Μασάζ βελονισμού για ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση σε ενήλικες

Η φυσιοθεραπεία πραγματοποιείται συχνά με acupressure για κρυολόγημα. Με απλή πίεση στις απαραίτητες περιοχές, ο ασθενής αισθάνεται πολύ καλύτερα, γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσει και η ένταση της εκφόρτισης μειώνεται. Το συχνό τρίψιμο της μύτης είναι επίσης ένα απλό μασάζ που οι ασθενείς χρησιμοποιούν κατά λάθος..

Μασάζ βελονισμού για κρυολόγημα: είναι δυνατόν να το κάνετε?

Οι ασθενείς συχνά πάσχουν από ρινίτιδα με ποικίλες ασθένειες, όπως κρυολογήματα. Ένα άτομο βιώνει συχνά δυσφορία κατά τη ρινίτιδα. Η ασθένεια σας εμποδίζει να απολαύσετε τη φυσιολογική ζωή σας.

Η ρινίτιδα χαρακτηρίζεται από:

  1. Η ένταση της ρινικής εκκρίσεως.
  2. Οίδημα των βλεννογόνων.
  3. Ρινική συμφόρηση, δυσκολία στην αναπνοή.
  4. Σύγχυση ύπνου.

Για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, οι ασθενείς καταφεύγουν συχνά σε φάρμακα και σύνθετες μεθόδους θεραπείας. Ένας από τους τρόπους ανακούφισης των συμπτωμάτων είναι να κάνετε μασάζ στη μύτη με καταρροή..

Χάρη σε απλές διαδικασίες, μπορείτε να επαναφέρετε την αναπνοή μέσω της μύτης και να εξαιρέσετε μια ρινική καταρροή από τη λίστα προβλημάτων. Το μασάζ δεν θεωρείται δύσκολη διαδικασία.

Αναφορά! Η διαδικασία είναι καλή όχι τόσο για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα της νόσου, τη συμφόρηση, αλλά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αποτελεσματικότητα εκδηλώνεται σε μια ποικιλία ασθενειών, με οξείες οδυνηρές αισθήσεις.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ για κρυολόγημα

Η σωστή εφαρμογή εγγυάται τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ασθενούς. Μια καταρροή σταματά να ενοχλεί και τα συμπτώματα υποχωρούν. Είναι δυνατόν να εκτελέσετε διαδικασίες χωρίς να προσελκύσετε ξένους. Ενεργώντας με τον σωστό τρόπο στη ρινική περιοχή και γνωρίζοντας ορισμένα σημεία, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα..

Η διαδικασία έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

  1. Βολικό στη συμπεριφορά. Δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός. Ένας ενήλικας μπορεί να το κάνει μόνος του σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο ή στο σπίτι.
  2. Οικονομία. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε επιπλέον φάρμακα για τη διεξαγωγή. Χωρίς κόστος.
  3. Οι αντενδείξεις ελαχιστοποιούνται. Το κρύο μασάζ εφαρμόζεται σε όλους τους ασθενείς.
  4. Άμεση βελτίωση στην ευημερία. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί η διαδικασία. Το μασάζ έχει ιδιαίτερο αποτέλεσμα όταν απαιτείται ξεκούραση.

Η διαδικασία δεν έχει σωρευτικό αποτέλεσμα. Το μασάζ βοηθά στη ρινική καταρροή και τη ρινική συμφόρηση αμέσως, οπότε δεν απαιτείται μακρά πορεία. Εάν ο ασθενής σταματήσει να αισθάνεται αδιαθεσία, το μασάζ μπορεί να απορριφθεί.

Σημεία βελονισμού

Η αποτελεσματική επίδραση της διαδικασίας στο σώμα είναι δυνατή αν γνωρίζετε ποιες περιοχές πρέπει να κάνετε μασάζ. Ανακούφιση θα συμβεί όταν κάνετε μασάζ σε ορισμένα σημεία.

Τι σημαίνει να κάνετε μασάζ με κρύο?

  1. Η βάση της μύτης. Είναι απαραίτητο να δράσουμε συμμετρικά στη μύτη και στις δύο πλευρές.
  2. Ουίσκι. Είναι απαραίτητο να βρείτε κοίλες από κάθε πλευρά, που βρίσκονται κοντά στα φρύδια. Το μασάζ πραγματοποιείται κατά προτίμηση ταυτόχρονα.
  3. Η περιοχή κάτω από τη μύτη και πάνω από το άνω χείλος. Σημείο τοποθεσίας - μέση γούρνα.
  4. Σημείο φρυδιών. Οπτική γραμμή τομής των φρυδιών και της μύτης.
  5. Η άκρη της μύτης.

Κανόνες διαδικασίας

Υπάρχουν γενικά αποδεκτοί κανόνες που χρησιμοποιούνται για το acupressure κατά τη διάρκεια της νόσου:

  1. Ξεφορτωθείτε τα μακριά νύχια πριν από τη διαδικασία.
  2. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται με πλυμένα και ζεστά χέρια..
  3. Ο συγχρονισμός των κινήσεων είναι σημαντικός.
  4. Απαιτείται ομαλή πρόσκρουση. Δεν είναι δυνατή η διακοπή των κινήσεων, συνιστάται να εκτελούνται εναλλάξ με απαλή πίεση.
  5. Ισχύει για μασάζ αντίχειρα και δείκτη.
  6. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο "Zvezdochka" για αποτελεσματικότητα.
  7. Οι μεμονωμένες περιοχές του προσώπου πρέπει να τρίβονται για περίπου δύο λεπτά.
  8. Μόλις τελειώσει η συνεδρία, ο ασθενής πρέπει να πιει τσάι.

Αντενδείξεις για τη χρήση του acupressure

Οποιαδήποτε διαδικασία ρεφλεξολογίας έχει αντενδείξεις. Εάν το μασάζ δεν είναι δυνατό, απαιτείται θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας και παραδοσιακής ιατρικής.

Οι αντενδείξεις για τη διαδικασία περιλαμβάνουν:

  1. Ογκολογικές ασθένειες. Τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να εξαπλωθούν από τη διαδικασία κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας.
  2. ΕΛΙΑ δερματος. Εάν το σημείο περιέχει έναν τυφλοπόντικα, είναι καλύτερο να παρακάμψετε αυτές τις περιοχές..
  3. Phlebeurysm. Η θέρμανση των μαλακών ιστών σε αυτήν την περίπτωση είναι επικίνδυνη με επιπλοκές της νόσου..
  4. Νεοπλάσματα στις περιοχές που πρέπει να κάνουν μασάζ. Εάν η περιοχή επηρεαστεί, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η μόλυνση εξαπλώνεται περαιτέρω. Βράζει, ο λόγος για την άρνηση του μασάζ.
  5. Καρδιακή ανεπάρκεια, μια προηγούμενη καρδιακή προσβολή επηρεάζει τις κινήσεις που αναπαράγονται κατά τη διάρκεια του μασάζ.
  6. Ασθένειες που σχετίζονται με αιματοποίηση. Η ροή του αίματος βελτιώνεται με θεραπείες μασάζ, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές.
  7. Πυρετός. Επιπλέον φορτία αντενδείκνυται λόγω του κινδύνου υπερθέρμανσης του σώματος.

Εκτέλεση ακουστικής πίεσης για κρυολόγημα σε ενήλικες

Μια αποτελεσματική καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης είναι δυνατή εάν η ακουστική πίεση γίνεται σωστά. Κατά την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών, ακολουθούν μια συγκεκριμένη τεχνική μασάζ. Διαδικασία:

  1. Μασάζ των ρινικών άκρων στις καταθλίψεις - περίπου ένα λεπτό.
  2. Επιπτώσεις στους φυματίους κάτω από τη μύτη - περίπου ένα λεπτό.
  3. Κυκλική κίνηση στην άκρη. Είναι απαραίτητο να επηρεαστεί από ενάμισι έως τρία λεπτά.
  4. Για ένα λεπτό πρέπει να κάνετε μασάζ στη γέφυρα της μύτης.
  5. Γίνεται μετάβαση σε σημεία μακρινά από τη ρινική περιοχή. Με περιστροφικές κινήσεις, πρέπει να περπατήσετε κατά μήκος των ναών για περίπου ένα λεπτό.
  6. Ταυτόχρονα ενεργήστε στις γωνίες των ματιών για ένα λεπτό.
  7. Η μετάβαση πραγματοποιείται στην περιοχή του αυτιού στο τέλος. Και οι δύο πλευρές τρίβονται περίπου πέντε φορές με περιστροφικές κινήσεις.

Υπάρχουν μέτρα που ακολουθούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ:

  1. Το μασάζ διαρκεί δεκαπέντε λεπτά με επιπτώσεις σε διαφορετικές περιοχές.
  2. Εάν η μύτη είναι φραγμένη, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε αρχικά τη ρινική κοιλότητα με αλατούχα διαλύματα και να απαλλαγείτε από εκκρίσεις.
  3. Πρέπει να ενεργείτε ομαλά και απαλά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις.
  4. Δεν χρειάζεται να φοβάστε τις ελαφριές επώδυνες αισθήσεις στους τομείς της αγωγής.
  5. Συχνότητα εφαρμογής - δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ βελονισμού σε ένα παιδί με κρυολόγημα?

Ένα νεαρό σώμα έχει έντονη αντίδραση σε ιογενείς λοιμώξεις και επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Συχνά οι μητέρες θέλουν να αρνηθούν τη χρήση μεγάλου αριθμού φαρμάκων για παιδιά. Οι λαϊκές θεραπείες σε αυτήν την περίπτωση θεωρούνται πανάκεια, μια από τις μεθόδους της οποίας είναι το μασάζ.

Οι διαδικασίες μασάζ ισχύουν για παιδιά, σύμφωνα με τους βασικούς κανόνες. Ο αντίκτυπος πρέπει να γίνει μικρός, τρίβοντας τις επιθυμητές περιοχές με τα δάχτυλά σας. Το μασάζ σε άλλες περιοχές με παρόμοιο τρόπο έχει θετική επίδραση στο σώμα, οπότε δεν πρέπει να αγνοείτε άλλες περιοχές, όταν κάνετε μασάζ, η ευημερία του παιδιού θα βελτιωθεί αισθητά. Το μέρος στο χέρι, που βρίσκεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, του καρπού, των τακουνιών - το μασάζ αυτών των περιοχών θα έχει ευεργετική επίδραση στο παιδί.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το μασάζ πρέπει να παρέχεται σε σύνθετη θεραπεία, ως πρόσθετη διαδικασία για την αποκατάσταση του σώματος. Η ανάκτηση θα είναι γρήγορη λόγω αυτού..

Είναι δυνατόν να κάνετε acupressure για κρυολογήματα για μωρά?

Η απαγόρευση μεθόδων θεραπείας για βρέφη οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην ευθραυστότητα του σώματος του παιδιού, η οποία μόλις αρχίζει να σχηματίζεται. Αλλά στην περίπτωση της ακουστικής πίεσης, είναι δυνατόν να απομακρυνθείτε από τα γενικά αποδεκτά μέτρα: το μασάζ μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε μικρά παιδιά όταν αρρωσταίνουν από κρυολογήματα. Οι κυκλικές κινήσεις πρέπει να μειωθούν δέκα φορές, να μειώσουν την ένταση των κινήσεων.

Προσοχή! Είναι απαραίτητο να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το μωρό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η οποία σχετίζεται με την τρυφερή ηλικία του παιδιού. Το παιδί δεν μπορεί να μιλήσει για δυσφορία και οδυνηρές αισθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν έντονη πίεση στο δέρμα.

Τι πρέπει να προσέξετε πριν κάνετε ένα μασάζ

Υπάρχουν πολλά σημάδια στα οποία πρέπει πρώτα να εστιάσετε, ώστε να μην βλάψετε και να μην πάρετε τις ρίζες των επιπλοκών της νόσου:

  1. Εξανθήματα στο δέρμα. Μια ιογενής λοίμωξη, η οποία είναι συνήθως η αιτία, δεν αντιμετωπίζεται με θεραπείες μασάζ. Πρέπει να δείτε έναν ειδικό.
  2. Αύξηση θερμοκρασίας. Η διαδικασία θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς..
  3. Πονοκέφαλοι. Οι οξείες επώδυνες αισθήσεις είναι ένα σημάδι της οξείας φύσης της νόσου, όταν το μασάζ δεν θα βοηθήσει τον ασθενή να αντιμετωπίσει την ασθένεια.
  4. Ισχυρός ξηρός και βαθύς βήχας, που αποτελεί αντένδειξη για θεραπείες μασάζ.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Το μασάζ μπορεί να ανακουφίσει την πορεία της ρινίτιδας, αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη χρήση του με τον ίδιο τρόπο, ώστε να μην βλάψει το σώμα. Το τρίψιμο του στήθους και της πλάτης μπορεί επίσης να έχει αποτέλεσμα εάν υπάρχουν υπολειμματικές επιδράσεις.

Αναφορά! Το μασάζ με ρινική συμφόρηση είναι αποτελεσματικό, αλλά μια γρήγορη ανάρρωση είναι δυνατή μόνο με σύνθετη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων και άλλων διαδικασιών.

Τα συμπτώματα που οφείλονται στην επίδραση των διαδικασιών μασάζ στο σώμα μειώνονται αισθητά. Εάν η φαρμακευτική θεραπεία εφαρμόζεται παράλληλα, ο ασθενής θεραπεύεται γρήγορα.

Μασάζ για ρινική συμφόρηση: ποια σημεία είναι υπεύθυνα για την υγεία του βλεννογόνου?

Δεν θέλει κάθε ασθενής που πάσχει από ρινική συμφόρηση να χρησιμοποιεί μερικές ενδορινικές σταγόνες. Ως εκ τούτου, το μασάζ είναι ιδανικό για τέτοιους ασθενείς, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των ρινικών διόδων, δυσκολία στην αναπνοή..

Πριν από πολλούς αιώνες, οι ανατολικοί γιατροί σημείωσαν ότι στο σώμα κάθε ατόμου υπάρχουν ορισμένα σημεία υπεύθυνα για την επαφή με διάφορα εσωτερικά όργανα. Βρίσκονται αυστηρά κατά μήκος γραμμών που δεν είναι ορατές στο μάτι των ανθρώπων, αλλά είναι γνωστές στους γιατρούς. Οι ανατολικοί γιατροί ισχυρίζονται ότι με φλεγμονή ενός συστήματος του σώματος, άλλα όργανα δεν λαμβάνουν αρκετή ενέργεια, επομένως, όλες οι ζωτικές διαδικασίες διαταράσσονται.

Πώς να εντοπίσετε σημεία μασάζ για ρινική συμφόρηση?

Εάν βρείτε τις ζώνες που είναι υπεύθυνες για την εργασία του φλεγμονώδους οργάνου και τις κάνετε μασάζ, αφαιρείται η απόφραξη της γραμμής ή του καναλιού που μεταδίδει ενέργεια σε όλο το σώμα. Μετά από αυτό, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα και σταδιακά ανακάμπτει..

Για να εξηγήσουμε αυτό το φαινόμενο σε όσους δεν πιστεύουν σε διάφορες εσωτερικές έννοιες, με έναν απλό τρόπο, μπορούμε να πούμε ότι κάνοντας μασάζ σε ορισμένα σημεία, ο ασθενής χαλαρώνει ή διεγείρει το NA, λόγω του οποίου πραγματοποιούνται οι ακόλουθες ενέργειες στην ασθένεια:

  • Βελτιώνει την παροχή αίματος
  • Η κανονική λειτουργικότητα των ιστών αποκαθίσταται
  • Η αποτελεσματικότητα των εκκριτικών αδένων ρυθμίζεται
  • Η επίπονη αίσθηση ανακουφίζει
  • Το νευρικό / μυϊκό στέλεχος υποχωρεί

Για να επιβεβαιώσουν αυτό το γεγονός, πολλοί οικιακοί εμπειρογνώμονες έχουν πραγματοποιήσει μελέτες για τα σημεία του ανθρώπινου σώματος και της ενέργειας. Παρατηρήσεις που χρησιμοποιούν φυσικές συσκευές έχουν δείξει ότι ορισμένες περιοχές του σώματος είναι πράγματι διαφορετικές από τους γειτονικούς ιστούς του δέρματος..

Αυτά τα σημεία έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Χαμηλή αντίσταση στο ηλεκτρικό ρεύμα
  • Ισχυρή απορρόφηση UV
  • Αυξημένη θερμοκρασία
  • Υψηλός διαχωρισμός ιδρώτα
  • Ισχυρές μεταβολικές διεργασίες
  • Κατά την ψηλάφηση του σημείου, ο πόνος γίνεται αισθητός

Επομένως, μπορείτε να μάθετε ακριβώς πού βρίσκεται το σημείο μασάζ πατώντας απλώς πάνω του. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν ότι όταν ψηλαφούν την επιθυμητή περιοχή, αισθάνονται μούδιασμα, άλλοι λένε ότι έχουν πόνους ή εκρήξεις. Κάποιος σημειώνει εξάψεις, ενώ άλλοι δείχνουν χήνες χτυπά όταν κάνετε μασάζ σε ένα σημείο.

Σε κάθε περίπτωση, η διαδικασία μασάζ στην επιθυμητή περιοχή διακρίνεται από ευχάριστα συναισθήματα, καθώς οι ορμόνες της ευτυχίας απελευθερώνονται κατά τη διαδικασία της ελαφριάς πίεσης..

Σημεία υπεύθυνα για τη ρινική υγεία

Το Acupressure είναι ένα μασάζ βιολογικά ενεργών ζωνών που βρίσκονται στο ανθρώπινο δέρμα. Κατά την ψηλάφηση συγκεκριμένων σημείων, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η υγεία του ασθενούς, να αποκατασταθεί η λειτουργικότητα των συστημάτων του σώματος. Το κύριο πλεονέκτημα του acupressure είναι η ευκολία εκτέλεσης και η ικανότητα να το εκτελείτε μόνοι σας σε οποιεσδήποτε συνθήκες: τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά ή στο ταξίδι..

Σε αντίθεση με τις ρινικές σταγόνες, το μασάζ για ρινική συμφόρηση έχει τα ακόλουθα οφέλη:

  • Δεν έχει παρενέργειες
  • Δεν προκαλεί εθισμό
  • Δεν κοστίζει καθόλου
  • Δεν χρειάζεται να έχετε μαζί σας επιπλέον φάρμακα

Το μασάζ Acupressure πραγματοποιείται για 10 λεπτά, μετά το οποίο η αναπνοή αποκαθίσταται και το πρήξιμο αφαιρείται. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ βιολογικά ενεργών ζωνών που βρίσκονται σε τέτοια μέρη:

  1. Φτερά μύτης
  2. Ρινική γέφυρα
  3. Κοντά στο τραύμα του αυτιού
  4. Μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο εξωτερικό του χεριού
  5. Στο πίσω μέρος των καρπών
  6. Κάτω από τα γόνατα
  7. Οι γωνίες των ματιών από την πλευρά των ναών
  8. Στην περιοχή μετάβασης του αυχενικού σπονδύλου στο κρανίο

Πραγματοποιείται μασάζ σημείου είτε με τον αντίχειρα είτε με το δείκτη για 60 δευτερόλεπτα. Εάν κάνετε μασάζ ασύμμετρων ζωνών, τότε πρέπει να πατήσετε ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια.

Πώς να ανακουφίσετε τη συμφόρηση με ένα μασάζ μύτης?

Για να είναι η ακουστική πίεση μια αποτελεσματική διαδικασία φυσικοθεραπείας, πρέπει να εκτελείται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες. Πριν κάνετε μασάζ σε βιολογικά σημεία, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πατήσετε αυτά τα σημεία που βρίσκονται κοντά στα φτερά της μύτης. Ο ασθενής τρίβει τις οδοντώσεις μεταξύ των φτερών της ρινικής πυραμίδας και των μάγουλων με τους δείκτες για περίπου 60-90 δευτερόλεπτα.
  2. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα σημεία κάτω από τα ρουθούνια. Ο ασθενής πρέπει να αισθανθεί τις περιοχές κάτω από τη μύτη και πάνω από τα χείλη.
  3. Τότε μπορείτε να μετακινηθείτε στη γέφυρα της μύτης.
  4. Εάν το κεφάλι πονάει, τότε το μασάζ των ναών θα βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας..
  5. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σε σημεία πίεσης που περνούν από τα χέρια.

Όταν κάνετε μασάζ με βουλωμένη μύτη, θυμηθείτε να κάνετε τις κινήσεις με ζεστά δάχτυλα. Εάν τα χέρια σας είναι κρύα, μπορείτε να τα ζεστάνετε κρατώντας ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ ή τρίβοντας τις παλάμες σας σκληρά.

Όταν πιέζετε σημεία βελονισμού, δεν χρειάζεται να το κάνετε απότομα ή έντονα. Η συμπίεση πρέπει να είναι ομαλή, μεσαίας αντοχής. Οι κινήσεις μασάζ μπορεί να είναι κυκλικές, συνεχείς. Εάν η ψηλάφηση του σημείου συνοδεύεται από ελαφρά οδυνηρή αίσθηση, τότε η ακουστική πίεση γίνεται σωστά..

Το μασάζ μπορεί να γίνει έως και 3 φορές την ημέρα. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό υγρό: νερό, χυμό, κομπόστα, τσάι. Έτσι, το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι πιο αποτελεσματικό..

Όσοι θέλουν να θεραπεύσουν μια ρινική καταρροή, πριν ανακουφίσουν τη ρινική συμφόρηση, πρέπει να γνωρίζουν ότι οι κινήσεις μασάζ μπορούν να γίνουν όχι μόνο με τα μαξιλάρια των δακτύλων. Το Acupressure πραγματοποιείται επίσης πατώντας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να λυγίσετε τα δάχτυλά σας και να χρησιμοποιήσετε τα οστά. Το χτύπημα πρέπει να γίνεται καθμένος.

  • Για το πρώτο μισό λεπτό, τα οστά χτυπούν ενεργά σημεία στα φτερά της μύτης. Πατήστε τρεις φορές στη μία πλευρά και μετά στην άλλη, εναλλάξ για τριάντα δευτερόλεπτα.
  • Το δεύτερο χτύπημα μισού λεπτού πραγματοποιείται μία φορά εναλλάξ και στις δύο πλευρές της μύτης.
  • Για το τρίτο μισό λεπτό, τα βιολογικά σημεία τρίβονται ταυτόχρονα με δύο οστά.
  • Μετά από αυτό, το χτύπημα γίνεται στη γέφυρα της μύτης..

Οι απλές κινήσεις μασάζ διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στη ρινική κοιλότητα, μειώνοντας το πρήξιμο. Ενισχύουν τους μυς, εξαλείφουν το ροχαλητό, τονώνουν τους ενδοκρινείς αδένες.

Εάν ο ασθενής δεν μπορεί να ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση με ακουστική πίεση, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Σε περίπτωση σοβαρής φλεγμονής του βλεννογόνου, απαιτείται πρόσθετη θεραπεία.

Ποιος δεν πρέπει να κάνει μασάζ για ρινική συμφόρηση?

Οποιεσδήποτε χρήσιμες διαδικασίες φυσικοθεραπείας έχουν τις δικές τους αντενδείξεις. Το Acupressure δεν είναι κατάλληλο για ασθενείς με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Πολύ υψηλή θερμοκρασία, η οποία εκδηλώνεται με επιδείνωση της φλεγμονής
  • Η εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων πόνου κατά τις κινήσεις μασάζ
  • Ερεθισμένο δέρμα στην περιοχή του βιολογικά ενεργού σημείου (αλλεργική δερματίτιδα, φλύκταινες, έρπης κ.λπ.)

Βάλσαμο βάλσαμο για ρινική συμφόρηση

Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση διαφόρων αλοιφών για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της δράσης μασάζ. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιείται βάλσαμο ρινικής ακουστικής πίεσης, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα αιθέριων ελαίων. Η αλοιφή του Βιετνάμ είναι φθηνή, αλλά μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση στη φλεγμονή του βλεννογόνου της ρινικής κοιλότητας και των κόλπων.

Τα σημεία μασάζ γίνονται σε κυκλική κίνηση με ελαφριά, ομαλή πίεση στις ενεργές ζώνες. Η διαδικασία επιτρέπει όχι μόνο να διεγείρει τα νευρικά άκρα, αλλά και να ζεσταίνει τις φλεγμονώδεις περιοχές. Το βάλσαμο ανακουφίζει από πρήξιμο, μειώνει τον πόνο, καταστρέφει μολυσματικά παθογόνα. Οι κινήσεις μασάζ αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, τους τόνους των μυών και τα αιμοφόρα αγγεία, κάνουν τη βλεννογόνο να λειτουργεί κανονικά.

Εάν ένα παιδί έχει ρινική συμφόρηση, τότε αυτό το βάλσαμο είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Αλλά για παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι καλύτερα να μην το εφαρμόσετε στο δέρμα, επειδή μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό των βλεννογόνων των ματιών και της ρινικής κοιλότητας. Αλλά σε ένα παιδί σχολικής ηλικίας, ένα θεραπευτικό βάλσαμο θα εξαλείψει τη ρινική συμφόρηση σε σύντομο χρονικό διάστημα..

Το Acupressure με το "Star" μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές την ημέρα. Αλλά είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ το πρωί και το βράδυ..

Μασάζ βελονισμού για ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση

Το μασάζ σημείου βελονισμού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών από τα πρώιμα συμπτώματα κρυολογήματος, από τη ρινική συμφόρηση έως τον πυρετό και την καταρροή. Φυσικά, σύνθετες τεχνικές μασάζ κατά της ρινίτιδας δεν θα βοηθήσουν στη θεραπεία μιας οξείας μολυσματικής ρινίτιδας στα επόμενα στάδια. Αλλά εάν αρχίζετε να αισθάνεστε άρρωστοι, δοκιμάστε μια τεχνική μασάζ για ρινική καταρροή και βουλωμένη μύτη. Το σωστό μασάζ θα φέρει άμεση ανακούφιση, θα ενισχύσει την επίδραση των φαρμάκων και θα επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση..

Τι σημαίνει να κάνετε μασάζ με κρύο?

Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ για τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος. Αυτές οι θεραπείες προέρχονται από διάφορες σχολές μασάζ. Αν και ο σύγχρονος βελονισμός εξακολουθεί να βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στα επιτεύγματα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, είναι αδύνατο να μην παρατηρηθεί η επίδραση των ιατρικών ατλάντων και λεπτομερών δεδομένων σχετικά με την κυκλοφορία του αίματος στις μεθόδους των τελευταίων ετών..

Για ενήλικες και παιδιά, οι συστάσεις για μασάζ κατά του κοινού κρυολογήματος θα διαφέρουν, αν και η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί με τον ίδιο τρόπο. Ταυτόχρονα, ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα του μασάζ και την ηλικία του ασθενούς, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

  1. Για να δώσετε θετικό αποτέλεσμα στις θεραπείες μασάζ κατά της ρινίτιδας, ξεκινήστε να τρίβετε σημεία βελονισμού στο πρώτο σημάδι της νόσου. Μην περιμένετε να ρέει παχύ, χρωματιστό (κίτρινο ή πράσινο) μύτη από τη μύτη σας. Αυτό δείχνει ότι οι βακτηριακές αποικίες έχουν ήδη πολλαπλασιαστεί σε επαρκή ποσότητα για να λεκιάσουν τις ρινικές εκκρίσεις με τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας. Οι κινήσεις μασάζ κατά της ρινίτιδας είναι πολύ χρήσιμες εφόσον η απόρριψη παραμένει υγρή και διαυγής. Ξεκινώντας το μασάζ εκ των προτέρων, βοηθάτε το σώμα να καταπολεμά μόνη του τη μόλυνση..
  2. Τρίψτε τις παλάμες σας πριν από τη διαδικασία, ζεστάνετε τα δάχτυλά σας. Το μασάζ Acupressure απευθύνεται σε δυσάρεστες εκδηλώσεις της νόσου. Δεν πρέπει να αποτελείται από ενοχλητικές, τεντωμένες ή απωθητικές κινήσεις. Επιπλέον, ζεσταίνοντας το χέρι σας, θα νιώσετε καλύτερα την ένταση των δακτύλων σας στο δέρμα και δεν θα το παρακάνετε με κινήσεις μασάζ..
  3. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις με το δάχτυλό σας δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα. Αυτή είναι η βασική τεχνική μασάζ για κάθε βελονισμό έναντι συστηματικών ασθενειών ή τοπικών παθήσεων. Οι διαδικασίες βελόνας είναι διαφορετικές καθώς η βελόνα τοποθετείται απευθείας στο ενεργό σημείο. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από έμπειρο πλοίαρχο, οπότε μην προσπαθήσετε να επαναλάβετε μόνοι σας το μασάζ βελόνας για το κοινό κρυολόγημα. Επίσης, μην προσπαθήσετε να αναπαραγάγετε την τεχνική της βελόνας με τα δάχτυλά σας, αντικαθιστώντας τον βελονισμό με ομοιόμορφη πίεση. Το δάχτυλο παρεμποδίζει πολλά σημεία ταυτόχρονα, γεγονός που οδηγεί σε τοπικές αποτυχίες της κυκλοφορίας του αίματος, στασιμότητα στην κυκλοφορία του αίματος, πονοκέφαλο και ναυτία.
  4. Μετακινήστε το δάχτυλό σας απαλά, ομαλά. Οι απαλές κινήσεις θα είναι πιο ευεργετικές έναντι οποιασδήποτε ασθένειας από το τραχύ, έντονο μασάζ. Πολλοί άνθρωποι που δοκιμάζουν για πρώτη φορά ακουστική πίεση προσπαθούν να επαναλάβουν τις αισθήσεις του ορθοπεδικού μασάζ, όταν οι μύες, οι σπόνδυλοι και οι τένοντες ζυμώνονται με δυνατά χέρια. Οι τεχνικές μασάζ βελονισμού λειτουργούν με ενεργά σημεία στις φλέβες και τα οζίδια του αίματος. Η τραχιά έκθεση, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα έχει θετικό αποτέλεσμα. Στη χειρότερη περίπτωση, θα προκαλέσει μώλωπες στο πρόσωπο και πονοκεφάλους.
  5. Κρατήστε το δάχτυλό σας στο πρόσωπό σας ενώ κάνετε μασάζ στο σημείο. Οι κινήσεις δεξιόστροφα και αριστερόστροφα σε ένα σημείο πραγματοποιούνται επίσης χωρίς να σηκώσετε το δάχτυλό σας. Κατά τη διαδικασία του μαλακού μασάζ, το σημείο θερμαίνεται, στέλνοντας παλμούς στην τοπική ζώνη και στα συνδεδεμένα κανάλια. Τα κενά στην κίνηση θα μειώσουν τη συνολική αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Η μέση διάρκεια ενός προγράμματος μασάζ κατά της ρινικής συμφόρησης ή της ρινικής καταρροής είναι 7-10 ημέρες. Οι επιλεγμένες διαδικασίες μασάζ επαναλαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα, την πρώτη φορά το πρωί μετά το ξύπνημα και την τελευταία πριν πάτε για ύπνο. Εάν έχετε υψηλό πυρετό (για παράδειγμα, λόγω ρινικής καταρροής, που επιδεινώνεται από ιογενή λοίμωξη), το μασάζ πραγματοποιείται με προσοχή ή οι διαδικασίες διακόπτονται εντελώς έως ότου υποχωρήσει ο πυρετός. Η εξαίρεση είναι οι τεχνικές μασάζ που στοχεύουν κυρίως στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Κορυφαία σημεία μασάζ για ρινική καταρροή και βουλωμένη μύτη

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ κατά της ρινίτιδας δεν εξαρτάται από τον αριθμό των σημείων μασάζ, αλλά από τη σειρά με την οποία υποβάλλονται σε επεξεργασία. Κάθε σημείο είναι υπεύθυνο για συγκεκριμένες περιοχές στο πρόσωπο ή το σώμα, ενώ πολλά σημεία μασάζ σχετίζονται με περιοχές και όργανα που βρίσκονται σε σημαντική απόσταση από αυτά. Ταυτόχρονα, κάθε σημείο επηρεάζει επίσης έμμεσα τον χώρο γύρω από αυτό - αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την περιοχή του προσώπου - και διεγείρει την τοπική κυκλοφορία του αίματος.

Εδώ είναι τα κύρια σημεία για να κάνετε μασάζ για να νιώσετε ανακούφιση από το κρύο:

  1. Μεταξύ των μεσαίων άκρων των φρυδιών (άκρα που βρίσκονται το ένα κοντά στο άλλο), στη γέφυρα της μύτης. Για να προσδιορίσετε το σημείο, χρησιμοποιήστε τα φρύδια και τη γέφυρα της μύτης ως οδηγό. Αν δεν μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, βάλτε το δείκτη σας στη μύτη σας έτσι ώστε να το χωρίζει σε δύο ίσα μισά - δεξιά και αριστερά. Η επιθυμητή τοποθεσία βρίσκεται ακριβώς πάνω από την περιοχή βύθισης στην αρχή της γέφυρας της μύτης. Ένα ομοιόμορφο μασάζ βοηθά στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης όταν δεν υπάρχουν άλλα σημάδια ρινικής καταρροής και στην αποκατάσταση της ευαισθησίας στις μυρωδιές. Η περιοχή μασάζ για τις περισσότερες ασθένειες της μύτης, συμπεριλαμβανομένης της αλλεργικής ρινίτιδας. Η επίδραση στην ενεργή ζώνη ανακουφίζει από ζάλη, βοηθά στην καταπολέμηση πονοκεφάλων, πρώιμων συμπτωμάτων κρυολογήματος, κόπωσης ή πονόδοντων.
  2. Στο πίσω μέρος του χεριού, στην κοιλότητα μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα. Υπάρχουν δύο τρόποι για να βρείτε αυτό το σημείο (He-Gu). Πρώτα, προσπαθήστε να διαχωρίσετε τον αντίχειρα και το δείκτη σας πολύ. Στο πίσω μέρος του χεριού, θα εμφανιστεί μια μικρή κατάθλιψη ανάμεσά τους, η οποία θα κρύβεται από τις πτυχές του δέρματος όταν φέρετε τα δάχτυλά σας μαζί. Δεύτερον, μπορείτε να τοποθετήσετε τη μεσοφθαλμική άρθρωση του αντίχειρα στον ιστό μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα στο παρακείμενο χέρι. Η άκρη του δακτύλου σας υποδεικνύει τη θέση για μασάζ. Αυτό είναι ένα από τα καθολικά σημεία: η διέγερσή του συμβάλλει στην αύξηση του τόνου σε όλο το σώμα. Είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε μασάζ στο σημείο με μολυσματική ρινίτιδα: η διαδικασία ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει τη γενική αδυναμία και τον πόνο και βοηθά στην καταπολέμηση της πυώδους μύτης. Αλλά ακόμα κι αν έχετε απλώς μια βουλωμένη μύτη, η διέγερση της περιοχής μεταξύ του αντίχειρα και του μεσαίου δακτύλου σας μπορεί να ανακουφίσει..
  3. Στρέψτε τη μεσαία γραμμή του κεφαλιού, ακριβώς πάνω από τη γραμμή των μαλλιών, στη γέφυρα της μύτης. Είναι εύκολο να βρεθεί: τοποθετήστε το δείκτη σας στο μέσο του μπροστινού περιγράμματος της ανάπτυξης των μαλλιών και, στη συνέχεια, σύρετε το προς τα πάνω 1,5-2 cm μέχρι να φτάσετε σε μια μικρή κατάθλιψη. Είναι ένα ισχυρό τοπικό σημείο που χρησιμοποιείται κατά πολλών ασθενειών που σχετίζονται με τη μύτη και τη ρινική αναπνοή. Επίσης, το μασάζ βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης των ματιών και της υψηλής πίεσης των ματιών.
  4. Ένα μόνο σημείο στην αυλάκωση μεταξύ του άνω χείλους και της μύτης. Βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο της κοιλότητας της ρινικής αυλάκωσης, σε ύψος - τα δύο τρίτα του ύψους της ρινοβολικής αύλακας, μετρούμενο από το χείλος. Αποτελεσματική περιοχή για μασάζ κατά της ρινίτιδας οποιασδήποτε φύσης, συμπεριλαμβανομένης της μολυσματικής ρινίτιδας. Ανακουφίζει την αίσθηση μιας βουλωμένης μύτης, διευκολύνει την αναπνοή.
  5. Δύο σημεία βρίσκονται συμμετρικά κάτω κατά μήκος των άκρων και των δύο ρουθούνων. Το ύψος αντιστοιχεί σε ένα σημείο στο ρινοβολιακό θείο, έτσι ώστε οι περιοχές να μπορούν εύκολα να βρεθούν χωρίς καθρέφτη. Αποτελεσματική έναντι των περισσότερων ασθενειών της μύτης: μολυσματική ή αλλεργική ρινίτιδα, μειωμένη ευαισθησία στις οσμές, βουλωμένη μύτη, προσβολές από ρινορραγίες, πολύποδες στις εσωτερικές ρινικές κοιλότητες.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες τεχνικές μασάζ για ρινίτιδα και ρινική συμφόρηση μπορεί να περιλαμβάνουν σημεία εκτός από τις περιοχές που αναφέρονται παραπάνω. Για παράδειγμα, ένας φυσιολόγος μπορεί να προσθέσει ένα σημείο στο μασάζ μιας θεραπείας για να ανακουφίσει τη ναυτία ή ένα σημείο για την καταπολέμηση της ζάλης με το κρυολόγημα..

Μασάζ βελονισμού για ρινική συμφόρηση χωρίς ρινική καταρροή

Εάν έχετε βουλωμένη μύτη αλλά δεν έχετε καταρροή, τα περισσότερα φάρμακα ρινίτιδας είναι άχρηστα. Συμβαίνει επίσης ότι η ρινική συμφόρηση χωρίς ταυτόχρονη λοιμώδη ή αλλεργική νόσο είναι απλώς ένα πρώιμο σύμπτωμα και ένα κρυολόγημα θα εκδηλωθεί πλήρως αργότερα. Αλλά εάν φταρνίζεστε συχνά, δεν μπορείτε να αναπνέετε βαθιά ή ξυπνάτε κάθε δεύτερη μέρα με μια βουλωμένη μύτη, εξοικειωθείτε με τα ολοκληρωμένα μέτρα κατά της διόγκωσης των βλεννογόνων..

Ο μηχανισμός δράσης του μασάζ κατά της συμφόρησης

Για να είναι αποτελεσματική η διαδικασία κατά των φραγμένων ρινικών αγωγών, πρέπει να εστιάσετε στο μασάζ των τοπικών περιοχών που σχηματίζουν το τοπικό κυκλοφορικό σύστημα. Οι κινήσεις μασάζ ενάντια στο οίδημα στοχεύουν κυρίως στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στην ευαίσθητη περιοχή.

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη συμφόρηση είναι η ομαλοποίηση της τοπικής ροής αίματος. Εάν εργάζεστε με συμμετρικά σημεία, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει όλες τις κινήσεις συγχρονισμένες: για παράδειγμα, κάντε μασάζ και στα δύο σημεία αριστερόστροφα. Αυτό το απλό μέτρο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση τυχαίων διαταραχών του κυκλοφορικού: δεν θα προκαλέσετε ροδόχρου ακμή, ακόμα κι αν κάνετε μασάζ σε λάθος σημεία..

Η εναλλακτική επίδραση στις τοπικές διασταυρώσεις των οδών του αίματος βοηθά σε όλους τους δυσάρεστους συντρόφους της συμφόρησης:

  • πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου.
  • διαλείπουσα, άνιση ρινική αναπνοή.
  • συριγμός όταν αναπνέετε και από τα δύο ρουθούνια.
  • αδυναμία εισπνοής μέσω της μύτης λόγω σοβαρής συμφόρησης.
  • αργή ροή αίματος στη μύτη.

Το μασάζ σημείου για ρινική συμφόρηση έχει διπλό αποτέλεσμα. Πρώτον, βοηθά στην διόγκωση της μύτης, αποκαθιστά την ομοιόμορφη ρινική αναπνοή. Δεύτερον, είναι χρήσιμο κατά των χρόνιων ρινικών παθήσεων: οι κινήσεις αριστερόστροφα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για την ενίσχυση των μυών του προσώπου που σχετίζονται με τον ρινοφάρυγγα..

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κατά της μολυσματικής ρινίτιδας, η επιφανειακή ακουστική πίεση θα είναι μόνο εν μέρει χρήσιμη. Η διαφορά μεταξύ του μασάζ από το πρήξιμο της μύτης, που δεν επιβαρύνεται από τη ρινική καταρροή, είναι στην απλότητά του. Συνήθως τρίβονται 3-4 πόντοι, όχι περισσότερο. Αυτό το μασάζ είναι εύκολο να το μάθετε και να το επαναλάβετε μόνοι σας, ακόμα και στο δρόμο, όταν δεν υπάρχουν ισχυρά αντι-πρησμένα φάρμακα. Αλλά δεν θα βοηθήσει στις ακόλουθες συνθήκες:

  • οξεία λοιμώδης νόσος (χωρίς πυώδη απόρριψη).
  • υψηλός πυρετός (37,6 και υψηλότερος)
  • φόντο φλεγμονή των ρινικών κοιλοτήτων (ιγμορίτιδα, κ.λπ.).
  • οίδημα που προκαλείται από μηχανικές αιτίες (μώλωπες, γρατζουνιές, κατάγματα).

Στην τελευταία περίπτωση, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: το μασάζ δεν είναι αποτελεσματικό κατά της συμφόρησης που έχει αναπτυχθεί στο πλαίσιο μώλωπας, κατάγματος ή άλλου τραυματισμού. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμόμαστε ότι η βασική διαδικασία δεν θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της ιγμορίτιδας και άλλων φλεγμονωδών ασθενειών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μασάζ κατά της ρινικής καταρροής με επιπλοκές, αλλά είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία με διάγνωση από γιατρό. Ο ειδικός θα σας πει εάν θα χρησιμοποιήσετε το μασάζ ως βοηθητική τεχνική κατά της ρινικής διόγκωσης στην περίπτωσή σας.

Εκφράστε μασάζ ενάντια στη ρινική πρήξιμο

Ενάντια στο οίδημα, που δεν περιπλέκεται από τη φλεγμονή και το συνεχές φτέρνισμα, βοηθά ένα απλό μασάζ βελονισμού. Μόνο τέσσερα σημεία εμπλέκονται σε αυτό (στην πραγματικότητα, υπάρχουν επτά από αυτά, αλλά τρία ζεύγη βρίσκονται παράλληλα). Είναι αποτελεσματικό ενάντια στις δυσάρεστες εκδηλώσεις πρήξιμο, αλλά δεν είναι κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση..

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική μασάζ κατά του οιδήματος, δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τους κανόνες διάρκειας για άλλες θεραπείες μασάζ. Χρησιμοποιήστε αυτό το βασικό μασάζ για συμπτώματα που σας εμποδίζουν να αναπνέετε βαθιά και χρησιμοποιήστε άλλους τύπους μασάζ για να αποτρέψετε ή να θεραπεύσετε χρόνιο πρήξιμο..

Επεξεργαστείτε αυτά τα σημεία:

  1. Μεταξύ των φρυδιών, στο κέντρο της γέφυρας της μύτης. Το εφέ σημείου είναι αποτελεσματικό κατά του οιδήματος, το οποίο εμποδίζει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανονικά τις οσμές.
  2. Παράλληλα σημεία στη βάση των φτερών της μύτης. Αν και αυτά τα σημεία έχουν μικρή αξία σε σύγκριση με άλλα σημαντικά κέντρα σημείων, σχετίζονται άμεσα με την τοπική ροή αίματος. Η διέγερση βοηθά στο τοπικό οίδημα: οι βλεννογόνοι μεμβράνες είναι κορεσμένοι με αίμα, η διαπερατότητα των αγγειακών τοιχωμάτων και ο διαχωρισμός του υγρού μειώνεται.
  3. Παράλληλα σημεία στο fossa πάνω από τα φτερά της μύτης. Είναι εύκολο να βρεθούν με τους δείκτες σας. Ξεκινήστε το μασάζ με κινήσεις αριστερόστροφα. Αυτά τα σημεία σχετίζονται επίσης στενά με την τοπική κυκλοφορία. Η διέγερση δίνει ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα κατά της πρωινής διόγκωσης των βλεννογόνων, αφαιρεί γρήγορα την περίσσεια υγρού από τις ρινικές κοιλότητες.
  4. Σημεία στις καταθλίψεις κάτω από τις λοβές των αυτιών (στο πίσω μέρος του αυτιού). Αυτά τα σημεία ενισχύουν το αποτέλεσμα στέλνοντας ισχυρή ροή αίματος στους κόλπους και ολοκληρώνοντας το μασάζ κατά των πρησμάτων..

Αυτή η διαδικασία δίνεται πρώτα, καθώς είναι πιο γρήγορο βοηθά στην τοπική διόγκωση της μύτης. Μετά από 3-5 λεπτά έκθεσης σε σημείο, θα νιώσετε αισθητή ανακούφιση. Αλλά παρόλο που δίνει ένα σταθερό αποτέλεσμα κατά των συμπτωμάτων, μια τέτοια γρήγορη θεραπεία δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τις βασικές αιτίες. Επομένως, αυτή η απλή διαδικασία κατά του οιδήματος δεν συνιστάται ως ανοσοενισχυτικό έναντι συστημικών παθήσεων: ενώ καλύπτει τα συμπτώματα, δεν αντιμετωπίζει τη ρίζα του προβλήματος..

Μασάζ βελονισμού κατά της χρόνιας διόγκωσης της μύτης

Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς το πρωί πρήξιμο της μύτης ή η μύτη φράζει ακόμη και μετά από μικρούς περιπάτους, αλλά δεν υπάρχει ρινική καταρροή, δοκιμάστε αυτήν την απλή διαδικασία με ένα σημείο επίδρασης στις ενεργές ζώνες της ρινοβολικής περιοχής. Αυτή η διαδικασία είναι λιγότερο αποτελεσματική έναντι των ίδιων των συμπτωμάτων, αλλά δίνει ένα εξαιρετικό σωρευτικό αποτέλεσμα. Σε λίγες μέρες μετά την τακτική θεραπεία, τα συμπτώματα της διόγκωσης θα μειωθούν. Μην σταματήσετε: η πορεία της θεραπείας για χρόνιο οίδημα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον επτά ημέρες. Εάν η πορεία διακοπεί στα μισά του δρόμου, δεν θα υπάρξει σταθερό αποτέλεσμα.

Θυμηθείτε ότι το ακριβές αποτέλεσμα δεν πρέπει να αντιστέκεται στις οδυνηρές αισθήσεις. Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές εκδηλώσεις ευαισθησίας σε απόκριση σε διάφορα σημεία ερεθίσματα. Για παράδειγμα, ο πόνος γίνεται πιο έντονος μετά το μασάζ αριστερόστροφα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να χαλαρώσετε την πίεση και να προσαρμόσετε τις κινήσεις στις αισθήσεις..

Διαδικασία:

  1. Ξεκινήστε με την τόνωση της τοπικής κυκλοφορίας. Τοποθετήστε τους δείκτες σας στα λακκάκια που σχηματίζονται στο πρόσωπο από τα φτερά της μύτης. Συνεχίστε να κινείστε για 1,5-2 λεπτά: η παρατεταμένη έκθεση βοηθά στην τοπική κυκλοφοριακή συμφόρηση που μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου.
  2. Τώρα μετακινήστε τους δείκτες σας στις συμμετρικές αυλακώσεις κάτω από τις άκρες των ρουθουνιών. Αυτά τα σημεία αντιμετωπίζονται όταν το σώμα χρειάζεται πρόσθετη βοήθεια κατά των συμφορητικών ρινικών παθήσεων..
  3. Ολοκληρώστε τη διαδικασία φέρνοντας το άκρο του δείκτη σας στο σημείο που βρίσκεται στην άκρη της μύτης. Ενεργήστε σε αυτό ιδιαίτερα απαλά, μετακινήστε το μαξιλάρι του δακτύλου σας αριστερόστροφα και μετά στην αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό είναι το τοπικό κέντρο της ροής του αίματος, από εδώ ξεκινάτε το αίμα να αποκλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η κίνηση είναι ευεργετική για χρόνιες ασθένειες που προκαλούνται από τραυματισμούς που δεν έχουν υποστεί αγωγή ή από ανεπαρκή ροή αίματος στο κεφάλι.

Αυτό ολοκληρώνει τη διαδικασία για ρινική πρήξιμο. Εκτελέστε έως και τρεις φορές την ημέρα, με βάση τα συμπτώματα: αν και αυτή η θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική κατά των οξέων συμπτωμάτων, θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των αρχικών σημείων κρύου ή μηχανικού οιδήματος.

Εάν, εκτός από το πρήξιμο της μύτης, υποφέρετε από ζάλη και βαρύτητα στο κεφάλι, δοκιμάστε μια επιπλέον κίνηση ενάντια στη γενική αδυναμία. Ένα σημείο επίδρασης στους ναούς, ακολουθούμενο από τη θεραπεία του σημείου μεταξύ των φρυδιών θα βοηθήσει στην αύξηση της κόπωσης, θα δώσει σθένος και θα δώσει ελαφρότητα.

Μασάζ βελονισμού για κρυολόγημα σε ενήλικες

Μια απλή πίεση για κρυολόγημα δεν θα αντικαταστήσει φάρμακα που δρουν κατά ιών ή παθογόνων βακτηρίων. Εάν η ρινίτιδα είναι οξεία, η μύτη είναι πρησμένη και δεν αναπνέει, μπορείτε ακόμα να κάνετε μασάζ στη μύτη σας για να ανακουφίσετε την κατάσταση. Αλλά ενάντια στην ίδια τη μόλυνση στα μεταγενέστερα στάδια, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό..

Ταυτόχρονα, στα αρχικά στάδια, το μασάζ για το κοινό κρυολόγημα σε ενήλικες μπορεί να δώσει εντυπωσιακά αποτελέσματα, ακόμη και αν καταπολεμηθεί η νέα γενιά αντιβιοτικών. Το γεγονός είναι ότι στις πρώτες μέρες της νόσου, το σώμα έχει αρκετή δύναμη για να αντισταθεί ανεξάρτητα στην απειλή. Το μασάζ δεν βοηθά τόσο πολύ στην ρινίτιδα (τελικά, τα σημεία διέγερσης δεν κατευθύνονται άμεσα εναντίον βακτηρίων), καθώς ενεργοποιεί την τοπική ανοσία, βοηθώντας τη μύτη να καταπολεμήσει μόνη της τη μόλυνση..

Shiatsu: μια κινεζική τεχνική μασάζ για το κοινό κρυολόγημα

Η ιδιαιτερότητα της τεχνικής Shiatsu είναι ότι βοηθά όχι μόνο κατά των οξέων μορφών του κοινού κρυολογήματος, αλλά και κατά της αλλεργικής ρινίτιδας, όταν το φτέρνισμα και το πρήξιμο της μύτης προκαλείται από αντίδραση σε αλλεργιογόνο.

Τεχνική για την εκτέλεση του Shiatsu - μασάζ για κρυολόγημα σε ενήλικες:

  • Ξεκινήστε με τη θεραπεία του σημείου μεταξύ των φρυδιών. Στο πρώτο και μισό λεπτό, οι κινήσεις πρέπει να πάνε αριστερόστροφα και έπειτα το αντίστροφο.
  • Αγγίξτε το σημείο στη ρίζα της μύτης. Πιέστε ελαφρά πάνω του. Βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνεστε πόνο από την πίεση. Τώρα, χωρίς να σηκώσετε το δάχτυλό σας από το δέρμα, κάντε περιστρεφόμενες κινήσεις δεξιόστροφα και μετά μετά δεξιόστροφα.
  • Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στη βάση του ρινικού διαφράγματος. Αυτή είναι η μόνη κίνηση όπου η περιστροφή αριστερόστροφα δεν είναι συνεχής. Μετά από κάθε αριστερόστροφο κύκλο, σηκώστε το δάχτυλό σας μακριά από το σημείο και μετά επιστρέψτε το στη θέση του και συνεχίστε να κινείστε. Συνεχίστε για δύο λεπτά. Η κίνηση λειτουργεί καλά κατά της υπερβολικής ρινικής βλέννας.
  • Τοποθετήστε τα τακάκια των δεικτών σας στις αυλακώσεις πάνω από τα φτερά της μύτης. Εκτελέστε περιστρεφόμενες κινήσεις αριστερόστροφα και πίσω για 40 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, σύρετε απαλά τα δάχτυλά σας στη βάση των φτερών της μύτης χωρίς να βγείτε και επαναλάβετε τις κινήσεις. Κάντε το για δύο λεπτά. Χρήσιμη κίνηση ενάντια στο πρήξιμο των βλεννογόνων με κρυολόγημα.
  • Βρείτε την εσοχή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του χεριού σας (He-Gu). Τοποθετήστε τον αντίχειρα του άλλου σας χεριού και κάντε απαλές κινήσεις αριστερόστροφα με ομοιόμορφη πίεση. Αυτή είναι μια τελική χειρονομία, αλλά είναι επίσης αποτελεσματική από μόνη της: ένα σημείο επίδρασης στο He-Gu βοηθάει σε κοινές ασθένειες, αυξάνει τον τόνο ολόκληρου του σώματος.

Η κινεζική ακουστική πίεση για ρινική καταρροή μολυσματικής προέλευσης πραγματοποιείται έως και τέσσερις φορές την ημέρα. Είναι αποτελεσματικό κατά των οξέων συμπτωμάτων: πρήξιμο, αυξημένη παραγωγή βλέννας, αίσθημα σφίξιμου στις ρινικές κοιλότητες, αδυναμία και ζάλη. Η διαδικασία πραγματοποιείται μέχρι την πλήρη ανάρρωση, μειώνοντας σταδιακά τον αριθμό των καθημερινών συνεδριών. Τις πρώτες μέρες, οι συνεδρίες μασάζ πραγματοποιούνται το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Όταν τα κύρια συμπτώματα υποχωρήσουν, θα είναι αρκετές 1-2 συνεδρίες την ημέρα - θα βοηθήσουν ενάντια στα τελευταία κύματα μόλυνσης.

Προκειμένου η διαδικασία να δώσει ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα κατά των αλλεργικών μορφών του κοινού κρυολογήματος που σχετίζεται με εποχιακά παθογόνα (γύρη, βότανα αγρού), είναι απαραίτητο να γνωρίζετε το πρόγραμμα ανθοφορίας των αλλεργιογόνων: δέντρα, λουλούδια, γρασίδι Οι περιοχές της μύτης διεγείρονται 3-4 εβδομάδες πριν από την κορυφή της περιόδου ανθοφορίας. Εάν εκτελέσετε τη διαδικασία μόνο ως θεραπεία κατά των οξέων επιθέσεων αλλεργιών, χωρίς προληπτική προετοιμασία, δεν θα υπάρξει ισχυρό αποτέλεσμα, σίγουρα θα απαιτείται μια συσκευή εισπνοής για να διευκολύνει την αναπνοή.

Μασάζ βελονισμού για κρύο με βάλσαμο

Οι γιατροί προτείνουν να συνδυάσετε τις συνεδρίες βελονισμού με το κοινό κρυολόγημα με τη συντηρητική θεραπεία. Η διέγερση των ενεργών ζωνών προάγει την καλύτερη απορρόφηση των φαρμάκων, χάρη στα οποία οι συνηθισμένες θεραπείες για το κρύο είναι πιο αποτελεσματικές.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα της φυσιοθεραπείας ενάντια στο κοινό κρυολόγημα. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε δημοφιλή φάρμακα για το κρύο, έχετε ατομική δυσανεξία στα αντιβιοτικά ή δεν μπορείτε να βρείτε θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα αυτήν τη στιγμή, δοκιμάστε αυτήν την απλή μέθοδο..

Το μασάζ για ρινική καταρροή σε άτομα με ατομική ευαισθησία στα χάπια πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τονωτικό βάλσαμο. Η ευκολότερη και πιο προσιτή επιλογή είναι το αστέρι, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε άλλη λοσιόν. Είναι καλό εάν περιέχει συστατικά που είναι αποτελεσματικά κατά της λοίμωξης, για παράδειγμα, λάδι ευκαλύπτου. Πριν από τη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε τίποτα ενάντια στη μυρωδιά του βάλσαμου. Εάν το άρωμα είναι αηδιαστικό, το σώμα σας μπορεί να σας προειδοποιεί για πιθανό αλλεργιογόνο. Η χρήση ενός προϊόντος με άρωμα που σας ενοχλεί μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ή ερεθισμό του δέρματος..

Φωτογραφία: monicore / pixabay.com

Τεχνική εκτέλεσης:

  1. Ξαπλώστε ανάσκελα, ισιώστε το λαιμό σας έτσι ώστε το πρόσωπό σας να κοιτάζει ψηλά. Εάν ο λαιμός σας είναι συχνά μούδιασμα, προετοιμάστε ένα μικρό μαξιλάρι ως απαραίτητο μέτρο κατά της απολέπισης: η διαδικασία διαρκεί 10-12 λεπτά.
  2. Πιάστε μια μικρή ποσότητα βάλσαμου με τα τακάκια των δεικτών δεικτών και των δύο χεριών.
  3. Τοποθετήστε τους δείκτες σας σε σημεία ακριβώς κάτω από τα φτερά της μύτης και αρχίστε να κάνετε μασάζ αριστερόστροφα. Συνεχίστε 3-4 λεπτά έως ότου αρχίσει να στραγγίζει τη βλέννα. Χάρη στο βάλσαμο με έντονο άρωμα, η κίνηση είναι αποτελεσματική ενάντια στην πρήξιμο στη μύτη, βοηθά στην απόφραξη της ρινικής αναπνοής.
  4. Νιώστε για ένα μικρό κοίλωμα όπου το κόκαλο τελειώνει και η μύτη συγχωνεύεται σε χόνδρο. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στα σημεία στις πλευρές του οστού. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις αριστερόστροφα και έπειτα το αντίστροφο. Συνεχίστε για 2-3 λεπτά.
  5. Πάρτε περισσότερο βάλσαμο εάν είναι απαραίτητο. Μετακινήστε τους δείκτες σας στα σημεία στη βάση των φρυδιών. Αρχίστε να μετακινείτε τα δάχτυλά σας αριστερόστροφα. Μετά από 60 γύρους, κάντε την αντίθετη κίνηση. Αυτή η δράση βοηθά στην διόγκωση του φόντου, ανακουφίζει τις οδυνηρές αισθήσεις από το κεφάλι, ολοκληρώνει τη διαδικασία.

Μασάζ Acupressure για κρυολόγημα: ποιος βελονισμός δείχνει μασάζ και πώς να το κάνετε σωστά για να αποκαταστήσετε το έργο της μύτης

Χάρτης σημείων

Το να μάθεις να κάνεις acupressure δεν είναι δύσκολο, το κύριο πράγμα είναι να προσδιορίσεις σωστά τη θέση των βιολογικά ενεργών σημείων. Ένας ειδικός χάρτης της τοποθεσίας τους θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. Δεν είναι όλα σημειωμένα σε αυτό, αλλά μόνο εκείνα που χρησιμοποιούνται συχνότερα στο μασάζ. Υπάρχουν περίπου 150 από αυτά

Αλλά είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να βρείτε το σωστό μέρος σωστά. Σε τελική ανάλυση, κάθε άτομο έχει διαφορετική δομή σώματος, το σημείο μπορεί να βρίσκεται σε απόσταση 2-3 cm από το μέρος που αναφέρεται στον χάρτη

Και για την αποτελεσματικότητα του μασάζ, είναι απαραίτητο να το δράσετε και όχι κοντά.

Για να καταλάβετε πού είναι το σημείο, πρέπει να πατήσετε απαλά τα δάχτυλά σας στη θέση της προβλεπόμενης θέσης. Το σημείο θα ανταποκριθεί με ένα έντονο τσίμπημα, πόνο

Μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα, ήπιους πόνους.

Τα περισσότερα από τα βιολογικά ενεργά σημεία συγκεντρώνονται στις παλάμες των χεριών, των σόλων και των αυτιών. Πιστεύεται ότι μόνο με τη βοήθειά τους μπορούν να αντιμετωπιστούν οι περισσότερες ασθένειες..

Στα χέρια

Το μασάζ παλάμης είναι χρήσιμο για πολλές ασθένειες. Αυξάνει τον γενικό τόνο του σώματος, ανακουφίζει την κόπωση, αφαιρεί την κατάθλιψη. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η επίδραση στο σημείο που βρίσκεται στη μέση της παλάμης. Βοηθά επίσης με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης, συνιστάται να τρίβετε τις παλάμες σας, να κάνετε μασάζ σε κάθε δάχτυλο.

Ένα σημαντικό σημείο είναι ο He-Gu. Βρίσκεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη

Είναι εύκολο να το βρείτε - όταν πιέζεται, ο πόνος γίνεται αισθητός. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθάει στον πονοκέφαλο και τον πονόδοντο, τη νευραλγία, τα κρυολογήματα, τη ναυτία, τη θολή όραση, την υπνηλία.

Άλλα σημεία στα χέρια μπορούν να κάνουν μασάζ για τη βελτίωση της κατάστασης του σώματος σε διάφορες παθολογίες:

  • για να ανακουφίσετε την κόπωση, κάντε μασάζ στα σημεία και στις δύο πλευρές του μικρού νυχιού.
  • μασάζ στο κάτω μέρος της παλάμης βοηθά στην εξάλειψη προβλημάτων με τη χοληδόχο κύστη.
  • για να βελτιώσετε την πέψη, πρέπει να δράσετε στο κενό μεταξύ του μικρού δακτύλου και του δακτύλου.
  • Το τρίψιμο των δακτύλων σας θα βοηθήσει στη βελτίωση της ψυχικής απόδοσης και της συγκέντρωσης, στην αντιμετώπιση του άγχους.

Στο πρόσωπο

Το μασάζ προσώπου Acupressure βοηθά στη βελτίωση του ύπνου, στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων και κατάθλιψης και στην επιτάχυνση της ανάκαμψης από τα κρυολογήματα.

Είναι χρήσιμο να κάνετε ένα γενικό μασάζ προσώπου, αλλά μπορείτε να δράσετε σε ορισμένα σημεία:

  • στην εσωτερική γωνία του ματιού με καταρροή, θολή όραση.
  • και στις δύο πλευρές της γέφυρας της μύτης στη βάση των φρυδιών θα βοηθήσουν στη ζάλη.
  • πάνω από τη γέφυρα της μύτης μεταξύ των φρυδιών - με αϋπνία.
  • στη μέση πάνω από το άνω χείλος είναι αποτελεσματικό για λιποθυμία, νευρικό τικ.
  • όταν τονίζετε, πρέπει να πατήσετε το σημείο κάτω από το κάτω χείλος.

Μασάζ αυτιών

Όλα τα όργανα προβάλλονται στο στόμιο. Γι 'αυτό το μασάζ αυτιών είναι τόσο ευεργετικό. Το τρίψιμο βοηθά στην κόπωση, λιποθυμία, άγχος. Συνιστάται να κάνετε ένα γενικό μασάζ του αυτιού, ξεκινώντας από τους λοβούς. Μετά από αυτό, τα αυτιά πρέπει να κάψουν, πράγμα που σημαίνει ότι το αποτέλεσμα ήταν αποτελεσματικό.

Πώς να ανακουφίσετε την κόπωση

Το Acupressure μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της απώλειας ενέργειας και στη βελτίωση της απόδοσης.

Πρέπει να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία:

  • στο πίσω μέρος του λαιμού στη βάση του κρανίου και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.
  • μεταξύ αντίχειρα και δείκτη.
  • στη μέση της σόλας στη βάση των ποδιών.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο

Οι επώδυνες αισθήσεις μπορούν να ανακουφιστούν με το acupressure. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη λήψη χαπιών που έχουν πολλές παρενέργειες..

Τέτοια σημεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά:

  • μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο χέρι.
  • στα πόδια μεταξύ 2 και 3 ποδιών?
  • πάνω από τη γέφυρα της μύτης μεταξύ των φρυδιών βοηθά με πονοκεφάλους.
  • πάνω από το άνω χείλος και στις δύο πλευρές των φτερών της μύτης - με πονόδοντο.
  • κοντά στο οζίδιο του αυτιού - με πόνο στα αυτιά.

Το μασάζ Acupressure είναι ο ευκολότερος τρόπος ανακούφισης της κόπωσης, βελτίωσης της απόδοσης και ενίσχυσης της ανοσίας. Με τακτικό μασάζ συγκεκριμένων σημείων, μπορείτε να επιτύχετε μια γενική βελτίωση της κατάστασης του σώματος. Το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσουμε πού βρίσκονται και να μάθουν πώς να τα επηρεάζουν σωστά..

Μέθοδοι έκθεσης

Τα βιολογικά ενεργά σημεία μπορούν να επηρεαστούν με διαφορετικούς τρόπους: με τη βοήθεια του ηλεκτρικού ρεύματος, του μαγνητικού πεδίου, της ακτινοβολίας λέιζερ, της κινητικότητας. Αλλά ο πιο συνηθισμένος βελονισμός είναι η εισαγωγή ειδικών λεπτών βελόνων σε αυτές και η βελονισμός είναι η βελονισμός. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τον αντίκτυπο στα σημεία με τα δάχτυλα.

Η τεχνική ακουστικής πίεσης είναι απλή: πρέπει να βάλετε ένα ή περισσότερα δάχτυλα σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Συνήθως χρησιμοποιείται ο αντίχειρας, ο δείκτης ή το μεσαίο δάχτυλο. Θα πρέπει να τοποθετείται κάθετα και να πιέζεται στο δέρμα. Στη συνέχεια, κάντε κυκλικές κινήσεις χωρίς να κινήσετε το δάχτυλό σας. Ταυτόχρονα, το δέρμα κινείται μαζί με το δάχτυλο.

Η πίεση αυξάνεται σταδιακά. Εκτός από τις κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιείται ρυθμική πίεση σε ένα σημείο, δόνηση ή κτύπημα.

Όταν επιλέγετε τη δύναμη της πίεσης, πρέπει να λάβετε υπόψη τον σκοπό του μασάζ και τον τόπο κρούσης. Η έντονη πίεση έχει καταπραϋντικό αποτέλεσμα, ενώ οι κραδασμοί, το ελαφρύ χτύπημα ή το αργό τρίψιμο έχουν τονωτικό αποτέλεσμα. Στην πλάτη, τους γλουτούς, τους ώμους, καθώς και σε μέρη όπου υπάρχουν μεγάλες αποθέσεις λίπους, μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη πρόσκρουσης.

Επιτρέπεται η επιρροή των σημείων βελονισμού ενός παιδιού κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος?

Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου αντενδείξεις για μασάζ κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και για τη θεραπεία ενός νεογέννητου παιδιού. Το σώμα του βρέφους είναι ασθενώς ανθεκτικό στις ασθένειες, η εύθραυστη ανοσία του, δεν έχει ακόμη αποκτήσει το βασικό σύνολο αντισωμάτων. Η χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία συμπτωμάτων με κρυολόγημα δεν είναι πάντα δικαιολογημένη και εφαρμόσιμη χωρίς ορισμένες αρνητικές συνέπειες για το σώμα του παιδιού. Ως εκ τούτου, συχνά οι μητέρες, προστατεύοντας το παιδί τους, καταφεύγουν στη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος σε μια τέτοια περίπτωση θα ήταν το μασάζ, που εφαρμόζεται σύμφωνα με τους απαραίτητους κανόνες. Η θεραπεία περιλαμβάνει απαλό χαϊδεύοντας ορισμένες περιοχές του σώματος με τα δάχτυλά σας. Τα σημεία βελονισμού είναι το αυτί, ή μάλλον, το κεντρικό τμήμα του, τα φτερά της μύτης, στα χέρια μεταξύ των δακτύλων, στα τακούνια και στον καρπό. Ως αποτέλεσμα του μασάζ, ηρεμεί και γρήγορο ύπνο. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο..

Πώς να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση με μασάζ; Η αρχή της θεραπευτικής δράσης είναι να διεγείρει μηχανικά τα ενεργά σημεία του σώματος, τα οποία βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, επηρεάζοντας τη ρινική συμφόρηση. Πριν προχωρήσετε στη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε σχολαστικά τα χέρια σας, πρέπει να είναι ζεστά.

Οι μαλακοί, κυκλικοί και ομαλοί χειρισμοί πραγματοποιούνται με τις άκρες των δακτύλων. Επιτρέπεται ένα μασάζ μύτης εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι στους 37, 6 ° C, αλλά εάν υπερβαίνει αυτόν τον δείκτη, τότε τέτοιες ενέργειες απαγορεύονται αυστηρά..

Σημεία "Magic"

Τα σημεία που είναι υπεύθυνα για την ανακούφιση ενός ατόμου από καταρροή και ρινική συμφόρηση το συντομότερο δυνατό δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνεται.

  • Έτσι, για παράδειγμα, ένα σημείο που βρίσκεται ακριβώς στη γέφυρα της μύτης (στο σχήμα βρίσκεται στον αριθμό 3) βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. Μόνο με μασάζ, μπορείτε να καθαρίσετε αποτελεσματικά το συκώτι από τοξίνες και τοξίνες. Επιπλέον, το μασάζ αυτής της περιοχής βοηθά στη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και στη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης..
    Αυτή είναι μια υπέροχη πρόληψη πολλών οφθαλμικών ασθενειών. Πρέπει να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο για 2-3 λεπτά, με ομαλές κινήσεις, χωρίς μεγάλη πίεση και μόνο δεξιόστροφα.
  • Ένα ζευγάρι σημείων που βρίσκονται στις εξωτερικές γωνίες των ματιών (στην εικόνα - αριθμός 5) έχει επίσης ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο και σταθεροποιεί την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Στις εσωτερικές γωνίες των ματιών υπάρχει ένα άλλο ζευγάρι σημείων, πιέζοντας πάνω του, όχι μόνο μπορείτε να ελευθερώσετε τον άνω γνάθο από τη βλέννα, αλλά και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση. Η ελαφριά πίεση σε αυτήν την περιοχή μπορεί να ηρεμήσει τον καρδιακό παλμό. Πρέπει να εργαστείτε σε αυτά τα σημεία, πρώτα να χαλαρώσετε και να κλείσετε τα μάτια σας.
  • Το άγγιγμα της μύτης όταν γίνεται κόκκινο και πρησμένο δεν είναι πολύ ευχάριστο, αλλά είναι απαραίτητο: είναι εκεί που βρίσκονται τα σημεία, ζυμώνοντας που συμβάλλουν στην ταχεία εξάλειψη της νόσου. Πιέστε ελαφρά την άκρη της μύτης σας με τα δάχτυλά σας και περιστρέψτε απαλά - πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά. Τώρα προσπαθήστε να το πιέσετε ελαφρά και αφήστε το αμέσως. Κάντε το αρκετές φορές. Έχετε παρατηρήσει πόσο πιο εύκολο είναι να αναπνέετε; Αυτή η άσκηση είναι απαραίτητη για όσους έχουν βρογχικό άσθμα ή χρόνια βρογχίτιδα: εάν εκτελείται τακτικά, μπορεί να διευκολύνει την πορεία της νόσου και ακόμη και να μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων.
  • Ένα άλλο σημείο, που βρίσκεται στο κέντρο της περιοχής μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους, όχι μόνο διευκολύνει την εισπνοή και την εκπνοή. Πιέζοντας δυνατά πάνω του με ένα νύχι ή με την άκρη ενός μολυβιού, μπορείτε να βγείτε ένα άτομο από βαθιά λιποθυμία.

Εάν ο στόχος σας είναι απλώς να καθαρίσετε τη ρινική συμφόρηση και να αντιμετωπίσετε το συνεχές φτέρνισμα, κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ των φρυδιών, των φτερών της μύτης (σημεία 2) και των εσοχών πάνω από αυτά (σημεία 1), καθώς και των σημείων κοντά στο τραύμα του αυτιού (4). Ενεργώντας σε αυτά, μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, αλλά δεν έχουν ειδικό θεραπευτικό αποτέλεσμα..

Εκτός από τα σημεία που βρίσκονται απευθείας στο πρόσωπο, υπάρχουν και άλλα που βρίσκονται μακριά από τη μύτη και, με την πρώτη ματιά, δεν έχουν καμία σχέση με αυτό. Ωστόσο, το μασάζ τους βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς και στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Αυτοί είναι:

  • στο πίσω μέρος των χεριών στη διασταύρωση των οστών του αντίχειρα και του δείκτη.
  • στους καρπούς (από μέσα)
  • κάτω από τα γόνατα?
  • στην κορυφή του κεφαλιού.
  • στη διασταύρωση του κεφαλιού και του λαιμού.

Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε ακριβώς πού βρίσκεται το σημείο, μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο Διαδίκτυο για σχέδια και διαγράμματα που δείχνουν πού να κάνετε μασάζ.

Ενέργεια ζωής - qi

Οι ανατολικοί γιατροί υποστηρίζουν ότι ο κόσμος υπάρχει χάρη στην εσωτερική ενέργεια. Ο άνθρωπος είναι ένα σωματίδιο του σύμπαντος και ζει χάρη στην ενέργεια τσι, η οποία είναι γεμάτη με όλα τα κύτταρα, όλα τα όργανα. Τα αιμοφόρα αγγεία είναι το όχημα, η ενέργεια qi κινείται κατά μήκος των μεσημβρινών που δεν είναι ορατές, πρέπει να γίνουν αισθητές. Η ασθένεια εμφανίζεται όταν η κίνηση της εσωτερικής ενέργειας αποτυγχάνει, όταν εμφανίζονται τα λεγόμενα μπλοκ. Πατώντας ή βελονισμό, ο μεσημβρινός ξεμπλοκάρεται, αποκαθίσταται η ελεύθερη ροή ενέργειας qi. Η ασθένεια εξαφανίζεται. Η γνώση του ανθρώπινου σώματος στην τελειότητα σας επιτρέπει να το ελέγχετε, να το θεραπεύετε και να σταματάτε τη διαδικασία γήρανσης.

Η τεχνική της διαδικασίας και μερικά ακόμη σημεία

Οι ομαλές κινήσεις χαϊδεύονται με τα άκρα των δακτύλων με σταδιακή αύξηση της πίεσης στο βιολογικά ενεργό σημείο του σώματος. Έτσι, το σώμα σταδιακά συνηθίζει το φορτίο. Μετά από όλα, κάθε τέτοιο σημείο είναι ένας τόπος συγκέντρωσης νευρικών απολήξεων και όταν κάνετε κλικ σε αυτά, ξεκινούν ορισμένες διαδικασίες στο σώμα.

Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται πολλές φορές, ενώ το δάχτυλο δεν βγαίνει από τον τόπο πίεσης

Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας να διατηρείτε σε καλή κατάσταση τα μέρη των εσωτερικών οργάνων για τα οποία είναι υπεύθυνο κάθε συγκεκριμένο σημείο και αν σηκώνετε το δάχτυλό σας από αυτό, φαίνεται να επαναφέρετε το πρόγραμμα. Και τότε πρέπει να ξεκινήσετε ξανά

Το μασάζ σε κάθε σημείο διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 3-4 λεπτά. Κάθε άτομο είναι άτομο με τον δικό του τρόπο και κατά την εκτέλεση χειρισμών πρέπει να ακούσετε τις αισθήσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου για να εργαστείτε σε δυσπρόσιτα μέρη στην πλάτη σας. Φυσικά, μπορείτε να τα φτάσετε μόνοι σας, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να αποφύγετε τις αδέξιες κινήσεις και τις δυσάρεστες, δυσάρεστες αισθήσεις, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας.

Εδώ είναι τα ίδια τα σημεία:

Ο ασθενής βρίσκεται σε καθιστή θέση. Ταυτόχρονα, οι συμμετρικές θέσεις στην προβολή του άνω γνάθου τρίβονται 1-1,5 cm κάτω από το κάτω βλέφαρο.

Ο ασθενής κάθεται ή ξαπλώνει. Πραγματοποιείται μασάζ συμμετρικών σημείων στην πλάτη μεταξύ του 3ου και του 4ου θωρακικού σπονδύλου, 1,5-2 cm μακριά από τη μέση γραμμή της σπονδυλικής στήλης.

Ο ασθενής βρίσκεται σε καθιστή θέση με το κεφάλι ελαφρώς χαμηλωμένο προς τα εμπρός. Ταυτόχρονα, τρίβονται συμμετρικά σημεία, τα οποία βρίσκονται στην περιοχή των ινιακών προεξοχών.

Ο ασθενής σε άνετη καθιστή θέση κάνει μασάζ σε ένα σημείο 1 cm πάνω από τα όρια του τριχωτού της κεφαλής.

Ταυτόχρονα, τρίβονται τα σημεία που βρίσκονται 1,5-2 cm πάνω από τις εσωτερικές γωνίες των ματιών.

Ταυτόχρονα, τρίβονται συμμετρικά σημεία, τοποθετημένα 2 cm πάνω από τον καρπό, στην επιφάνεια του εκβραστήρα.

Πόντοι για ένα χαλαρωτικό μασάζ για ιγμορίτιδα:

Η πορεία αυτού του μασάζ διαρκεί δύο εβδομάδες, ο αριθμός των προσεγγίσεων αυξάνεται σταδιακά από μία σε τρεις. Το αποτέλεσμα μπορεί να εμφανιστεί αμέσως ή μπορεί να εμφανιστεί μόνο μία εβδομάδα μετά την έναρξη της θεραπείας, οπότε θα πρέπει να εκτελέσετε όλους τους χειρισμούς μέχρι το τέλος.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ και άλλες διεγερτικές ουσίες και να αντικαταστήσετε τα ζεστά λουτρά με ένα ζεστό ή ελαφρώς δροσερό ντους.

Εάν η θερμοκρασία αυξηθεί, η κατάσταση επιδεινωθεί, ο πόνος εμφανίζεται στους κόλπους, στην άνω γνάθο ή στα μάτια, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές..

Ο συνδυασμός μιας ποικιλίας μεθόδων και μεθόδων για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας θα βοηθήσει στην γρήγορη αντιμετώπιση της νόσου και στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων της νόσου.

Λίγη ιστορία

Το μασάζ της μύτης για ρινική καταρροή εντοπίζει την ιστορία του στην αρχαία τεχνική του βελονισμού - του βελονισμού. Είναι η επίδραση των λεπτών μεταλλικών βελόνων σε ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, σύμφωνα με το δόγμα της ενέργειας qi, αυτός είναι ο τρόπος να επηρεαστεί οποιεσδήποτε διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των παθολογικών..

Ωστόσο, ο βελονισμός είναι μια αρκετά περίπλοκη τεχνική που απαιτεί απαραίτητη επίσκεψη σε έναν ειδικό - ακριβώς έτσι, δεν μπορούν όλοι να βάλουν βελόνες για τον εαυτό τους, έτσι ώστε να είναι τουλάχιστον ανώδυνες και ασφαλείς. Επιπλέον, τα κρυολογήματα εμφανίζονται πολύ συχνά και σε πάρα πολλούς ανθρώπους, και δεν υπήρχαν αρκετοί γιατροί ρεφλεξολογίας για τόσες πολλές ασθένειες. Και δεν έχει νόημα να πηγαίνεις στο γιατρό με ρινική καταρροή, η οποία θα εξαφανιστεί σε 3 ημέρες..

Η διαδικασία βελονισμού είναι πιο δύσκολη σε σύγκριση με τον αντίκτυπο στα ίδια σημεία μέσω της πίεσης των δακτύλων. Για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες κατά τη διάρκεια της θεραπείας με βελόνες, ο βελονισμός πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από ειδικό. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη εδώ.

Ως αποτέλεσμα, η τεχνική βελονισμού έχει γίνει πολύ δημοφιλής για τη θεραπεία της ρινίτιδας - μια πιο ήπια εκδοχή της ρεφλεξολογίας, στην οποία σημεία στο σώμα επηρεάζονται όχι με βελόνες, αλλά με απλή πίεση με τα δάχτυλα. Στην πραγματικότητα, το acupressure είναι ένα acupressure και ο ασθενής μπορεί να το κάνει ο ίδιος τότε και όσο συχνά χρειάζεται..

Εκτός από τον βελονισμό και το βελονισμό, άλλες τεχνικές ρεφλεξοθεραπείας χρησιμοποιούνται ευρέως στην ανατολίτικη ιατρική - ηλεκτροπροστασία (βελονισμός με ασθενές ηλεκτρικό ρεύμα που διέρχεται από τις βελόνες που βρίσκονται κοντά), την επίδραση των μαγνητών σε ορισμένα σημεία στο σώμα, μασάζ με ειδικές πέτρες και ραβδιά εβονίτη.

Το Electropuncture είναι μία από τις επιλογές για την επιρροή "βιολογικά ενεργών" σημείων στο ανθρώπινο σώμα.

Σε γενικές γραμμές, το acupressure είναι μια αυτοπροσαρμοσμένη έκδοση του βελονισμού. Στην Κίνα, την πατρίδα του βελονισμού, χρησιμοποιείται όχι πιο συχνά από ό, τι στη Δύση και στη Ρωσία - ο βελονισμός είναι πιο δημοφιλής εκεί. Αλλά, για παράδειγμα, το Ισραήλ έχει τη δική του κοινότητα ρεφλεξολόγων, μεταξύ των οποίων πολλοί γιατροί ειδικεύονται στην ακουστική πίεση. Και στην Ιαπωνία υπάρχει μια παραδοσιακή τεχνική μασάζ - το shiatsu (shiatsu), το οποίο είναι το ίδιο acupressure. Ωστόσο, το ιαπωνικό ανάλογο της τεχνικής δεν έχει τόσο ισχυρή θεωρητική βάση όπως αυτή του βελονισμού και του βελονισμού παραδοσιακού κινέζικου..

Ενδείξεις και αντενδείξεις για τη διαδικασία

Προκειμένου να μην χρησιμοποιηθούν φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων, και αυτά, ειδικά αυτά του προϋπολογισμού, συχνά στεγνώνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και έπειτα βλάπτουν παρά βοηθούν, χρησιμοποιούν το acupressure. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το μασάζ είναι αποτελεσματικό μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου. Χρησιμοποιείται για ρινική συμφόρηση, καθώς και διόγκωση των βλεννογόνων και εκκένωση από τις ρινικές διόδους. Εάν πραγματοποιείτε τακτικά acupressure, τότε μειώνεται η πιθανότητα αναπνευστικών ασθενειών..

Υπάρχουν επίσης ορισμένες αντενδείξεις για αυτήν τη διαδικασία:

  1. Ιγμορίτιδα, μονομερής και διμερής.
  2. Υψηλή θερμοκρασία σώματος, πυρετός.
  3. Δεν συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να κάνουν βελονισμό..
  4. Βακτηριακές, μυκητιασικές λοιμώξεις.
  5. Αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
  6. Καλοήθεις και κακοήθεις σχηματισμοί.
  7. Στομαχικο Ελκος.

Τι είναι τόσο καλό σε αυτήν τη διαδικασία; Φυσικά, η ευκολία εφαρμογής, καθώς και:

Μπορείτε να εκτελέσετε χειρισμούς οπουδήποτε όταν έχετε λίγα λεπτά ελεύθερου χρόνου.
Δεν υπάρχουν υλικές δαπάνες, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για πολλούς κατοίκους της χώρας μας.
Δεν απαιτεί επιπλέον εξοπλισμό.
Το μασάζ Acupressure μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για την ασθένεια όσο και για την προφύλαξη.
Μόλις υπάρξει επίδραση στα ενεργά σημεία, τότε αυτό είναι επίσης διέγερση και ενίσχυση της ανοσίας.

Acupressure για το κοινό κρυολόγημα: η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας

Το Acupressure για κρυολογήματα είναι ένας τύπος βελονισμού. Ο ιατρικός όρος αναφέρεται σε επιλεκτική έκθεση μέσω ειδικών σημείων στο σώμα του ασθενούς στο σώμα του. Αυτός ο ορισμός περιλαμβάνει όχι μόνο σημεία μασάζ, αλλά και βελονισμό, το οποίο έχει μεγάλη σημασία στην κινεζική ιατρική. Το ίδιο είδος μασάζ ονομάζεται "acupressure".

Οι επαγγελματίες θεραπευτές μασάζ σημειώνουν ορισμένα πλεονεκτήματα που έχει το acupressure από το μασάζ ακμής από τη ρινική συμφόρηση:

  • Διαθεσιμότητα της διαδικασίας. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σπίτι, τουλάχιστον σε ένα ταξίδι ή στην εργασία.
  • Ευκολία στην κατοχή της διαδικασίας. Γνωρίζοντας ποια σημεία πρέπει να κάνετε μασάζ με ρινική καταρροή, το μασάζ μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε.
  • Η διαδικασία αποκλείει τυχόν έξοδα χρημάτων, σε σύγκριση με την κλασική φαρμακευτική θεραπεία.
  • Οι βραδινές νύχτες εξαιρούνται εάν κάνετε μασάζ σε ορισμένα σημεία της μύτης από ρινική συμφόρηση πριν από τον ύπνο..
  • Αποτελεσματικότητα της ανακούφισης. Μετά από λίγες μόνο θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα (ρινική συμφόρηση), το μασάζ δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα - γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσετε.
  • Η διαδικασία δεν έχει αντενδείξεις, επομένως, μπορεί να συνταγογραφηθεί σε οποιονδήποτε ασθενή, ανεξάρτητα από την ηλικία.
  • Γνωρίζοντας τα ενεργά σημεία στο πρόσωπο και τις αντίστοιχες ασκήσεις, η διαδικασία μπορεί να γίνει ως προφύλαξη κατά της εμφάνισης μύξου.

Επιπλέον, μια τέτοια τοπική επίδραση στη μύτη δεν έχει εθιστικό αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι το acupressure από το κοινό κρυολόγημα χρησιμοποιείται τόσο με συχνή χρήση όσο και μετά από μακρά διακοπή της διαδικασίας.

Αντενδείξεις για το acupressure

Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για αυτήν τη διαδικασία. Δεν πρέπει να κάνετε ένα καλό μασάζ σε ένα άτομο:

  • εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή (πάνω από 37,5 βαθμούς) και πυρετός,
  • για όγκους οποιασδήποτε αιτιολογίας,
  • ανοιχτή μορφή φυματίωσης,
  • ασθένειες αίματος,
  • έλκη του στομάχου και των εντέρων,
  • εξάντληση του σώματος.

Οποιαδήποτε διαδικασία ρεφλεξολογίας έχει αντενδείξεις. Εάν το μασάζ δεν είναι δυνατό, απαιτείται θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας και παραδοσιακής ιατρικής.

Οι αντενδείξεις για τη διαδικασία περιλαμβάνουν:

  1. Ογκολογικές ασθένειες. Τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να εξαπλωθούν από τη διαδικασία κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας.
  2. ΕΛΙΑ δερματος. Εάν το σημείο περιέχει έναν τυφλοπόντικα, είναι καλύτερο να παρακάμψετε αυτές τις περιοχές..
  3. Phlebeurysm. Η θέρμανση των μαλακών ιστών σε αυτήν την περίπτωση είναι επικίνδυνη με επιπλοκές της νόσου..
  4. Νεοπλάσματα στις περιοχές που πρέπει να κάνουν μασάζ. Εάν η περιοχή επηρεαστεί, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η μόλυνση εξαπλώνεται περαιτέρω. Βράζει, ο λόγος για την άρνηση του μασάζ.
  5. Καρδιακή ανεπάρκεια, μια προηγούμενη καρδιακή προσβολή επηρεάζει τις κινήσεις που αναπαράγονται κατά τη διάρκεια του μασάζ.
  6. Ασθένειες που σχετίζονται με αιματοποίηση. Η ροή του αίματος βελτιώνεται με θεραπείες μασάζ, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές.
  7. Πυρετός. Επιπλέον φορτία αντενδείκνυται λόγω του κινδύνου υπερθέρμανσης του σώματος.

Στις ακόλουθες περιπτώσεις, η έκθεση σε σημείο αντενδείκνυται:

  • αύξηση θερμοκρασίας άνω των 37 ° С;
  • σοβαρός ερεθισμός του δέρματος
  • την παρουσία ενός τυφλοπόντικου στη θέση του ενεργειακού σημείου ·
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνο να κάνετε μασάζ σε ορισμένα σημεία των ποδιών - είναι καλύτερα να κάνετε μασάζ στα "άνω" σημεία θεραπείας.

Τεχνική μασάζ

Η τεχνική του μασάζ βελονισμού βασίζεται στην επίδραση της άκρης των δακτύλων στα προ-προγραμματισμένα BAPs. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

  1. Ο συνολικός χρόνος της διαδικασίας είναι περίπου 12-16 λεπτά, κατά τη διάρκεια του οποίου παρέχεται επίδραση σε διάφορα σημεία.
  2. Σε περίπτωση σοβαρής ρινικής συμφόρησης, συνιστάται να ελευθερώσετε τη μύτη από βλέννα πριν ξεκινήσετε το συμβάν ξεπλένοντας την κοιλότητά του με αλατούχο διάλυμα ή διάλυμα αλατόνερου..
  3. Κρατήστε τα δάχτυλά σας ζεστά.
  4. Όλες οι επιπτώσεις στο BAP πρέπει να είναι ομαλές και απαλές. Δεν επιτρέπεται έντονη πίεση.
  5. Η όλη διαδικασία πραγματοποιείται με αργές περιστροφικές κινήσεις (δεξιόστροφα) με ελαφριά πίεση σε συνεχή λειτουργία (χωρίς διακοπή).
  6. Ο ελαφρύς πόνος είναι δυνατός κατά τη διάρκεια του μασάζ.
  7. Το μασάζ πρέπει να γίνεται καθημερινά 2-3 φορές.
  8. Εάν η μύτη αναπνέει μετά την έκθεση, συνιστάται να διορθώσετε το αποτέλεσμα πίνοντας ένα ζεστό ρόφημα αμέσως μετά τη διαδικασία. Τα πιο κατάλληλα είναι το πράσινο τσάι ή αφέψημα από χαμομήλι, St. John's wort, linden λουλούδια.

Τα ακόλουθα βιολογικά ενεργά σημεία βοηθούν στη σωστή διεξαγωγή βελονισμού για ρινικά προβλήματα:

  • Στη μύτη - καταθλίψεις των ρινικών φτερών, η άκρη της μύτης, 2 συμμετρικά σημεία στους σωλήνες κάτω από τη μύτη, μεταξύ αυτού και του άνω χείλους, της γέφυρας της μύτης.
  • Στο κεφάλι - η βρεγματική ζώνη, στο στέμμα του κεφαλιού, στην αυχενική ζώνη, πάνω από τον πρώτο σπόνδυλο, στα αυτιά, στο κέντρο του αυτιού, στις γωνίες των ματιών στην εσωτερική πλευρά, στο κέντρο του μετώπου, λίγο πάνω από τα φρύδια.
  • Στα άκρα - στα πόδια υπάρχουν σημεία στα τακούνια, τον αντίχειρα και τη λαϊκή κοιλότητα, στα χέρια - στην κατάθλιψη μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, καθώς και στην εσωτερική πλευρά του καρπού, στο κέντρο.

Παρακολουθήστε οδηγίες για το πώς να κάνετε σωστά το μασάζ.

Διάταξη συμπεριφοράς

Προκειμένου να τρυπήσει αποτελεσματικά τη μύτη για να αποκαταστήσει την κανονική ρινική αναπνοή, η ακουστική πίεση πραγματοποιείται με αυτήν τη σειρά:

  1. Η διαδικασία ξεκινά με μια επίδραση στην εσοχή στα ρινικά φτερά. Διάρκεια - 1-1,2 λεπτά.
  2. Κάντε μασάζ των φυματίων κάτω από τη μύτη για 50-60 δευτερόλεπτα.
  3. Πίεση και κυκλική κίνηση στην άκρη της μύτης. Διάρκεια - 1,5-3 λεπτά. Σε αυτήν την περιοχή μπορείτε να κάνετε μασάζ με την παλάμη σας.
  4. Λεπτό μασάζ της γέφυρας της μύτης μεταξύ των φρυδιών.
  5. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάτε στα σημεία μακριά από τη μύτη. Πρώτον, οι περιστροφικές κινήσεις πραγματοποιούνται στην κορώνα ή στην περιοχή των ναών για 1 λεπτό.
  6. Ταυτόχρονο μασάζ σημείων στις γωνίες των ματιών με τα δάχτυλα και των δύο χεριών. Διάρκεια έκθεσης - 1-1,2 λεπτά.
  7. Το κλασικό μασάζ τελειώνει με κρούση στην περιοχή του αυτιού. Αρκετές (5-7) περιστροφικές κινήσεις εκτελούνται ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές.

Εάν η μύτη είναι γεμάτη και οι αναφερόμενες μέθοδοι επιρροής δεν επαρκούν για την εξάλειψη του προβλήματος, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται και άλλα BAP. Συγκεκριμένα, το μασάζ σημείων που βρίσκονται στα χέρια και τα πόδια βοηθά καλά. Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μασάζ δόνησης χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές - μασάζ δόνησης.

Τεχνική χτυπήματος

Στη θεραπεία της σοβαρής ρινίτιδας ή της ρινικής συμφόρησης σε ενήλικες, η μέθοδος κτύπημα είναι αρκετά αποτελεσματική. Σε αυτήν την περίπτωση, στην περιοχή της θέσης BAP, η κρούση παρέχεται από ένα λυγισμένο δάχτυλο.

Αυτός ο τύπος μασάζ είναι ευρέως διαδεδομένος. Το χτύπημα πραγματοποιείται στη γέφυρα της μύτης και στην πλευρά της μύτης, κατά μήκος των εσοχών των φτερών. Αρκεί να πραγματοποιήσετε 3-4 ελαφριές βρύσες σε κάθε σημείο για 25-35 δευτερόλεπτα με αυτήν τη σειρά - πρώτα, στη μία πλευρά της μύτης. τότε, από την άλλη? και μετά μετακινηθείτε στη γέφυρα της μύτης.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας των βρεφών

Τα μωρά έχουν τα ίδια σημεία με τους ενήλικες. Σε γενικές γραμμές, το μασάζ μωρών είναι παρόμοιο με την εξεταζόμενη μέθοδο, αλλά ορισμένες από τις αποχρώσεις πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Ολόκληρη η διαδικασία πρέπει να εφοδιάζεται με χαϊδεύοντας κινήσεις. Το παιδί δεν πρέπει να τραυματιστεί καθώς θα αντισταθεί στη συνέχεια στο μασάζ..

Τα πιο ευαίσθητα σημεία του μωρού βρίσκονται στην περιοχή της μύτης - στα φτερά και στη γέφυρα της μύτης

Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Στα παιδιά, τα αυτιά BAP και τα τακούνια των ποδιών έχουν επίσης αυξημένη αντανακλαστική ικανότητα.

Η συνολική διάρκεια της διαδικασίας για ένα μικρό παιδί πρέπει να είναι 5-7 λεπτά. Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί 4-6 φορές την ημέρα. Σε κάθε σημείο 7-8 πραγματοποιούνται κυκλικές κινήσεις.

Το μασάζ βελονισμού αναγνωρίζεται ως αποτελεσματική θεραπεία για ρινίτιδα και ρινική συμφόρηση. Μόνο δεν θα είναι σε θέση να νικήσουν την ασθένεια εάν προκαλείται από μολυσματική βλάβη. Ωστόσο, μια τέτοια διαδικασία, ως αναπόσπαστο μέρος της σύνθετης θεραπείας, μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την αποκατάσταση και αποκατάσταση των ρινικών λειτουργιών..

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε τη μύτη μόνο με μασάζ

Πριν χρησιμοποιήσετε το μασάζ, πρέπει να καταλάβετε πώς μπορεί να βοηθήσει. Η ρινική καταρροή και η ρινική συμφόρηση είναι διαφορετικά φαινόμενα. Μια ρινική καταρροή ή ρινίτιδα είναι η αυθόρμητη απόρριψη από τη μύτη των υπερβολικών εκκρίσεων τύπου βλεννογόνου. Αυτή η ουσία παράγεται για την προστασία από διεισδυτική λοίμωξη κατά την αναπνοή και για την ενυδάτωση της ρινικής κοιλότητας, αλλά υπό ορισμένες συνθήκες (φλεγμονή του βλεννογόνου ως αποτέλεσμα ιογενών ή βακτηριακών βλαβών, αλλεργίες), παράγεται τόσο πολύ ώστε να φράζει τη μύτη, παρεμβαίνοντας στην αναπνοή και απελευθερώνεται έξω. Στην πραγματικότητα, η ρινική καταρροή δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά σημάδι παθολογίας..

Η ρινική συμφόρηση είναι μια απόφραξη των ρινικών διόδων ως αποτέλεσμα του πρηξίματος των ιστών που εμποδίζει εν μέρει ή πλήρως την ρινική αναπνοή. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συνοδεύεται από ρινική καταρροή ή να προχωρά χωρίς ρινική καταρροή (αγγειοκινητική ρινίτιδα). Προκαλείται από ασθένειες όπως ιγμορίτιδα, αδενοειδή, ιγμορίτιδα κ.λπ. ή ανατομικά ελαττώματα, όπως καμπυλότητα του διαφράγματος.

Το Acupressure ή το acupressure είναι μια μηχανική δράση σε ορισμένα βιολογικά ενεργά σημεία (BAP). Κάθε εσωτερικό όργανο αντιστοιχεί σε συγκεκριμένα BAP, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία των οργάνων. Κατά συνέπεια, η μύτη, ως αναπνευστικό όργανο, είναι ευαίσθητη σε ρεφλεξογόνα σημεία, τα οποία βρίσκονται όχι μόνο σε αυτό, αλλά και στο πρόσωπο, το κεφάλι, τα κάτω και τα άνω άκρα..

Ο αντίκτυπος σε αυτά τα σημεία προκαλεί παρορμήσεις που αποσκοπούν στην εξάλειψη όλων των παθολογικών διαδικασιών στη ρινική κοιλότητα. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος ομαλοποιείται, οι λείοι μύες ενισχύονται, η εργασία των αδένων βελτιώνεται, το πρήξιμο μειώνεται και η φλεγμονώδης απόκριση εμποδίζεται. Το ρινικό μασάζ βοηθά στην εξάλειψη της ρινικής καταρροής και της ρινικής συμφόρησης.

Το μασάζ Acupressure παρέχει αποτελεσματική συμπτωματική θεραπεία. Δεν μπορεί να εξαλείψει τη μόλυνση. Μια πλήρης θεραπεία για ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση είναι δυνατή μόνο με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, και αυτό επιτυγχάνεται με πολύπλοκες μεθόδους. Το μασάζ πρέπει να συνδυάζεται με φαρμακευτική θεραπεία και φυσιοθεραπεία.

Τεχνική βελονισμού

Αντανακλαστικές ζώνες (περιοχές εξόδου νευρικών δεσμών), που διασυνδέονται με το αναπνευστικό σύστημα, βρίσκονται στο κεφάλι, στα άκρα.

Σημεία μασάζ στο πρόσωπο για κρυολόγημα:

  • πάνω από τη γέφυρα της μύτης (μεταξύ των φρυδιών).
  • στις εξωτερικές γωνίες των ματιών.
  • κοντά στο τραύμα των αυτιών?
  • φτερά, άκρη της μύτης και δίπλα τους.

Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, οι ευαίσθητες περιοχές βρίσκονται επίσης 2-3 cm πάνω από τη γέφυρα της μύτης, λίγο πάνω από τον λοβό του αυτιού.

Σημεία βελονισμού για ρινική καταρροή στο σώμα, το κεφάλι:

  • μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο εξωτερικό της παλάμης.
  • καρποί από το εσωτερικό?
  • το μπροστινό μέρος της σόλας ·
  • κάτω από τα γόνατα?
  • αυχένας;
  • στέμμα;
  • κάτω μέρος του μεγάλου δακτύλου.

Για να μειώσετε τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορείτε ταυτόχρονα να κάνετε μασάζ στις περιοχές στα πόδια και στο κεφάλι χρησιμοποιώντας ένα ειδικό χαλί. Οι συμμετρικές θέσεις (στο πρόσωπο, τα πόδια) πρέπει να επεξεργάζονται συγχρονισμένα, τα υπόλοιπα - ένα προς ένα.

Τα σημεία στο σώμα τρίβονται πιο έντονα από ό, τι στο πρόσωπο. Η ανατολική τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί, ωστόσο, είναι απαραίτητο να δράσουμε προσεκτικά, χωρίς να κάνουμε ιδιαίτερες προσπάθειες. Το μασάζ έχει έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του μωρού..

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση περιλαμβάνει το πέρασμα μιας συγκεκριμένης πορείας μασάζ. Συνιστάται να κάνετε χειρισμούς τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα, η διάρκεια της οποίας είναι 10 λεπτά για ενήλικες και 6 για παιδιά. Θεραπευτικό μάθημα - 10 ημέρες

Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να τρίβετε τα σημεία αμέσως μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων. Για να ενοποιήσετε το αποτέλεσμα και για σκοπούς πρόληψης, αξίζει να ακολουθήσετε μια πορεία 1 μήνα

Κανόνες βελονισμού:

  • τα χέρια πρέπει να είναι καθαρά, ζεστά, τα νύχια κομμένα κοντά.
  • οι ενέργειες εκτελούνται με το δείκτη, τον αντίχειρα.
  • Τα σημεία επεξεργάζονται σε 15 κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα.
  • η πρόσκρουση στις ζώνες του αυτιού προκαλείται από ελαφριά πίεση.

Μετά τη διαδικασία, πρέπει να φυσάτε καλά τη μύτη σας, να ξεπλένετε τα ρινικά περάσματα με αλατούχο διάλυμα.

Συνιστάται να κάνετε μασάζ στις περιοχές με κλειστά μάτια, σε ένα ήρεμο περιβάλλον..

Όπως δείχνει η πρακτική, ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται μετά την πρώτη συνεδρία. Παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση του σώματος, κάθε άτομο θα βρει πιο ευαίσθητα σημεία για τον εαυτό του που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Τεχνική βελονισμού

Και στις δύο πλευρές, τα δάχτυλα κινούνται προς τα εμπρός στη μύτη. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στα σημεία βελονισμού στην περιοχή των καταθλίψεων στο πρόσωπο. Αυτό διεγείρει τις περιοχές ακριβώς κάτω από τα ρουθούνια..

Οι κυκλικές περιστροφές επηρεάζουν τις περιοχές μεταξύ των εσωτερικών γωνιών των ματιών, η πίεση είναι μαλακή και ελαφριά.

Τρίβεται με κινήσεις που κατευθύνονται από κάτω από τη μύτη στη γέφυρα της μύτης. Η διαδικασία μασάζ αποτελείται από ελαφριά διεγερτικά αποτελέσματα, ωστόσο, όταν ασκείτε πίεση, επιτρέπεται κάποιος ελαφρύς πόνος.

Πώς γίνεται η ακουστική πίεση για παιδιά; Υπάρχουν μερικές αποχρώσεις.

Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ για παιδιά, πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε:

  • οι χειρισμοί στο πρόσωπο είναι μαλακοί και ελαφροί.
  • αποκλείεται ο αντίκτυπος στις χρονικές περιοχές και τα φρύδια ·
  • μασάζ, κάθε περιοχή δέκα φορές δεξιόστροφα και το ίδιο αντίθετο ποσό.
  • Επιτρέπονται έως και 5 επαναλήψεις μασάζ ανά ημέρα, η καθεμία διαρκεί το πολύ 7 λεπτά.

Ως αποτέλεσμα, η ρινική συμφόρηση ανακουφίζεται, διευκολύνεται η αναπνοή και βελτιώνεται η ροή του αίματος. Θα έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα εάν ξεκινήσετε τη διαδικασία όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης..

Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να δείξει τη διαδικασία έτσι ώστε να κάνει το μασάζ απουσία των γονιών του. Προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος μολυσματικών ασθενειών σε προσχολικά ιδρύματα, υπάρχουν συστάσεις για προπονήσεις για να διδάξετε πώς να κάνετε μασάζ με ρινοφαρυγγική συμφόρηση.