όπως τσάι, ζωμό και χυμό μήλου. Θερμοκρασία - κατά την κρίση σας. τα κρύα ποτά και το παγωτό δεν περιπλέκουν την πορεία του κρυολογήματος και συχνά βοηθούν στην εξάλειψη του πονόλαιμου. Αλλά αν το ζεστό τσάι με σμέουρα είναι το μόνο πράγμα που μπορείτε να αναγκάσετε να καταναλώσετε κατά τη διάρκεια του ARVI, να το πιείτε για την υγεία σας (ειδικά επειδή τα σμέουρα περιέχουν σαλικυλικά, παράγωγα ασπιρίνης). Το κλειδί είναι να παραμείνετε ενυδατωμένοι..

Με μια βουλωμένη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσταλτικά με βάση την οξυμεταζολίνη ή την ξυλομεταζολίνη (όπως το Otrivin ή το Nazivin), αλλά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Στη συσκευασία των περισσότερων από αυτά τα φάρμακα, μπορείτε τώρα να βρείτε μια σύσταση να μην τα χρησιμοποιείτε περισσότερο από δύο φορές την ημέρα και περισσότερο από τρεις ημέρες και για παιδιά κάτω των έξι ετών στην Ευρώπη, δεν επιτρέπονται καθόλου σταγόνες και σπρέι αγγειοσυσταλτικού. Θυμηθείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα. Τα αντιισταμινικά (αντιαλλεργικά) φάρμακα βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του βλεννογόνου οιδήματος, το οποίο συχνά προκαλεί ρινική συμφόρηση. Πολλά σύνθετα αντι-κρύα φάρμακα (όπως το Fervex στη Ρωσία και το DayQuil στην Αμερική) περιέχουν ΜΣΑΦ, ένα αντιισταμινικό και ένα αποχρεμπτικό συστατικό. Αυτά τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή είναι επίσης ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την προϋπόθεση ότι λαμβάνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα..

Τι δεν πρέπει να κάνετε με το κρύο

Μην πάρετε αντιβιοτικά εκτός εάν σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων, όχι ιογενών λοιμώξεων, επομένως είναι τουλάχιστον άχρηστα για κρυολογήματα. Να θυμάστε ότι το πράσινο χρώμα του μύξου δεν υποδηλώνει τη βακτηριακή φύση της λοίμωξης, αλλά οφείλεται στη συσσώρευση λευκοκυττάρων. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα με OTC "ανοσορυθμιστές" ή "ανοσοδιεγερτικά". Οι ιντερφερόνες και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για σοβαρές ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή το μελάνωμα. Όμως, η ανεξέλεγκτη χρήση ναρκωτικών «για την ενίσχυση της ανοσίας» για τα κρυολογήματα, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα είναι επωφελής και στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα..

Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε και να καλέσετε ασθενοφόρο, ακόμη και αν η υψηλή θερμοκρασία σε ενήλικα ή παιδί παραμένει για αρκετές ημέρες και μειώνεται μόνο για λίγο μετά τη λήψη αντιπυρετικών. Αυτή είναι μια φυσιολογική πορεία του κοινού κρυολογήματος, στην οποία ο οργανισμός καταπολεμά ενεργά έναν ξένο ιό. Πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν ο πυρετός επιμείνει για περισσότερο από πέντε ημέρες, δεν εξαφανιστεί υπό την επίδραση ΜΣΑΦ και εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί έχει επιληπτικές κρίσεις ή αφυδάτωση. Η δυσκολία στην αναπνοή και το συριγμό είναι επίσης ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Προσπαθήστε να μην ανεχτείτε το ARVI, και ειδικά τη γρίπη, "στα πόδια σας", επειδή η ειρήνη είναι μια από τις σημαντικές προϋποθέσεις για μια ταχεία ανάρρωση.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα?

Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τις φυσικές ασθένειες κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας των βακτηρίων και των ιών, έτσι ώστε ο καθένας μπορεί να κρυώσει Οι γιατροί ανέλυσαν την πιθανότητα θεραπείας κρυολογήματος σε μία μέρα.

Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να δώσουν προσοχή στα συμπτώματα της νόσου. Οι γιατροί διακρίνουν δύο τύπους κρυολογήματος - τα οποία θεραπεύονται και δεν αντιμετωπίζονται. Ο πρώτος τύπος πρέπει να αντιμετωπίζεται γρήγορα εάν το κρύο διαρκεί λιγότερο από 7 ημέρες.

Ο δεύτερος τύπος είναι το εντελώς αντίθετο και, όπως υποδηλώνει το όνομα, δεν αντιμετωπίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνήθως, τα κρυολογήματα που δεν αντιμετωπίζονται αναφέρονται ως ασθένειες που διαρκούν 7 ημέρες ή περισσότερο..

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα?

Απάντηση: κρυώστε από την αρχή και λάβετε επείγουσα δράση. Και η αρχή δεν είναι όταν φτερνίζεστε ήδη με δύναμη και δύναμη, αλλά στο λαιμό σας σαν να ξύνετε με σμύριδα. Τα πρώτα σημάδια πλησιάζει το κρύο - υπάρχει μια μικρή δυσφορία στο λαιμό και λίγο φαγούρα στη μύτη. Αυτή η στιγμή πρέπει να παρακολουθείται.

1. Ξεκινήστε γαργάρες με οποιοδήποτε απολυμαντικό διάλυμα. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν ευκάλυπτο ή εκχυλίσματα φασκόμηλου. Στην ιατρική, η φουρακιλίνη ή η miramistin χρησιμοποιούνται για γρήγορο ξέβγαλμα. Εάν δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, τότε το αλατούχο διάλυμα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι: ένα ποτήρι ζεστό νερό + 1 ώρα. μεγάλο σόδα + 1 ώρα. μεγάλο άλας. Και γαργάρες πολλές φορές την ημέρα.

2. Ξεπλύνετε τη μύτη με αλμυρό νερό. Μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη λύση στο φαρμακείο ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια με εκείνη του λαιμού.

3. Χτυπήστε τα φτερά της μύτης με "Αστερίσκο", απλώστε αλοιφή οξολίνης κάτω από τη μύτη.

Εάν δεν καταφέρατε να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα σε μια μέρα, τότε χάρη σε αυτά τα μέτρα θα προχωρήσει πολύ πιο εύκολα..

Αποδείχθηκε ότι ακόμα αρρωστήσατε, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μείνετε στο σπίτι.

Πώς να βοηθήσετε με το κρύο

Για αποτελεσματική θεραπεία των ανεπαρκώς ανεπτυγμένων κρυολογημάτων, συνιστάται να κορεστεί το σώμα με βιταμίνη C. Είναι αυτός που σας επιτρέπει να ενισχύσετε την ανοσία για μικρό χρονικό διάστημα..

Σύμφωνα με τους γιατρούς, μία από τις ταχύτερες θεραπείες για κρυολογήματα του πρώτου τύπου είναι η χρήση μιγμάτων σκόνης που αναμιγνύονται με νερό..

Αξίζει να θυμόμαστε ότι μια μεγάλη ποσότητα μιγμάτων σκόνης μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Σε γενικές γραμμές, συνιστάται να λαμβάνετε όχι περισσότερες από 2 μερίδες τέτοιων φαρμάκων την ημέρα..

Παρά την πιθανότητα γρήγορης θεραπείας, τα περισσότερα κρυολογήματα τύπου 1 (ARVI) θα πρέπει ακόμη να θεραπευτούν με ανάπαυση στο κρεβάτι.

Για κρυολογήματα και πονόλαιμους, οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκινήσουν αμέσως γαργάρες (βλ. Συστάσεις παραπάνω).

Εάν η μύτη είναι φραγμένη, συνιστώνται διαλύματα αλμυρού νερού.

Σε περίπτωση που τα μέτρα γρήγορης και δραστικής θεραπείας δεν βοηθήσουν, οι γιατροί συστήνουν να μην συνεχίσουν να προσπαθούν να αναρρώσουν γρήγορα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι για όλη την ημέρα..

Στις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, συνιστάται να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στον ύπνο, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα ανακάμπτει γρηγορότερα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες αντιιικών φαρμάκων. Οι περισσότεροι γιατροί είναι δύσπιστοι για αυτά τα είδη φαρμάκων, καθώς μονάδες αντιιικών ουσιών περνούν επιτυχώς κλινικές δοκιμές.

Εάν παρατηρηθεί θερμοκρασία, συνιστάται να ακολουθήσετε τη μέθοδο καθαρισμού με νερό ή αραιωμένο διάλυμα ξιδιού. Σε υψηλές θερμοκρασίες, απαγορεύεται να πίνετε ζεστά ροφήματα και να ανεβείτε στα πόδια.

Στη λίστα των τυπικών μεθόδων θεραπείας, οι γιατροί προσφέρουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες. Έτσι, για παράδειγμα, το τσάι με τζίντζερ βοηθά τέλεια στον κορεσμό του σώματος με βιταμίνη C, ο χυμός από ραπανάκι με μέλι θα βοηθήσει στη θεραπεία του πονόλαιμου και το γάλα με κρεμμύδια είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία του κρυολογήματος στα αρχικά στάδια..

Ενσωματώστε το Pravda.Ru στη ροή πληροφοριών σας εάν θέλετε να λαμβάνετε επιχειρησιακά σχόλια και νέα:

Προσθέστε το Pravda.Ru στις πηγές σας στο Yandex.News ή στο News.Google

Θα χαρούμε επίσης να σας δούμε στις κοινότητές μας στο VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και με ασφάλεια τα κρυολογήματα (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις του ιού) στο σπίτι

Κάθε άτομο θέλει να είναι υγιές. Η ευεξία σάς επιτρέπει να κάνετε τα αγαπημένα σας πράγματα και αποτελεί πηγή καλής διάθεσης.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί ενδιαφέρονται για μια τόσο σημαντική, ειδικά το χειμώνα, ερώτηση: πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και χωρίς επιπλοκές ένα κρύο.

Πριν ασχοληθείτε με τη θεραπεία οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων σε ενήλικες, πρέπει να καταλάβετε τι είναι το κρυολόγημα, από πού προέρχεται και ποια συμπτώματα έχει.

Παρά την φαινομενική ευκολία της πορείας της νόσου, πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοθεραπεία δεν είναι πάντα ευεργετική. Για οποιαδήποτε σοβαρή ταλαιπωρία, συνιστάται να επισκεφτείτε γιατρό.

Κρύο και τα αίτια του

Για σωστή θεραπεία, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι είναι το κρυολόγημα και από πού προέρχεται.

Το κοινό κρυολόγημα αναφέρεται σε μια σειρά μολυσματικών ασθενειών του σώματος που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια. Πρώτα απ 'όλα, επηρεάζονται οι βλεννογόνοι της μύτης και του λαιμού..

Τα κρυολογήματα επηρεάζουν όλα τα τμήματα του πληθυσμού, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο..

Οι κύριες αιτίες του κρυολογήματος, που αυξάνουν τον κίνδυνο διείσδυσης και ανάπτυξης λοίμωξης στο σώμα, έχουν τεκμηριωθεί:

  • κατάσταση συνεχούς πίεσης.
  • υποθερμία, μείνετε σε πρόχειρα.
  • χρόνιες ασθένειες στο οξύ στάδιο.
  • κακές συνήθειες;
  • έλλειψη μετάλλων ή βιταμινών
  • παραβίαση των γενικών κανόνων και κανόνων υγιεινής ·
  • μείνετε σε πολυσύχναστα μέρη?
  • ανεπαρκής δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Με βάση την αιτία της νόσου, μπορεί να υποτεθεί πόσες ημέρες θα διαρκέσει το κρύο ενός ατόμου και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για να μειωθεί αυτή η περίοδος.

Συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος

Η ασθένεια αρχίζει συνήθως απαρατήρητη. Αν και τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος εμφανίζονται σχεδόν πάντα, η θεραπεία ξεκινά όταν η κατάσταση γίνεται σοβαρή..

Ωστόσο, εάν ακούτε το σώμα σας και έχετε χρόνο να λάβετε μέτρα στην αρχή της ανάπτυξης της νόσου, τότε η περίοδος θεραπείας και ανάρρωσης μπορεί να μειωθεί σημαντικά..

Για να διακρίνετε τα κρυολογήματα από άλλες παθολογίες, πρέπει να γνωρίζετε τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος στους ενήλικες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • παραβίαση της ρινικής αναπνοής λόγω οιδήματος των βλεννογόνων και συσσώρευση εξιδρώματος.
  • πόνος και δυσφορία στο λαιμό
  • αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως 38 ° C.
  • βήχας;
  • φτέρνισμα
  • δακρύρροια;
  • γενική αδυναμία
  • κρυάδα;
  • πονοκέφαλο.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει αίσθημα πόνου στα άκρα και γενικό αίσθημα αδυναμίας..

Θεραπεία στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος

Στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία του κρυολογήματος για να αποφύγετε πολλές δυσάρεστες επιπλοκές και σημαντική επιδείνωση της γενικής κατάστασης..

Ο ασθενής δεν ξέρει πάντα τι να κάνει ακριβώς στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος. Και η έναρξη της θεραπείας στα πρώτα στάδια της νόσου, όταν γίνονται αισθητά μόνο τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάρρωση..

Τι πρέπει να γίνει λοιπόν όταν κάποιος κρυώσει; Τι να πιείτε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος?

Υπάρχουν πολλές συστάσεις που βοηθούν στην γρήγορη και αποτελεσματική εξάλειψη των πρώτων δυσάρεστων αισθήσεων μιας αρχικής ασθένειας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η παρακολούθηση αυτών των συμβουλών επιτρέπεται μόνο εάν το άτομο είναι πεπεισμένο ότι η αδιαθεσία που εμφανίζεται είναι η αρχή του κρυολογήματος..

Εάν υπάρχει κίνδυνος να εκδηλωθεί λοίμωξη από γρίπη ή άλλη σοβαρή ασθένεια, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Επείγουσα ανάγκη να δούμε έναν γιατρό.

Αυτές οι συστάσεις δεν ισχύουν για παιδιά. Το σώμα τους αντιδρά πιο έντονα στις λοιμώξεις και υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος επιπλοκών..

Επιπλέον, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός παιδικών ασθενειών με συμπτώματα παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα, αλλά με εντελώς διαφορετικές μεθόδους θεραπείας..

Οι πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα μέτρα:

  1. Εάν το κρυολόγημα εκδηλωθεί σε ήπια μορφή, με μικρά συμπτώματα, τότε δεν μπορείτε να βιαστείτε στην κλινική. Η επαφή στην ουρά έξω από το γραφείο με ασθενείς με πιο σοβαρές λοιμώξεις μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Το πιο σωστό θα ήταν να κάνετε μια άδεια για μερικές μέρες για να αποκτήσετε γρήγορα φόρμα χωρίς να πάρετε άδεια για ασθένεια. Είναι ανεπιθύμητο να εργάζεστε σε αυτήν την κατάσταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε επιδείνωση της κατάστασης, αλλά και στη μόλυνση των συναδέλφων..
  2. Η επόμενη ερώτηση που ανησυχεί τον ασθενή: τι να πάρει στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος. Πριν επιλέξετε οποιοδήποτε φάρμακο, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Δεν μπορείτε να πίνετε αντιπυρετικά φάρμακα με την παραμικρή ενόχληση. Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι μια αντίδραση άμυνας που στοχεύει στον περιορισμό της ανάπτυξης και της καταστροφής των παθογόνων βακτηρίων. Τα φάρμακα χρειάζονται μόνο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38,5 ° C.
  3. Η έγκαιρη λήψη βιταμίνης C θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της εμφάνισης της νόσου. Θα πρέπει πάντα να βρίσκεται στο ντουλάπι φαρμάκων, διαθέσιμο σε μορφή χαπιών, παραδοσιακών ή διαλυτών δισκίων. Επιπλέον, εάν για κάποιο λόγο δεν υπάρχει επιθυμία ή ικανότητα να πιείτε ένα φαρμακευτικό παρασκεύασμα, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια μεγάλη ποσότητα εσπεριδοειδών. Το λεμόνι με μέλι έχει επίσης ένα καλό αποτέλεσμα..
  4. Για ταχύτερη ανάρρωση, πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά. Μπορεί να είναι τσάι, ποτά φρούτων, κομπόστες, ακόμη και καθαρό νερό. Υπάρχει μία κατάσταση: το υγρό πρέπει να είναι ζεστό. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα το συντομότερο δυνατό. Η επούλωση τσαγιού και εγχύσεων με αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση θα επιταχύνει μόνο την ανάρρωση..
  5. Απαιτείται πολύς ύπνος για ταχεία ανάρρωση. Συχνά συμβαίνει ότι μετά από έναν καλό ύπνο, όλα τα σημάδια αδιαθεσίας εξαφανίζονται.
  6. Εάν υπάρχει δυσφορία και πονόλαιμος, συνιστάται γαργάρες.
  7. Εάν υπάρχει ακόμη και μια μικρή απόρριψη από τη μύτη, θα πρέπει να ξεπλυθεί για να αποτραπεί η ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων εκεί..
  8. Εάν δεν υπάρχει πυρετός, μπορείτε να ζεσταθείτε τα χέρια και τα πόδια. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος και βοηθά στην εκκαθάριση της λοίμωξης πιο αποτελεσματικά..

Μετά τη βελτίωση της κατάστασης, είναι σημαντικό να μην μείνετε στο σπίτι, αλλά να βγείτε για μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Θα βοηθήσει τους πνεύμονες να καθαρίσουν και να παρέχουν στο σώμα οξυγόνο.

Κατά την περίοδο της ασθένειας, το αλκοόλ δεν συνιστάται, καθώς επηρεάζει αρνητικά την άμυνα του οργανισμού.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος, η ανάρρωση πραγματοποιείται σε 3 ημέρες. Εάν αυτό δεν συμβεί, και η κατάσταση είτε παραμένει η ίδια είτε επιδεινωθεί, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση και θεραπεία..

Θεραπεία κρυολογήματος στο σπίτι

Η θεραπεία του κρυολογήματος επιτρέπεται μόνο εάν ο ασθενής είναι πεπεισμένος ότι δεν έχει πιο σοβαρές ασθένειες, όπως η γρίπη.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του κρυολογήματος γρήγορα και αποτελεσματικά στο σπίτι. Υπάρχει η εμπειρία της παραδοσιακής ιατρικής που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια των αιώνων, υπάρχουν φάρμακα που αναπτύχθηκαν από τους σύγχρονους επιστήμονες χρησιμοποιώντας τις τελευταίες εξελίξεις στην ιατρική, υπάρχουν διάφορες διαδικασίες φυσικοθεραπείας που βοηθούν στην κινητοποίηση των αποθεμάτων του σώματος για την ταχύτερη δυνατή εξάλειψη της λοίμωξης.

Ξεχωριστά, πρέπει να σημειωθεί το κρυολόγημα των παιδιών, για τη θεραπεία των οποίων απαιτούνται περισσότερες προσπάθειες τόσο από τους γονείς όσο και από το ιατρικό προσωπικό..

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν αρκετές συστάσεις για το πώς να ανακτήσετε γρηγορότερα από το κρυολόγημα, κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες:

  • παρατηρήστε ανάπαυση στο κρεβάτι?
  • πίνετε πολλά υγρά.
  • πάρτε δισκία βιταμίνης C ή φάτε εσπεριδοειδή.
  • αερίζετε το δωμάτιο και εκτελείτε υγρό καθαρισμό κάθε μέρα.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από την κακουχία και να επιστρέψετε στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας..

Φάρμακα

Παρά το γεγονός ότι η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα είναι προληπτικά μέτρα που στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, δεν το γνωρίζουν όλοι.

Ένα κρυολόγημα μπορεί να προσπεράσει την πιο ακατάλληλη στιγμή και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι μπορεί να αντιμετωπιστεί για ένα κρυολόγημα και τι θα είναι άχρηστο ή ακόμη και επιβλαβές..

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να αυξηθεί η πρόσληψη βιταμίνης C. Αυτά μπορεί να είναι τρόφιμα πλούσια σε αυτήν την ένωση, για παράδειγμα, πορτοκάλια, λεμόνια, πιπεριές, μαύρες σταφίδες και πολλά άλλα..

Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που πωλούνται ήδη στο φαρμακείο. Η βιταμίνη C διατίθεται τόσο ως ξεχωριστό παρασκεύασμα όσο και ως μέρος πολλών συμπλοκών.

Εάν η θερμοκρασία αυξηθεί με κρύο και τα συμπτώματα είναι αρκετά έντονα, μπορείτε να πάρετε ένα από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα σύνθετα αντιπυρετικά φάρμακα..

Πωλούνται συχνότερα ως αναβράζοντα δισκία ή σκόνη που πρέπει να διαλύονται σε νερό. Συχνά περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά συστατικά, καθώς και βιταμίνη C.

Επιπλέον, είναι πιθανά και άλλα πρόσθετα, εξαρτάται από το επιλεγμένο προϊόν. Τέτοια φάρμακα ανακουφίζουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα του κρύου και ανακουφίζουν την κατάσταση..

Ποιο από αυτά τα φάρμακα θα πάρει για κρυολόγημα, αποφασίζει ο ασθενής. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν μπορούν να πίνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες, απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Επιπλέον, όταν απαντούν στο ερώτημα τι πρέπει να πάρουν για κρυολόγημα, οι γιατροί συχνά συστήνουν ανοσοδιεγερτικά φάρμακα. Αυξάνουν την παραγωγή ιντερφερόνης, βοηθώντας έτσι το σώμα να αντισταθεί στις ασθένειες.

Λαϊκές θεραπείες

Δεν είναι λιγότερο δημοφιλής η θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα στο σπίτι με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που έχουν αποδειχθεί με την πάροδο των ετών ότι ανακουφίζουν γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος που έχει ξεκινήσει. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς η βουλωμένη μύτη, ο ξηρός ή υγρός βήχας και ο πονόλαιμος μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα λεπτά για τον ασθενή..

Το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν ξεκινήσει η θεραπεία όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου..

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει όχι μόνο να ξέρετε πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τα συμπτώματα του κρύου στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους, αλλά και να επιλέξετε μια συνταγή με βάση τα συστατικά που είναι στο σπίτι.

Για παράδειγμα, το αφέψημα μέντας έχει ένα καλό αποτέλεσμα θέρμανσης. Εάν βρίσκεται στο ντουλάπι φαρμάκων, τότε μπορείτε να ρίξετε μια κουταλιά του φυτού με βραστό νερό και να τη διατηρήσετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά.

Προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού στο ζωμό που προκύπτει. Συνιστάται να λαμβάνεται πριν τον ύπνο. Τις περισσότερες φορές το πρωί, η κατάσταση βελτιώνεται ήδη σημαντικά..

Με ισχυρό βήχα, το γάλα με μέλι είναι αποτελεσματικό. Καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό και ανακουφίζει τον πόνο.

Η εισπνοή ατμού από βραστές πατάτες βοηθά αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του βήχα και της ρινικής καταρροής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό με πρόσθετα αιθέρια έλαια και μαγειρική σόδα.

Πολύ συχνά, ένα κρυολόγημα συνοδεύεται από μια σοβαρή ρινική καταρροή. Η ρινική συμφόρηση προκαλεί σοβαρή δυσφορία στον ασθενή. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται το ξέπλυμα.

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε να προετοιμάσετε μια λύση με την προσθήκη μιας κουταλιάς θαλασσινού αλατιού ανά 1 λίτρο νερού. Εάν το θαλασσινό αλάτι δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό επιτραπέζιο αλάτι. Λύσεις που βασίζονται σε αφέψημα χαμομηλιού και φασκόμηλου δίνουν καλά αποτελέσματα..

Τζίντζερ τσάι με την προσθήκη λεμονιού και μελιού καθαρίζει αποτελεσματικά το σώμα από τοξίνες. Για να φτιάξετε τσάι, πρέπει να ξεφλουδίσετε τη ρίζα τζίντζερ και να την κόψετε σε λεπτές φέτες..

Το έτοιμο τζίντζερ χύνεται με νερό και βράζει. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μέλι και το λεμόνι έχουν ήδη προστεθεί στο τελικό και κάπως δροσερό ποτό..

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου, το οποίο έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες. Το τρώνε, κάνουν μέσα για στοματική χορήγηση μαζί του, και επίσης το ψιλοκόβουν και το βάζουν στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής..

Άλλες μέθοδοι

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, υπάρχουν επίσης εργαλεία για το πώς να θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά μια κρύα και καταρροή. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα κρυολογήματα με τους ακόλουθους τρόπους:

  1. Χρησιμοποιήστε ασημένια μαχαιροπήρουνα. Το ασήμι είναι γνωστό ότι σκοτώνει μια ποικιλία λοιμώξεων. Αυτή η μέθοδος είναι πιο κατάλληλη ως προληπτικό μέτρο, αλλά είναι επίσης αποτελεσματική κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα εσπεριδοειδή δεν μπορούν να τεμαχιστούν με ασημένιο μαχαίρι. Πραγματοποιείται μια διαδικασία οξείδωσης, η οποία θα μειώσει την αποτελεσματικότητα της απολύμανσης και θα οδηγήσει επίσης σε αποχρωματισμό της συσκευής.
  2. Σοβάδες και αλοιφές μουστάρδας. Χρησιμοποιείται ως παράγοντας θέρμανσης. Δεν συνιστάται για μικρά παιδιά. Τα σοβά μουστάρδας τοποθετούνται στο στήθος, είναι καλά για βήχα. Η αλοιφή μπορεί να εφαρμοστεί αποτελεσματικά στο στήθος, τα φτερά της μύτης και πίσω από τα αυτιά.
  3. Ξεπλύνετε τη μύτη. Ανακουφίζει αποτελεσματικά τη βλέννα από τις ρινικές οδούς.
  4. Γαργάλη. Απολυμαίνει και μειώνει τη φλεγμονή.
  5. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε καλά. Με κρυολόγημα, η υποθερμία δεν πρέπει να επιτρέπεται. Ένα εξασθενημένο σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το επιπλέον φορτίο και θα ξεκινήσουν επιπλοκές. Οι ζεστές κάλτσες πρέπει να φοριούνται πριν από το κρεβάτι.
  6. Εάν χάσετε τη φωνή σας κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, συνιστάται να φοράτε ένα ζεστό κασκόλ.
  7. Ζεστά λουτρά. Επιτρέπεται μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία. Βοηθούν να ζεσταθεί ολόκληρο το σώμα στο σύνολό του. Μπορεί να προστεθεί ποικιλία φαρμακευτικών βοτάνων όπως χαμομήλι, χορδή, φασκόμηλο.

Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος, το κύριο πράγμα είναι να εκτιμήσετε πραγματικά τη δύναμή σας και να μην συγχέετε την κατάσταση όταν είναι δυνατόν να νικήσετε τη νόσο μόνοι σας, με μια περίπτωση που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.

Θεραπεία κρυολογήματος σε παιδιά

Κάθε μητέρα θέλει το παιδί της να είναι υγιές. Επομένως, μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις: εάν ένα παιδί έχει κρυολόγημα, πώς μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε ότι απαγορεύεται να αντιμετωπίζετε μόνοι σας τα κρυολογήματα. Πρώτα απ 'όλα, το παιδί πρέπει να εμφανίζεται στον γιατρό για να αποκλείσει άλλες, πιο σοβαρές ασθένειες..

Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε ότι πολλά μέσα που βοηθούν αποτελεσματικά έναν ενήλικο ασθενή απαγορεύονται αυστηρά κατά τη θεραπεία παιδιών..

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές θεραπείες που κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει:

  1. Λήψη βιταμινών. Για να υποστηρίξει το σώμα του παιδιού και να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει ταχύτερα τη λοίμωξη, είναι απαραίτητο να του δοθεί βιταμίνη C. Είναι καλύτερο αν είναι σπιτική μαρμελάδα ή λεμόνι στο τσάι. Υπάρχουν όμως και παιδικές βιταμίνες που περιέχουν τη σωστή δόση βιταμίνης C..
  2. Μπορείτε να τοποθετήσετε μπολ με σκόρδο στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί ή να βάλετε το γαρίφαλο του φυτού στο αγαπημένο σας παιχνίδι. Τα φυτοκτόνα στο σκόρδο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της μόλυνσης.
  3. Μην ξεχάσετε να αερίζετε το δωμάτιο. Ο καθαρός αέρας είναι πολύ σημαντικός για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί δεν παγώνει ενώ κάνει αυτό. Συνιστάται να μείνετε σε άλλο δωμάτιο κατά τη διάρκεια του αέρα.
  4. Η θερμοκρασία κατεβαίνει εάν είναι απαραίτητο. Οι γιατροί συμβουλεύουν να δώσουν αντιπυρετικό όταν αυξηθεί πάνω από 38 ° C. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες εξαιρέσεις όταν η θερμοκρασία πρέπει να μειωθεί ακόμη και σε χαμηλότερους ρυθμούς. Δεν έχουν εγκριθεί όλα τα αντιπυρετικά φάρμακα για παιδιά. Συνήθως συνταγογραφούμενα φάρμακα με βάση την ιβουπροφαίνη ή την παρακεταμόλη.

Το σώμα ενός παιδιού είναι πιο εύθραυστο από έναν ενήλικα. Συχνά, ένα απλό κρύο μπορεί να εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή ασθένεια. Επομένως, στην περίπτωση της θεραπείας ενός παιδιού, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό..

Όταν δεν αντιμετωπίζετε κρύο στο σπίτι

Παρά το γεγονός ότι πιο συχνά το κοινό κρυολόγημα είναι εύκολα ανεκτό και η θεραπεία δεν παρουσιάζει προβλήματα, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου είναι απαράδεκτο να καταπολεμήσετε τη νόσο μόνοι σας..

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • περισσότερο από τρεις ημέρες η θερμοκρασία διατηρείται πάνω από 39 ° С.
  • σοβαρός βήχας και συριγμός κατά την αναπνοή
  • γίνεται δύσκολη η αναπνοή.
  • ο λαιμός είναι πρησμένος, ώστε να είναι αδύνατο να φάτε ή να πιείτε:
  • πολύ σοβαροί πονοκέφαλοι
  • Σοβαρός πόνος γίνεται αισθητός στους παραρρινικούς κόλπους ή στα μάτια.
  • πτύελα με ακαθαρσίες αίματος ή σκούρο αποπνικτικό χρώμα.

Δεν πρέπει ποτέ να αρνηθείτε τη νοσηλεία. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι πολύ εύκολο να υπονομεύσετε την υγεία, αλλά μερικές φορές είναι αδύνατο να την επαναφέρετε..

Πρόληψη κρύου

Τα κρυολογήματα είναι συχνός ανθρώπινος σύντροφος, ειδικά στην κρύα εποχή. Μπορούν να χτυπήσουν τον ρυθμό της ζωής για μεγάλο χρονικό διάστημα, να διαταράξουν τα σχέδια..

Για να αποφευχθεί αυτό, η πρόληψη του κρυολογήματος θα σας βοηθήσει. Πρώτα απ 'όλα, στοχεύει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος..

Σωστός τρόπος ζωής, απόρριψη κακών συνηθειών, ομαλοποίηση της διατροφής - όλα αυτά βοηθούν στην ενίσχυση του σώματος και στην αύξηση της αντοχής του στις ασθένειες.

Επίσης, μην ξεχνάτε την υγιεινή. Συνιστάται να μην επισκέπτεστε πολυσύχναστα μέρη κατά την περίοδο των λοιμώξεων, φροντίστε να ντύσετε ζεστά και ανάλογα με τον καιρό και να αποφύγετε την υποθερμία.

Η συμμόρφωση με τους απλούς κανόνες θα αποφύγει την ασθένεια.